1樓：匿名使用者
1. 身體條件相差比較大時防這種人一般用包夾戰術，甚至是人海戰術。建議防守時，一隻手舉高，另一隻手卡在其腰間，以提高他推進時的阻力。
另外，不要給他留太多運球的機會，這種硬打型的人一般需要依靠運球來推進，所以路過的隊員儘量多的嘗試斷他的球，多斷幾次，他就不敢運球推進了。
2.對付勾手的型別，要封蓋的話需要良好的彈跳，或者看破進攻路線的協防，若兩者都不具備，則可以儘量伸手遮擋視線，降低其成功率。依照個人經驗，這型別的打順手了都很難防，如果他左右手都會勾手則是難上加難，推薦運用協防戰術，因為勾手的話一般都在固定的點。
3.中投很準，那麼就如影隨形地跟著他，他要跳投就跳起封蓋，若急停跳投就儘量將手臂往高伸遮擋視線，簡而言之，不給他原地瞄準的機會。
2樓：嬤嬤娛樂
91籃球教學57一個防守技巧
3樓：閃電飛象
首先你一定要把自己練強壯起來。在防鉤手時，你要用你的手遮住對手的眼睛，這樣他就看不到籃框。
4樓：匿名使用者
如果身高體重差距太大就換其他人防守。
硬打籃底的人，身體條件有差距的話，可以跟同伴使眼色放他過去，讓他放鬆警惕，前後夾斷或帽他。
籃底鉤手沒有強力彈跳，很難夠著。最好在勾手之前有人協防從他身後把球打掉。
5樓：籲美麗
用膝蓋和大腿去靠住對方的下盤,貼住最好,讓他的腳步移動變形,然後把手張開,用胸部去靠對方,從而通過發力的變化在他頂你的時候可以破壞他的節奏,藍下單打節奏很重要的,讓他彆扭動作變形你就成功了,而封蓋就別去想了,沒人協防要單獨蓋下籃下背身幾乎不可能(身材懸殊另說),遮眼也不可取,籃下進攻更多的時候是通過擠靠找到了節奏就直接有感覺打板入筐的,與防投籃手不同.另外一點尤其關鍵的是,千萬別跳,你只要跳了,要麼對方打時間差把你騙開入筐,要麼就是犯規,一定要立在地上用身體破壞對方節奏!
6樓：駝絨色特
籃球的防人技巧
擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向裡彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。
抓準防守最佳時機，出手斷球要快、狠、準。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。
提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓對方邁出第一步。
7樓：沈志強
就看你有多大的力氣了，就頂人唄，但別範規就行嗎去找個網頁來看看不就行了嗎
求幾招籃球防人和靠技巧過人的招數
8樓：光頭小夥
籃球理論就是力量和速度 球打的好的人無非是把2者都具備 而一般人只要具備一點就足夠了 假設提問奧尼兒 和 喬蛋 單條誰又能贏
9樓：匿名使用者
先練運球 球運好了 才敢跟人單條(除非你有出色的身體條件 不過有身體也得保證不被斷球) 然後自己的長處 是速度呢 還是力量 如果是速度 就必須把球運好 靠假動作把對方晃過 最見但的晃人方法自然是假裝提速 然後快速從另外一邊突過 然後上籃 如果防守隊員跟上 那就急停 再假裝投籃 晃過他 然後投籃 一切假動作做到最逼真為最好
加入你身體好 看你是左手比較好還是右手比較好 假如你左手好 那麼在三分外運球到左側 靠打 突然加速 從對方右邊突過 並且以你最大的可能往左拐 用身體擠住他 右手控球 左手護在身邊 上籃成功
10樓：eran·幽冥王子
快速的跨下換手
急停急起跳投
求打籃球防人的技巧
11樓：匿名使用者
1.防守普通過人
過人動作:對方在晃人的時候,會有一個先向左的運球動作.
防守方法:這個時候你需要方向鍵+w直接向左一點點(只能一點),看見對方把球收回,馬上向右+w.這個時候如果對方直接沒做假動作的話一直按向左.
2.防守跨下運球
過人動作:這個動作一開始會做一個向前跨下運球.
