1樓：匿名使用者
主要還是看你的用途，
如果僅僅是看文字書籍，還是白熾燈（俗稱電燈泡）好，如果是看**彩頁，還是稀土熒光燈（就是節能燈那種）好。白熾燈買亮度合適的 例如25w 40w或者 60w，不要買功率太大的，功率太大，太亮對眼睛不好。白熾燈發出的光線偏黃，黃色的光線對比度比較高，這也是汽車霧燈為什麼是黃色的原因之一。
白熾燈與熒光燈的區別在於白熾燈不閃爍，而熒光燈是高頻閃爍，閃爍對於眼睛而言時間久了會覺得眼睛累。
白熾燈有調光的檯燈，建議不要用調光的，因為一旦調光就會出現閃爍的現象，原因是現在的調光電路是電子可控矽方式調光，雖然方便，不過給白熾燈的供電已經變成脈動直流電，因此會閃爍，因此調節亮度的方法還是直接更換燈泡功率比較好，比如你覺得太亮，就換一個功率小一點的燈泡，並不是功率越大就越好，根據你實際的需要買合適的才是最好的。
購買燈泡和檯燈，最好是燈泡有磨沙的，如果是熒光燈，燈罩最好是磨沙的（就是燈光下面罩一個磨沙的燈罩，從外面看不到燈管）磨沙的有助於減少閃爍感 。
稀土熒光燈的好處是色溫高，能真實再現色彩，如果你看的內容（例如**，圖冊）建議用熒光燈，這樣避免色彩失真。
2樓：
燈泡沒有保護眼睛的，都是閃的。
顏色沒什麼差別。如果非要保護眼睛的話，那麼就是從亮度上考慮，要適宜的。不能太亮也不能太暗。
不過最好買不閃的滬眼燈
3樓：
黃的好,白的有紫外線.物理老師課上順便說的.
4樓：
白的光比較柔和 光線更適合看東西
5樓：
黃光柔和```所以車燈用的是黃光保護司機的眼睛
6樓：
我覺得關鍵是自己的感覺
感覺好就好了
7樓：匿名使用者
白光好，因為它可以保護眼睛。
8樓：
黃光好有利於保護眼睛
9樓：匿名使用者
白光柔和？黃光比較柔和吧？
不過其實白光還是黃光並沒有多大關係的，關鍵是光線是否穩定，明亮適中就行了
檯燈是白色的節能燈對眼睛好 還是黃色
10樓：y神級第六人
7-8瓦，最好燈管採用三色基的（三種顏色組合起來的白色），這樣看著比較柔和，不傷眼睛，比單純的熒光白要好得多。隨著科技不斷進步，現在市場上臺燈燈泡大致分為五種型別：白熾燈、節能燈、熒光燈、護眼燈、led燈。
由於人們的工作和學習壓力巨大，在日常生活中對於檯燈使用量不斷增加，那麼檯燈適合用多少瓦的燈泡呢？如果檯燈使用不當，容易對視力造成傷害。在過強過暗的燈光下學習工作，都對眼睛視力具有極大影響。
家庭中房間燈照明一般為40瓦或60瓦日光燈，但採用日光燈學習工作會對視力產生極為不良的影響
用黃燈好還是用白燈好，哪種比較護眼？
11樓：雨韻媽然
「護眼燈」主要由單端熒光燈和燈具兩部分組成。單端熒光燈為節能燈，燈具裡的主要電器元件是電子鎮流器和啟動器。 護眼燈減少頻閃，以此來減輕視力疲勞。
頻閃效應是所有熒光燈管的一個測試指標，頻閃越少，照明效果越好；其次護眼燈的熒光燈管選用三基色熒光粉，減少了炫光效應，使得光線柔和不刺目。
注意熒光燈管上的標誌
rr為日光色，rn為暖白色，這兩種顏色能起到護眼作用，而rl為冷白色，rb為白色，沒有護眼作用。
護眼燈最主要的就是指無頻閃，也就是說這種燈的光線亮度穩定，不會一閃一閃，這是相對日光燈而言的。由於日光燈的電流頻率是50hz（赫茲），所以日光燈的光線會閃爍（即頻閃），其頻閃的速度是每秒鐘50個來回（也就是100次）。護眼燈利用高頻電子整流器將電流頻率提高到30-50khz，這時，人眼的反應已跟不上這種頻閃速度。
而且，護眼燈燈管上熒光粉的餘輝效應，也大大地減小了這種快速頻閃的幅度，因此人眼基本感受不到光線在變化，所以就覺得光線是穩定的。
1、高頻」護眼燈「，也即節能熒光燈，能效是白熾燈的5倍，因此省電約80%，但比白熾燈要貴些。一般燈管發出的光的色溫值決定了燈光的柔和度。色溫太高和太低都不太好，4500-6500k的燈，比較好，適合各個年齡段使用。
2、led作為照明產品，也比白熾燈省電約80%。它們的護眼效果在於絕對無頻閃，光的色溫範圍可以做得比較廣，缺點是光的色譜太窄，藍光成分太強。
