1樓：心如止水
首先要找出是什麼原因導致你這樣的狀況。弄明白了之後就改。想要安心學習，先得想想，學習對於你今後的人生的重要性，包括對你的家庭的重要性。
身體不好就要加強鍛鍊。多跟人接觸。多看點有益的書。
2樓：匿名使用者
給自己規定好娛樂的時間和學習的時間，該學習的時候就把手機關掉！該玩的時候就好好玩。
另外，找一個生活作息時間規律、與你有相似目標的同學一起上下課、吃飯、運動，是一個不錯的選擇。
3樓：戚正思
把手機鎖到保險櫃，把寬頻停了。學習全靠自己的毅力，比的就是學習能力，大家都是這樣過來的
4樓：洛鮃晨
玩一款 爛遊戲 玩著玩著 你就對電腦失去了興趣 ，我以過來人的身份和你說。
5樓：匿名使用者
是比較糾結，大家都是這樣過來的吧。要想立馬改掉實屬不易。儘量堅持不玩，時間長了就習慣了。
6樓：田心木其
一點一點的，不能著急。先主攻自己最喜歡的科目，培養自己的興趣，再來認真的去學每一科。
7樓：clis小白
找個物件，好好愛她，讓物件告訴你不好好學習就不要你了~你就會往裡學了！~~~
8樓：小果
記住一句話，不好好學習你將來就得挑大糞去。
怎樣做到自覺 不玩手機
9樓：我不會發光丫
找一份自己喜歡的工作或者好好學習，認真學習你會發現學習其實挺有趣的！
10樓：百
換一個不能上網的手機。。。
11樓：丿茂茂丨
把你的注意力轉移 比如打打籃球 或者別的體育活動 ， 經常出去和小夥伴玩玩也是可以的 不能把自己悶在家中 ， 建議進行體育活動 ，既轉移注意力 ，又能健康身體 。 加油吧 ！
怎麼控制自己不去玩手機。。。硬要自己去學習。 5
12樓：匿名使用者
將手機收起來，增強自控能力，可藉助家長力量，幫助自己控制！
13樓：
設定學習目標是最有效的方法，前提是你自己能堅持！
14樓：匿名使用者
你去找一天使勁玩手機徹底玩夠了
15樓：
當自己不自覺地去玩手機的時候，就狠狠地給自己一巴掌，不要手下留情！
16樓：圓子
嗯，用過我是學霸，不錯
17樓：月亮很美知道嗎
習慣很難改呀！養成好的習慣吧
18樓：這不是真的假的
照照鏡子，看看存款。
19樓：胡澤萌
我也想控制自己可是我現在還在玩手機
20樓：射手座迷茫
把手機給別人幫你鎖起來
21樓：凌璧
長時間玩手機降低視力，對大腦也不好！
22樓：塗小斌先生
砸了，要砸的修不好了的那種！再買就再砸！
23樓：
把手機換成老手機，或者下個什麼學霸的軟體
24樓：豐靜涵
每次玩手機就拔一條眉毛
25樓：鈺子味糯米糰子
摔了┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻
26樓：窩窩我有
不管是工作還是上班，不帶手機
27樓：永世※恆堅
要想自己以後會變成什麼樣子
手機與電腦，雖然知道不好，不自覺就玩了很久，說好的學習堅持不了，如何克服 30
28樓：離塵引
說實話我也有這樣的問題。一般這樣的情況下靠自己有些困難，靠別人反而用處更大些。
停用手機電腦，比如強制斷網，拔掉手機卡，換個功能機。
和別人一起不帶手機電腦去外面找地方自習。
讓家人看著學習。
戒斷手機依賴症還是比較難的，建議你制定一個學習計劃，比如學習1小時玩15分鐘，先學習再玩，一定得這樣，不能先玩再學習。學習計劃玩不成強制不允許自己玩。
29樓：匿名使用者
手機換非智慧的，電腦送人。沒有了就不會玩了。
30樓：沙鷗
別人監督才行，靠自己是很難的
31樓：超新淇古怪
設定鬧鐘，一響就不玩
32樓：小肚兜兒
這個還需要靠你自己，如果你自己想玩，誰管你都不好使啊，所以就看你自己的啦，給自己規定一個時間，什麼時間學習什麼時間休息。
33樓：況長雋
這還得靠本人的自制力，別人說了也是白搭
34樓：已睡死
設計晚上可以試下定時自動關機。至於白天嘛，你可以找你死黨管著你。
什麼手機遊戲可以手機電腦一起玩，手機QQ遊戲可不可以和電腦一起玩
最出名的 夢幻西遊 和 大話西遊 fifaonline3 pc和手機端都可以玩，資料互通。夢幻西遊 是由網易遊戲基於原端遊 夢幻西遊2 開發的一款回合制角色扮演手機遊戲，於2015年3月30日開啟全平臺公測。該遊戲在中國大陸由網易遊戲運營。同時也是由網易 4399手機遊戲網 4399遊戲盒 等平臺共...
孩子總喜歡玩手機 電腦，不喜歡學習怎麼辦
玩是孩子的天性，這個可以理解的，我們小時候也愛玩，無憂無慮的，首先遇到這個問題我覺得可以先和孩子溝通，無論遇到什麼問題，溝通很重要，商量一個都可以接受的方案，比如說學習多久，可以玩一下手機或者電腦 其次，如果這個方案執行的還可以，放假的時候，可以有別的獎勵，比如出去玩等等，引導孩子慢慢學習，切不可著...
玩手機電腦對眼睛傷害太大了，經常眼疲勞，大家有同感嗎
解眼睛疲勞的方法一 減弱螢幕的光線 在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。電腦螢幕上的字型及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，並調整反差 明暗對比 使字型變清...