1樓：芯9月9日
很難，很難（沒什麼可能），就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。 很多東西，想要忘記，就是逃避。
而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。 不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。
一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。 曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。 不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
祝：祝你以後幸福快樂！
2樓：手機使用者
一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。」這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。
如，把他看淡，讓他不再成為你的內心最重要的，不要讓他左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。 1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 3.
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。 4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。 6.
每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。希望我的回答能夠讓你滿意！謝謝！
3樓：小倦
既然沒把握地去選擇了。就應該懂得、自己，註定要受傷。忘記、是最傻的決定。
就算。時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。
忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。
但他始終都在你的記憶裡出現過
怎麼才能忘記一件事情
4樓：匿名使用者
有個故事或許你聽過：
一位天神來到一個村莊，許下承諾，只要哪個人不要去想西邊山上的那隻猴子，那人將會得到他所想要的一切。於是，一群村民，使勁的讓自己不去想西邊山上的那隻猴子，「不要想西邊山上的猴子，不要想西邊山上的猴子」。但越是如此，越是無法忘掉。
結果可想而知，沒人達成心願。
忘記一件事情，除了失去記憶，時間的沖淡，還有什麼方法。失去記憶，而且僅僅失去這個你希望的記憶，在現在科技情況來說，還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡，研究記憶的專家學者（好像是弗洛伊德）說過，那些痛苦的開心的記憶是最深刻的，而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的。
一個故事，贊成你的觀點，有的事情無須刻意的去忘記，越如此越是難以達成，越讓人心力憔悴。第二個觀點，記憶為何，一件事情已經發生，記憶已經存在，無法改變，就不要再去多想。
5樓：冀實蔚嫻
刻意忘記只能讓你更去想，也可以說刻意忘記說明你在想。把目光放在別的地方轉移注意力，時間久了會淡的，如果做不到，就用另一個代替，當你精力都在另一頭的時候，就會一點點的去少想了。。。
6樓：
遇見一個人需要一秒鐘 認識一個人需要一分鐘 喜歡一個人需要一小時 愛上一個人需要一天 但是 忘記一個人需要一輩子
7樓：冥界軍團
根本不可能忘記一件事的，只有面對他，才會變的堅強
8樓：
我什麼都不想忘記，美好的記憶是以後生活的快樂。就算是最痛苦的傷害那也是自己生活積累的經驗，戀愛失敗了，就要忘記他（她）以及他（她）的全部，但是你想過沒有他（她）雖然傷害過你，你們兩個在一起的時候還有許多快樂和美好的事情，難道你也願意一起忘記嗎？其實忘記一件事情最簡單的方法是把它放在心裡的最深處不要去想它，就象是一杯暴露在灰塵漫天的環境裡的一杯水，只因為它一直是靜靜的在那放著才不會變的渾濁，其實記憶也是這樣的，就讓所有的往事象落在杯子裡的塵土那樣靜靜的沉澱在杯子的底部
9樓：677yao0fl籱
想忘記一件事不難，但是如果是刻骨銘心的傷心事，只有靠自己的堅強，和時間慢慢的來淡化它，事情過後的那段時間還是會反覆去想的。很正常，傷心總是難免的，但是隻是一時而已，當你有天會清醒過來，那麼那天就是你晴天的開始。還有就是找分工作上班，每天只想怎麼把那份工作做好，天天埋頭苦幹，慢慢你也會覺得沒什麼的。
堅強點，不管是什麼事，每天傷心，不如每天開心的過。雖然做要比說的難很多，但是你會有想通的那天，傷痛不是一輩子的，時間一樣會走，地球一樣會轉，不會因為你的事而佔停，那麼你也要開開新新過下去，不管忘不忘得掉，你也要過下去麼。看待事情樂觀點吧，讓自己開心也讓時間把這一切沖淡。
心情不好就去k歌吧。不所有的不爽唱出來，想哭就大聲哭出來。你有你個性對卜求採納
怎樣可以最快忘記一件事？
10樓：匿名使用者
有個故事或許你聽過：
一位天神來到一個村莊，許下承諾，只要哪個人不要去想西邊山上的那隻猴子，那人將會得到他所想要的一切。於是，一群村民，使勁的讓自己不去想西邊山上的那隻猴子，「不要想西邊山上的猴子，不要想西邊山上的猴子」。但越是如此，越是無法忘掉。
結果可想而知，沒人達成心願。
忘記一件事情，除了失去記憶，時間的沖淡，還有什麼方法。失去記憶，而且僅僅失去這個你希望的記憶，在現在科技情況來說，還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡，研究記憶的專家學者（好像是弗洛伊德）說過，那些痛苦的開心的記憶是最深刻的，而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的。