護眼燈無論什麼燈，只要是非自然光，對視覺都有一定影響。其實，要保護眼睛，最主要還是在於燈的使用方法。一方面應把燈罩壓低以確保注視區域光線夠亮、同時能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區域（書本/桌面），導致光線過亮。
如果自己無法確定光線亮度是否合適，可用護眼光度筆做些檢測。
電熱型燈
最早出現的白熾燈以及鹵素燈（halogenlamp）其實是一種護眼燈。因為交流電通過燈絲時，燈絲髮熱，再發光，由於燈絲有熱容量，所以電源電流變化時，燈絲溫度變化幅度小，發出光的亮度變化不會象熒光燈（日光燈）那樣明顯。另外，白熾燈和鹵素燈的特點是其光譜連續，最接近於自然光的光譜特徵，因此對眼睛來說是很好的光源。
於是，有一種護眼燈，採用熱容量大的燈絲。判斷燈絲的熱容量大小，可以直觀地看：開燈以後，燈是慢慢亮起來的，即熱容量大的；一開即亮的，是熱容量小的。
這種運用熱容量大的燈絲的護眼燈，經常有兩檔，先開低檔加熱燈絲，再開高檔，正常使用，用兩檔先加熱燈絲，可以有效延長使用壽命。
普通白熾燈雖然光譜特性好，但由於能效低，60w以上的白熾燈已經被國家列為淘汰商品。鹵素燈的燈絲溫度更高些，能效也要比白熾燈略微高些，因其色溫比較好，在汽車前燈，以及賓館、禮堂大廳、展臺中應用得比較多。
高頻燈中國電網的交流電為50hz，即每秒變化50次。所以直接使用交流電的熒光燈（日光燈），光亮是有閃爍的，閃爍頻率為100次/秒，是電網頻率2倍。人眼能感知的主要變化為30hz以內，燈光每秒100次的明暗交替變化雖不會被我們感知到，這些閃爍對於人眼有影響。
如光亮時，眼中瞳孔會收縮；光暗時，瞳孔會放大。所以直接用交流電的日光燈對於眼睛有傷害。
高頻燈（如節能燈）中使用電子變頻器，將50hz交流電變成高頻交流電（通常為30k-50khz），再用高頻交流電點燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬次，由於人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，因而就是「不變」了，達到護眼的目的。高頻燈的驅動電路會有30-50khz的電磁訊號，有人聲稱這對人體有害，但還沒有具體報道或資料證明，須進一步研究、核實。
led檯燈
led照明主要應用於大型景觀照明、或一些對光線質量要求不高的場合，不太適用於高用眼環境，因為藍光強度高，眼睛容易受傷害。小燈珠易損耗，存在衰減率的問題，容易造成整個檯燈報廢，普遍光照面積小，色譜比較窄，屬於單色光源，對視神經會造成一定的影響，相對比較刺眼。但是led檯燈也有其優點，相對電子原件成本低，整燈**低廉。
led燈色溫有暖白（有點偏黃，2700-3000k左右）、正白（4500-6500k）、和冷白(6500-12000k）三類。冷白的led相對比較刺眼。
直流護眼燈
使用直流鎮流器，通過把交流電先轉變成電壓、電流平穩的直流電，用直流電點燈，達到基本無頻閃，而且使用時發出的光與自然光一樣是連續均勻的光，很柔和，能避免視力疲勞，並解決了電感鎮流器熒光燈的頻閃問題；由於採用的是直流技術，無任何交流波動，也避免了由電子鎮流器所引起的電磁干擾訊號。但直流護眼燈工藝難度大，成本較高，許多企業不願採用此項技術。
頻閃測試
顧名思義，頻閃是指光線亮度按固定的頻率閃爍。頻閃對眼睛有影響。
頻閃可以通過直接測量光線亮度的變化來測量（即直接測量法），也可以利用光的變化頻率與掃描器/顯示器的工作頻率差來間接測量（即間接測量法）。
間接測量法有：
（1）手機在拍照狀態或攝像狀態，若光源（如日光燈）有明顯的頻閃，那麼螢幕上就會有閃爍。
（2）將專用檢測陀螺放在燈具下旋轉，若看檢測陀螺上黑白相間的圖案，並不隨著旋轉的速度而發生變化，而是穩定的光環圖案和色彩現象，則表明燈光沒有頻閃；若專用檢測陀螺產生多道色彩不同的光環，並且各道光環會隨著陀螺旋轉速度的變化而變化，表明這隻燈有頻閃，且色彩越濃的燈，頻閃越重。
