1樓：
必須先得有足夠的意念，必須冥想
將精神力分為兩部分，一部分為血液精神力，存在於大腦，另一部分為氣感精神力，存在於心臟旁，包括胸口上方。為了方便起見，本次將血液精神力，統稱為靈力，將氣感精神力，統稱為魔力。
首先，先弄清什麼是靈力，你有沒有靈力。一般來說，絕大部分人，都不能閉上眼睛看見東西，即使是空間系異能者，也不能看見，只能感知到。
所以，閉上眼睛，想象自己去看前方的物體。不要想象用眼睛去看，而是想象大腦接受前方傳來的資訊，然後在大腦裡產生形象，要有一種強烈的想要去看見的慾望（當然，絕對看不見的）。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺的載體可以流動、壓縮。
那就是靈力。
血液是基礎。首先可以嘗試在手部控制血液，使手部產生漲的感覺，而且感覺充滿了力量。不過那種力量不能體現在物理上，手部力氣變大了的話，就是弄錯了。
如果手部力氣變大了，不要認為這是機會而繼續訓練。雖然讓手部力氣變大，但那是激素作用，容易腎上腺激素中毒。
要感覺有血液的地方，充滿了力量。然後在大腦中試驗，使自己的大腦中產生一種可以移動的東西，可以膨脹，也可以擠壓，那就是靈力的原型了。而且在大腦中，不要擠壓靈力過度，以免產生危險。
靈力的使用，如何操縱，還請各位自己想辦法去嘗試。就像耳朵能動的，去教耳朵不能動的，完全沒有辦法（先天耳朵不能動的，是可以通過訓練讓耳朵動起來的，而不是肌肉退化的原因，本人和中國70%的生物學家的觀點一樣——不同意達爾文進化論！）。
至於靈力有什麼作用，也需要自己嘗試，每個人的作用是不一樣的。我只能說，有一點是一樣的，那就是眼睛的變化（詳見前幾次修訂），和看見物體的不同。靈力達到一定層次之後，看見的人和物，不再是以前那樣，看見的都是一個人了，而是一個氣場。
一個武者看的是一條直線，對他來說，世界就是由無數的直線構成；一個槍手看得是一個點，世界就是由無數的點構成；而我們，則看見的——是無數的扭曲。這扭曲就是由氣場構成的，整個世界，在你的眼裡，因為氣場的作用而扭曲。氣場，在一個人的身體表面浮現出來，看人，就會感覺像在一個框框裡看人，每個人的氣場都是不一樣的，更有意思的是，這種氣場可以運起精神力將其砍破，然後看著它自行修復。
普通人的氣場，和其本人差不多大。異能者的氣場，強大的，甚至能覆蓋整棟樓。而物體的氣場，則連成一個整體，看物體時，會有被放大的感覺。
靈力的用途非常多，近似萬能精神系異能，包括感知、強迫、暗示、反偵察（預知）等等，不甚列舉。另外，由於個人體質原因，部分能力只有自己擁有，而部分能力，即使運轉靈力再快，把大腦都壓暴了也不一定能擁有。
隨後就是寒流，當然，在精神力到達一定程度之前，我不希望大家很常見這東西，因為這一般是精神力反噬時出現的。在冥想的過程中，絕對不可以受到打擾，一旦在深層冥想狀態中被突然驚醒，頸後會產生一股寒流直逼大腦，至於有什麼***，各位可以獻身科學嘗試一下。
寒流依然屬於靈力，是靈力進入第二層以後的感覺，寒流並不會真正帶來寒冷，而是帶來一種很奇妙的感覺。如果血液是溫暖的生命，那寒流就是冰涼的生命。血液升級為寒流後，能力會出現幾何級的變化。
靈力，主要作用於體內，它能逐漸改造你的身體，使得你的身體非常敏感，甚至能在10釐米內通過溫度的感覺判斷對方的性別（女性體溫一般比男性高），由於**的敏感，只需要感受風的氣息即可判斷是否會下雨，什麼時候下雨，包括對危險的感知，或者反偵察的預知等等。
心臟處的精神力，也就是魔力。這也是為什麼要將大腦和心分開的原因，不將其分開，不好操縱。下面，就是各位最感興趣的異能了。
魔力，與靈力不同，主要作用於體外。如威壓：你的氣場的大小，則是你的靈力所能起作用的最大範圍。
訓練氣場的方法，可以通過威壓法，在人多的地方，嘗試一個人用氣勢壓住所有人，或者被所有人的氣勢壓得死死的，努力掙扎。
魔力，主要集中於胸腔上方（脖頸下方、心臟上方），大小和大腦差不多。判斷是否有魔力的方法和靈力近似。靈力是想象接受外界的資訊，魔力正相反。
在陰天，閉上眼睛，想象外面在下雨，通過強力自我催眠，告訴自己，外面在下雨（魔力的開發，需要靈力達到第二層，否則靈力不足以支援魔力的使用，就如同這強力的自我催眠，沒有一定能力是做不到的）。然後睜開眼睛，依然強迫暗示自己外面在下雨，這時，魔力會自行流動（胸腔有能量流動感），試圖讓外界下雨，當然，無論如何都不可能下雨的，因為時間太短。
而威壓等其他的作用，皆可如此使用。由於長期的自我催眠，若是自身已經確信的事情，則不需要準備。所以，長期使用之後，威壓則可以很輕易地調動。
由個人體質不同或意念不同，氣場的屬性可以是威壓，也可是幻術等。而眼睛在此時也可以獲得新能力（如真實之眼——破除一切幻象），這個能力是什麼，就看其主人對什麼樣的能力有強烈的慾望。
總而言之，靈力和魔力的使用技巧只有十個字：心動，我不動，精神力自動。
魔力，則是一切異能的基礎，每個人的異能都不同，去嘗試吧。
2樓：sunny冰吻
lz 問題問的詳細一點 看不明白？？？
3樓：匿名使用者
你玩什麼遊戲都不告訴大家怎麼幫你?
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