一個故事，贊成你的觀點，有的事情無須刻意的去忘記，越如此越是難以達成，越讓人心力憔悴。第二個觀點，記憶為何，一件事情已經發生，記憶已經存在，無法改變，就不要再去多想。
11樓：侯凌波
心態要樂觀，要想多開，看得開，如果鬱悶時就去找種方式發洩，找朋友傾訴，與樂觀快樂的朋友多接觸，久而久之就會忘記了，我曾經也試過，感覺真的很難做到，其實那是在於自己，只要有心去做一件事就一定能成功，現在我成功了，一點都不在乎那些事了，忘得一乾二淨
12樓：卑從見
回答您好，如何快速忘掉一件事？
1.轉移注意力
當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。
2.想開心的事
如果可能，把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子，想到親人的去世你很難過，這時就要把你的注意力轉移到可以讓你開心的場景，看看飛進你院子裡的小鳥，它們多麼可愛。這樣的做法可以幫你創造出新的思維模式。
更多3條
13樓：夏宇
具體多久誰也說不清楚，只有到了你徹底把這件事看透看淡之時才能算是解脫，如果你每天都想著怎麼去忘記，或許到最後你卻把它記得更加清楚。只要不去想，用時間事物去沖淡它吧！如果有什麼不懂歡迎追問…滿意請採納！
14樓：唉丶無聊
要忘記一件事其實並不容易！不去想也不見得就會忘記，反而讓你記得更清楚！因為現實中強迫自己不去想的事，在潛意識裡不斷地沒你默唸！
有默讀背誦過課文的都知道，這會讓你對所記的東西更加深刻！我個人覺得！如果想忘掉一件事，就得說服自己，在潛意識裡說服自己，這件事無關緊要，或者即使發生了也不見得整個天鬥會塌下！
其實簡單說，這有點像阿q精神法！讓自己在潛意識裡淡漠這件事！現實中，我覺得應該給自己一個獨處的時間與空間，強迫自己去想這件事，即使再痛苦也得堅持！
（有點像以毒攻毒）然後去多想想，它真的有自己想象的那麼重要嗎？儘量朝不重要的方面想！可以假設即使這件事發生了，你周圍，包括你自己還依然如何好！
別報悲觀的態度！那隻會讓你更痛苦！試著去淡化它的影響力！
漸漸的，就會對這件事不怎麼在乎,也就無所謂了！lucky！
15樓：匿名使用者
時間。。
我認為時間是記憶最好抹殺劑。。
我覺得你這樣師忘不了的
許多事呢越想忘記，得到的結果只是越來越不敢面對而已。
不斷忘記過程只不過師不斷重複記憶的過程。。。這樣只能讓你記憶的越來越刻苦銘心。。只有你去坦然的面對它。。把他當作一件平常的事。。
慢慢的。。時間會沖走你在記憶中情感。。這樣你便不會再受到這件事的影響。。
對於一件具有深刻記憶的事，徹底忘記師不可能的。。只能慢慢的淡化其中的情感。。使自己坦然的面對他。。而不再受到事件中的情感的影響響。。
16樓：黎約踐踏
做自己喜歡做的事，不去想那事
17樓：徐祺福
沒有最快的 只有用時間慢慢忘記
怎樣才能快速忘記一件事情
18樓：jq左
最好的想要忘記一件事情或一個人的辦法，就是使自己忙碌起來，建立起自己的目標，不斷學習和努力，提高自己夯實自己的內涵實力，使自己的生活過得充實，這樣自然就沒有閒時間去想某件事或某個人了，時間長了，自然就淡化了，淡忘了，忘記了」。
這就是想要忘記一個人或一件事最好的辦法，這個方法的科學依據就是心理學上人的記憶遺忘規律。心理學有關人的記憶的規律是：重複越多記憶就越牢固，重複越少記憶就越不牢固。
根據這個原理人們利用不斷重複去背誦記憶一個單詞或一篇文章等等。
想要通過自己的努力在這個忘記過程中下工夫去忘記，即就是用自己的努力強迫自己去忘記，通俗來說就是想通過自己的意識命令自己去忘記想要忘記的這件事情或一個人。
這是一般的網友或者一般人的做法，但這樣往往適得其反。為什麼呢？因為在用自己的意識努力命令自己忘記的時候，每這樣做一次，就會重複回憶一次自己想要忘掉的事情或人，這樣事實上會使自己記憶這件事情記得更加牢固啊！
就相當於鞏固複習了一次這件事情，使得它更不容易忘掉了，起了反作用了。
因為重複是記住一件事情的重要很有效的方法啊！所以我們要忘掉一件事情的有效正確辦法就是：想辦法儘量少去想它，少去回憶它，儘量少重複它，這樣隨著時間的推移，久而久之，記憶就模糊了，就會想不起來了，就忘掉了。
怎麼樣去少想一件事情或一個人呢？那就是轉移自己的注意力了，把自己的心思和注意力放在其他地方。即建立起自己為人做事和心靈成長淨化的短中長期目標，不斷學習和努力，使自己的生活過得充實忙碌起來，這樣自然就沒有閒時間去想那事或那人了，時間長了自然就淡化忘記了。
怎麼可以忘記一件事，怎麼才能忘掉一件事
讓時間沖淡一切吧，有些事情你越是想要逃避，越是想要忘記，它就越忘不了。所以，順其自然吧，不要讓自己有那麼多壓力。你的心態問題，如果你願意，請給你自己一點勇氣，大聲對自己說，沒事了，會過去的。但你不這種樂觀的態度面對，你會一輩子都走不出這個讓你煩惱的光影。怎麼才能忘掉一件事?這個問題我也曾遇到過，但是...
怎么忘記一件事，怎麼忘記一件事？
對待這種問題，一般有兩種方法，一是徹底忘記 二是徹底解決，既然忘不了就直面它解決它，可能很難但是我相信只要你願意無論多難都會解決！和我一樣呢，放在心頭，不經意就想起，困擾著我 我的辦法是馬上想起另一件事情或找人聊天來忘記它，不斷提醒自己和自己無關了 你知道失眠是怎麼回事嗎，你越想睡覺，它就越不讓你睡...
幫我分析一件事，幫我分析一件事
學生 學習好了 你沒什麼實力 老實點吧 你還不知道後悔什麼滋味呢 別瞎想報復了 庸人自擾 兄弟 記住 有仇必報 首先，自己記住自己是一個學生，自己有自己的理想，有自己的人生。對於別人對自己的影響，自己要能進行理性的分析。對自己一點積極意義都沒有的那麼就不要去理會 在不給自己帶來傷害的情況下 對自己有...