防守方法:因為這個動作沒有太多的遇見性,這個時候如果是w+向前,一般都是撞倒的.
3.防守背身1運球
過人動作:先球到左手,然後直接轉身去右邊(直接看球在哪個手,實際去的方向是反方向)
防守方法:提前判斷,然後在對方的路線上按w就可以斷了
4.防守背身2運球
過人動作:球在哪個手,就像哪個方向背2飛過去.
防守方法:但是因為是橫向的所以用w難撞到,看到對方出背2了。直接走到對方要到的地方。等對方到了直接斷,只斷一次,如果沒有斷掉,馬上w貼身.
5.防守超級運球
過人動作:看哪隻手向跨下運,就是去哪邊
防守方法:判斷好方向直接w就夠
6.防守原地運球
方法同上
7.防守向後運球
防守方法:雖然一直向前按w並不能把球撞下來.
但是卻可以使他活動的空間減少,當對方停下的時候斷一下.馬上接著w貼身.
8.防守背後運球
為了防守這招我專門找了個f練了個通宵,最後得出的結論是幾乎不可能撞下,但是可以預判方向.
過人動作:幅度很小,需要仔細看.f會做5次動作,分別是,右手拿球(這個時候身體偏右)→從背後運到左手(這個時候身體向左)→再回到右手→再次到左手→最後向右邊閃.
如果單純的去看球從哪個手開始的,比較難度,雖然看得清楚,但是再做判斷因為人的反應不同,對有的人來說比較困難,我建議看對方身體的方向.
防守辦法:隨著對方的身體晃動(因為晃的時候幅度小),防守的人也跟著做小幅度晃動,最後一次的時候大幅度跟過去,然後直接斷.沒斷到是sf的話繼續w貼身體,是pf的話後退小半步,防止扣藍.
9.防守平民過人
這個是最難防守的,如果用得好可以說是幾乎難以防守,因為按w防守必然比直接運球慢一些.而且平民防守有太多的變招.這裡就不一一介紹了.
10.防守睡步
這個過人是打一個時間差.讓人看到w以後一個小小的鬆懈.直接過人。.無視w動作,把它當作最普通過人就是了..
睡步過人還有一種比較實用的用發,貼上人的一瞬間,使對方一個停頓,然後馬上使用背2等過人技巧.
破解方式:可以直接在w貼上以後對方w放開後一瞬,按d(人物會一個起跳但是沒跳起來馬上被拉下來的動作.)但是進攻方式會一秒左右硬直.
斷球,沒斷成功馬上w貼身.(估計這個算是bug吧.具體也不清楚)
12樓：一見鍾倩
1.多練習進攻，體型像哪種的就打什麼位置。小前鋒（本人也是）練習下上籃和跳投，在自己隊中多得分，樹立好形象。我想你一定不是很胖的，因為胖的防守不容易造犯規
2.貼緊進攻球員，干擾別人的進攻，彈跳好的話來個蓋帽，自己也有自信，又提高隊友的志氣。
3.不同位置的有不同打法。防中鋒要用一隻手推他，（不要把別人推倒，這樣會犯規的。
）另一隻手抬高，防他勾手。防後衛要貼緊他，雙手舉高，干擾他的視線，前鋒很難防，大前鋒小心他的轉身後仰跳投，小前鋒離他不要太近，被別人上籃突破撞傷不好啦。
最後祝你成功，每個人都是從菜鳥成為王者的。
13樓：周天少龍
好的防守者，會根據進攻球員的動向做出相應的判斷，所以，想要防守好，必須要練習很多東西；
1、移動腳步
這是基本的，只有快速跟上進攻球員的腳步，才能防守住
2、身體
身體也是基本的，強壯的身體，讓你在防守中消耗進攻球員的體能
3、判斷動向
這是比較難的，判斷進攻球員的進攻路線，提前卡住，這是好的防守者經常用的，但是這很難
4、選擇性防守
這個意思就是說，在防守當中，需要做出相應的判斷，對跳投好的球員，進行貼身防守；對移動快的，需要放一步才行；對於身體比你好的，儘量去幹擾；對於身體差的，用身體消耗。