直接測量法有：
（1）用測量光線亮度的護眼光度筆來測量。如光源（如日光燈）有頻閃，那麼光度筆指示的亮度等級會不停地變化。否則，光度筆指示的亮度等級比較穩定。
（2）用示波器測量，示波器直接測量並顯示光線亮度波形的幅度和頻率，非常直觀。
12樓：匿名使用者
燈具的黃與白主要看色溫，3000k以下的發黃，6000k以上的發白，黃光容易引起視疲勞，看東西累眼，白色的光刺眼，眩光嚴重，最好選擇4000k到5000k色溫之間的光色的護眼燈。
13樓：匿名使用者
白燈。白光是由七色光輻合而成，當然好！護眼燈可用可不用！
14樓：拿老公換糖
黃燈好點，還有阿看你是什麼燈了 黃等光線暗了也不行
15樓：匿名使用者
黃燈護眼一點，但是更耗電
檯燈光源是黃色光好還是白色光好哪個光對視力有害
16樓：視力管家
建議使用黃光的檯燈好，光線是暖色調，溫暖舒服，穩重，不刺眼。
led燈不能作為近距離讀寫作業時使用，因為led燈發出的短波高能量光源——藍光，能直接穿透角膜和晶狀體，能直達黃斑區，對人眼視網膜造成灼傷。
建議使用康綠源24v直流白熾燈讀寫檯燈，中國第一臺直流白熾燈讀寫檯燈，嚴格按照國家讀寫檯燈標準設計製造，中國專利，博士研發，無輻射，0頻閃，無藍光，顯色指數高達100ra，色溫2800k，最舒適、穩重，相當於日出後40分鐘左右的太陽光，眼睛容易接受，呵護眼睛。
檯燈是白光好，還是黃光好？
17樓：書林問道
你好，用黃光的好，白光容易視覺疲勞，另外，黃色其實是一種保護眼睛或者說不傷害眼睛的顏色！ 黃光的演色性優於白光，但是一般的能耗較高，亮度不足。但是一般沒有頻閃相對白光好。
如果讀書用建議使用黃光但亮度需要選足夠高的。如果一般照明建議日光燈，節能。
18樓：巨蟹挨踢小王子
4000k左右的色溫是對眼睛最好的，4000k左右的色溫相當於早上8-9點的太陽光，因此檯燈是暖黃光更好。像學霸護眼燈的很多款燈都是可以冷暖光切換的，很人性化，而且都是4000k左右的色溫。
19樓：等一下再見
4000k自然光，《基於光生物效應的教室健康照明研究》實驗指出：4000k色溫更利於抑制褪黑素、提高警醒程度、提高心率，可使大腦保持適度的興奮，使大腦思維更為清晰敏捷
20樓：c小麗i媽咪
暖黃光更好，其實檯燈好不好主要看四個要素：色溫、頻閃、藍光、顯色。為什麼說暖黃光更好呢，這個就與色溫有關了，4000k左右的色溫是對眼睛最好的，4000k左右的色溫相當於早上8-9點的太陽光，因此檯燈是暖黃光更好。
像學霸護眼燈的很多款燈都是可以冷暖光切換的，很人性化，而且都是4000k左右的色溫。
什麼牌子的檯燈質量好？檯燈如何選？買哪個牌子好？
飛利浦檯燈，好視力檯燈都很好。檯燈，根據使用功能分類有 閱讀檯燈 裝飾檯燈 陪讀檯燈 便攜檯燈。閱讀檯燈，燈體外形簡潔輕便，是指專門用來看書寫字的檯燈，這種檯燈一般可以調整燈杆的高度 光照的方向和亮度，主要是照明閱讀功能。裝飾檯燈外觀豪華，材質與款式多樣，燈體結構複雜，用於點綴空間效果，裝飾功能與照...
戰國紅裡面帶白的好還是不帶白的好
如果是白色的礬 那不好 如果都是白縞還行 可以雕刻做俏色用 戰國紅最好是黃色的肉帶閃絲 戰國紅瑪瑙種類都有什麼 戰國紅瑪瑙分類 赤玉 後漢書中記載 挹婁，古肅慎 扶余出赤玉 現今地名為遼寧朝陽。漢後因佛教東傳，瑪瑙一詞混淆赤玉與赤瓊也稱瓊玉的區別。外加戰國諸子亂戰典籍流失，秦皇焚書，項羽火燒咸陽，以...
富貴竹長出白跟好,還是黃根好啊
白根是長出不久的根，黃根是長出較久的根，一樣啦。天津 有花鳥魚蟲市場 1.中環花鳥魚蟲市場 北辰區普濟河道立交橋下，是我國北方地區最大的花鳥魚蟲市場，每週三前半夜魚市外場主要買賣的物種 冷水魚，錦鯉 紅頭帽 龍井 每週三後半 夜魚市外場主要買賣的物種 中間地帶主要賣熱帶魚，孔雀 紅箭 金龍 水母 藍...