1樓：菠拿拿網際網路研發中心
當然不會有害！對身體好著很，讓你的**嫩嫩地
2樓：別問我_我不知
多吃橘子預防肝病
日本果樹研究所和國立長壽醫療中心近日聯合公佈一項調查結果顯示，多吃橘子對預防肝病大有幫助。
在以盛產橘子聞名的日本靜岡縣三日町，研究人員對1073人進行了一項調查，結果發現，橘子中所含的一種類胡蘿蔔素——貝塔隱黃素在人體血液中的濃度越高，伽馬gtp值（通常被認為是酒精性肝障礙指標）和顯示動脈硬化情況的數值越低。
另外，黃綠色蔬菜中所含的一種類胡蘿蔔素——貝塔胡蘿蔔素也具有同樣的功效。
果樹研究所研究員杉浦實說，在接受調查的物件中，吃橘子最多的一些人每天要吃三四隻橘子。研究人員計劃繼續進行追蹤調查，以進一步確定吃橘子與預防肝障礙之間的因果關係。
3樓：藍波欣
橘子屬於上火水果，少吃點還是可以的，吃多了對身體不好
可能會造成內火過盛
4樓：匿名使用者
物極必反,適可而止.
5樓：
什麼吃的過多都不好－－－3、4個算了，別5,6個
吃多了臉會變黃
吃橘子好嗎 橘子吃多了會怎麼樣
橘子吃多了會怎樣？
6樓：流行詞解說
吃多了會導致膚色變黃
7樓：劉加勇醫生
橘子吃多了容易得結石病。
8樓：養生亦道
橘子吃多了會上火？那是你吃的量不對，知道這一點吃橘子好處多多
9樓：匿名使用者
上火，**顏色變黃~~~
10樓：未來小白
舌頭變成橘子一樣的顏色
吃桔子有什麼好處？吃多了有什麼害處？
11樓：匿名使用者
好處中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。好處就不多說了
壞處 吃橘子過多引起結石、兒童不宜多吃橘子
12樓：碗的世界
吃橘子的好處：橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。
胃寒、冬天怕冷、貧血、月經量多的人可吃些橘子，特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功效。但體內有熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃。很多很多的人吃橘子都不清洗外皮，認為只吃裡面所以外面沒必要清洗，這是很不衛生的，當你剝開橘皮。
手就已經髒了，所以吃橘子前要洗乾淨另外裝乾淨的袋子。
橘子吃多了的壞處：
橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
13樓：雪竹
桔子的營養價值： 柑橘類水果所含有的人體保健物質，，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。 中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
14樓：匿名使用者
樓上說的很全面，但我想再加幾句，一般人一天最多隻能吃3個，吃多了容易上火或引起便祕，如果每天吃很多的話 你的**會變黃 對身體反而不好。
15樓：匿名使用者
柑桔不僅含有豐富的維生素c和類胡蘿蔔素等營養，還含有可控制炎症、協同提高維生素c抗氧化效果的柑桔生物類黃酮。而柑桔生物類黃酮中的佼佼者橙皮苷（尤其富含於果皮中）更具增強毛細血管韌性、降低膽固醇等作用。
16樓：國家級營養師
桔子含豐富的維生素a、b1、b2、c、e及胡蘿蔔素，含鈣等礦物質都很豐富，營養很豐富。但桔子吃多了會上火，而且胡蘿蔔素非常高，長期大量食用會引起胡蘿蔔素中毒，臉色發黃，不過沒什麼大的問題。
17樓：我們家小龜
什麼吃多了都不好啊~上火啊~
18樓：匿名使用者
容易上火,不過有豐富的維c
19樓：曉曉臭
我只知道桔子吃多了會上火~~
20樓：匿名使用者
多了上火 容易口腔潰瘍
21樓：闕通施駿桀
吃橘子補充維生素，丹吃多了易上火，不過橘子皮泡茶喝去火
22樓：員名酆明智
好處：橘有理氣止痛的作用，可以用來**疝氣、腰痛等症狀。
壞處：橘多吃容易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。橘子不宜空腹食用，也不宜大量進食，否則會出現**變黃的現場，俗稱「橘黃病」。
多吃橘子有什麼好處？
23樓：古方紅糖
一、橘子的好處：橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經;
具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是「地道藥材」。
橘子的營養價值
1.橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品；
4.研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好；
5. 橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是「同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。
二、吃橘子壞處
橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
24樓：俟春暉
橘子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動(運動食品)中受傷的組織器官恢復健康。
橘子：有「天然水果罐頭」之稱，味甘酸、性寒。含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有理氣化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。
橘子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動(運動食品)中受傷的組織器官恢復健康。
橘子：有「天然水果罐頭」之稱，味甘酸、性寒。含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
具有理氣化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。
25樓：敏敏情感答疑
橘子營養價值很高，經常吃橘子可以補充維c，具有美容作用，有消除疲勞的作用等等
26樓：
增加人體需要的微量元素，像維生素c之類的、
27樓：滴哆滴哆
補充維生素c，防止得壞血病
28樓：偶然領悟
可以補充vc，和纖維。
多吃橘子好嗎？
29樓：韋培敏情感答疑
橘子營養價值很高，經常吃橘子可以補充維c，具有美容作用，有消除疲勞的作用等等
30樓：匿名使用者
好的，因為橘子有抗衰老的作用，還有豐富的維生素c
31樓：匿名使用者
特別不好，中醫上講會上火，起鼻瘡
為什麼吃橘子上火，為什麼橘子吃多了會上火
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥 咽喉痛 便祕等現象，也就是人們常說的 多吃桔子會上火 另外，吃桔子過多，對兒童的口腔 牙齒 胃粘膜也有...
冬天一歲寶寶吃橘子好嗎，寶寶可以吃橘子嗎
冬天的一歲寶寶吃桔子，當然是非常好的，對身體還是非常有幫助的，所以一般情況下可以吃的。寶寶可以吃橘子嗎 不要吃太酸的橘子。傷胃的少吃為妙。可以吃一點蘋果。香蕉。一歲寶寶吃紅棗好嗎 一歲的寶寶是可以吃一些紅棗，但不建議貪多，一天只限於幾個。紅棗這種食物具有一定 貧血的作用。並且有助於促進消化。但是紅棗...
橘子吃多了會怎麼樣？橘子吃多了會怎樣？
橘子吃的太多，會出現一種叫做橘黃症的疾病，橘黃症指的是短期內大量食用胡蘿蔔素較高的食物引起的。橘子吃的太多，還會增加維生素c的過量，攝入長時間如此攝入，還會導致身體出現腎結石和膽結石。橘子攝入過多，還會造成胃粘膜的酸性反流，例如出現胃酸分泌過多。橘子吃多了 易變黃，橘子富含胡蘿蔔素，如果一次吃得過量...