5、做好防守動作
在防守的時候必須做好基本的防守動作，雙臂張開，腳成馬步，壓低身體，這樣才能快速的做出下一個防守東西！
14樓：
籃球教學：打籃球時怎麼防止防守人蓋帽，教練告訴你三個技巧
15樓：戲耍小皇帝
要學會倒著跑 如果你在他變向之後再朝他伸手 你就犯規了 你要快速撤回他的面前 用身體而不是用手去夠
16樓：匿名使用者
面對面站在對方的正前方，重心放底，半彎腰，左右橫向移動封住對方的移動路線，堅決不讓對方突破。對方可能會做投籃的假動作，你要直到對方起跳投籃了你再飛身上去封蓋，他要是進了算他準，但不讓他突破就算成功了一半，要是把對方防的投籃也不進，那你的防守就算成功了。
17樓：匿名使用者
我覺得儘量要跟上對方的腳步 別什麼情況都伸手 防守要有壓迫性 讓對方覺得你執意要跟他死掐到底 先從心理上建立優勢吧！
18樓：匿名使用者
比較基本的你可以先看一下你往那邊滑步的速度比較快，比如你向左滑比較快，那麼右腳在前擋住對方向你右側突破的路線，還有一定要伸開雙手不過不要拉人，對方接進籃筐時把手舉起來，不過千萬不要向下壓，除非蓋帽機會絕好，如果你身高有優勢，那不妨放對方一個身位，不要逼的太進，我們一般打球逼得緊了容易被說犯規而且影響氣氛的。
19樓：
身體頂住，雙手張開。手上儘量少點動作，擋著對方就可以了。
20樓：匿名使用者
我覺得樓上是個牛人 牛到都不認識中文了
同意的頂我
防人 他們說你犯規主要是你的手有侵犯動作 比如 別人投籃 你正面上去帽 只要你手侵入他的圓柱體並打手 就是犯規 而且容易誤判
多注意一下 有時候動作大了 都容易吹 不過不排除亂吹的可能
21樓：悟雅緻
你這個問題不太好回答
一對一先練習好防住腳步，然後再想怎麼斷球，防守要有侵略性但別侵犯對方身體。http://hi.
22樓：匿名使用者
首先要紮好馬步，儘量不要離被防守的人太進。
23樓：我很累沃
可以學巴蒂爾，--封眼，當人。
24樓：匿名使用者
1樓nb，明顯騙分的說。。。
籃球的防人技巧？
25樓：將建安磨貞
呵呵,首先別指望c能跑過g哦!
你可以試下這個辦法,當g在外圍跑動的時候,用c在離他大約2步遠的3分線內按w跟他跑,就算是他做動作也不會晃到你,當他停下來的時候用干擾技能,要求就是在他做動作的時候要保持可以跑過去封蓋他的距離..
另外干擾也是一個很好的辦法哦^_^
或者直接上前封蓋
要熟悉他的節奏和腳步對其進行防守
26樓：chase馳
一般來說，右手運球的球員較多
所以面對防守隊員即face up時
右手稍微抬起，防止對方傳球
左手壓低，阻止對方運球過人
是比較常見的防守姿勢
另外蓋帽個搶斷數量並不是唯一的評價標準
像火箭隊的巴蒂爾
靠的是靈活的腳步和意識
掐斷對方的前進路線
給分v吧？
27樓：司空飛掣城顏
原則上，外線防守保持一定距離，跟上腳步，沒有必中把握不要出手斷球；內線貼身防守，個子體重吃虧就繞前，對方中鋒太厲害就包夾。其他臨場應變
求街籃A人技巧，A神進
你說的是w過人吧 挺簡單的 a完以後 輕按下w 過1秒左右繼續a 但是不容易倒 交你一個我自己發明的 裝背投 和背2 別的不用 掌握好技能順序 讓背2完普通投籃 然後就是關鍵 普通過人a完馬上按w 向前推2步 這個時侯對手一般都會抄球 馬上鬆開w 注意 別按方向鍵 這時候你還可以跑 馬上回到3分線 ...
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