1樓：星夜涼風
心理的角度方向轉換一下
你是不是感覺害羞很難受 很不舒服啊？
這樣的話 你就會越來越害怕它 想想你越怕它就會越想它 這樣你實際是在 複習鞏固壞習慣的惡性迴圈
你這樣想哈：
害羞是什麼感覺 下次害羞時要多留意一下害羞的感覺 這感覺神氣餓平時想體會 還真沒給機會呢 要好好去享受這樣的感覺多麼美妙啊 臉辣辣的 肯定很可愛 還能消滅臉上的細菌餓害怕是 對那事物的不瞭解 越崎嶇的道路 風景也越美麗別浪費人生這一大感覺哦
} 別多想 其實也不是大問題 不過你要多多注意 交流這方面 別給性待誤了
先搞清楚各類人的稱呼
祝你快樂每一天！！！！！！！！！！！
2樓：保利未遂
把主義你的人和你主義的人都想象成一群狗,並且是你沒有衣物去喂的狗.這樣你就可以細緻地在他們中間遊刃有餘或大膽地橫衝直撞了.
3樓：genius強強
經常參加集體活動，多與別人交談，並且在交談的同時一定要雙目注視對方的雙眼，絕不能不敢看對方。
4樓：匿名使用者
首先要克服心理障礙,學會接近別人.開啟自己的心窗.然後要做到自信,不要擔心自己會出醜,每個人都會有自己的獨到之處,相信自己是最棒的.
5樓：匿名使用者
害羞是什麼感覺 下次害羞時要多留意一下害羞的感覺 這感覺神氣餓平時想體會 還真沒給機會呢 要好好去享受這樣的感覺多麼美妙啊 臉辣辣的 肯定很可愛 還能消滅臉上的細菌餓害怕是 對那事物的不瞭解 越崎嶇的道路 風景也越美麗別浪費人生這一大感覺哦
6樓：匿名使用者
主要是心理作用,你也不要把別人想的比你低等,就把所有人都想成:"我是人,他還不是人,他又不是神,虛他哪點?"就可以了
7樓：
多參加各種聚會和比賽,人只要有信心,自然就不會害羞了
8樓：被跳蚤絆倒
首先要有自己自信的方面,沒自信就沒氣勢,看誰都覺得比自己強,那就不行,人與人交流首先要在平等的狀態下才能愉快.
9樓：匿名使用者
想辦法讓自己出醜~習慣了臉皮厚了就好了~
10樓：靠給個名字啊
去當服務生或者當推銷員試試
11樓：
你找一個好朋友，然後跟他挨的只有1釐米，你注視著他的眼睛，久了以後就不會了
12樓：金佑熙白橙紅藍
經常社交嘍,經常走進人堆裡,和大家熟起來就自然不害羞了.如果是喜歡的人,那就沒辦法嘍,只有表白嘍.
怎樣才能讓鹹鴨蛋變得不那麼鹹？
13樓：fzn奇妙
能讓鹹鴨蛋變得不那麼鹹的方法：
1、黃沙醃蛋法。
醃製時先將黃沙倒入盆中，加入精鹽、精油和水攪拌成糊狀再將洗淨晾乾的鮮鴨蛋逐個放入粘泥，待鴨蛋均勻粘上泥沙後取出，放入食品袋或其他容器內，3周後即可取出洗去泥沙煮食。若無黃沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。
2、飽和食鹽水醃製法。
醃製時先將食鹽溶於燒開的水中，達到飽和狀態，濃度約為20%。待鹽水冷卻後倒入壇中，並將洗淨晾乾的鴨蛋，逐個放進鹽水中，密封壇口，置通風處，25天左右即可開壇取蛋煮食。此法醃製的鹹鴨蛋，蛋黃出油多，味道特別香。
3、麵糊醃製法.
取麵粉適量，用熱水調成糊狀，加入少許五香粉和白酒並拌勻。再把洗淨晾乾的鴨蛋逐個粘裹麵糊然後滾上一層食鹽放入壇中，密封壇口。食鹽與麵糊融和在一起，讓鹽分滲入蛋內，25天后即可取出煮食。
4、白酒浸製法。
浸醃時先將晾乾的鴨蛋放在白酒中逐個浸蘸一下，再滾上精鹽，放入容器內，密封放置在乾燥、陰涼、通風處，約30天即可取出煮食。
如何變成一個不那麼害羞的人
14樓：匿名使用者
這種是性格關係吧,要多鍛鍊,多和別人說話,還有,很重要的一點是你不該總是覺得自己害羞!就是因為你不斷心理暗示自己"我很害羞",你才沒法大方起來.給你一個小處方.
很管用,我以前也是靠這樣鍛鍊的.
那就是試著多和陌生人說話,說話前你先對自己說:我很大方,我必須和他說話......然後你隨便找一個人向他問路.
這樣多鍛鍊幾次你就不會那麼害羞了!重要的是你要相信自己不害羞!祝你成功!
我很害羞，怎麼才能讓自己變得不害羞，臉皮厚啊？
15樓：匿名使用者
越是害羞越要主動和陌生人說話，才能克服，不要怕說錯話，大膽的出來。練練就會慢慢臉皮厚了
16樓：芥末小芒果
我以前也是和你一樣，不過我是個妹紙，初中時我也是見到人就臉紅也是不知道說什麼，但是現在～～嘿嘿孩子三歲了，什麼都看開了，其實有什麼的，大方一點就是了，也沒什麼大不了的！
17樓：牛牛de專屬
每天對著鏡子說話，微笑。跟別人說話之前深呼吸！
18樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的點我名字，再點空間上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
19樓：十七老漁
觀察別人的說話方式，多多觀察，學習下來，然後換個場合用出來。久了你也就變了一副心態了！
20樓：elf_泡菜
那就不要聊就好啦等別人主動來找你然後平常心!
21樓：aaron零
這跟臉皮厚是兩碼事,好像生活大**的印度人就遇見女生都不講話,喝點酒就壯膽沒事了,但未成年人還是不建議這樣做,而且不是每個人都喝完酒就不害羞,試著瞭解其它人,在部落格啊神馬的多交些朋友,然後找到共同話題,練練交際,運用到真實生活,害羞的解決方法還是得勇敢,跟別人說話可以盯著他的眼睛,就算不說話,起碼也有一點眼神交流產生共鳴,禮貌點頭,不要在意此刻別人怎麼想,只把真實的良好的一面展現出來,就算做錯了什麼也沒關係...人家或許往後不記得.說話害羞怕出醜可寧願說稍慢點讓對方知道你的意思.
參加多點社團活動,多嘗試參加比賽...或是多問異性朋友作業促進交流
怎樣使自己能夠在很多人面前說話不害羞
22樓：匿名使用者
青少年在面對陌生人或在一個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係； 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇; 膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情； 無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
下面再談談在日常生活中，在待人接物上，膽小害羞的人應該如何更好地面對和處理。
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
其實當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不
與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟.沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。
他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。
當然要想變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
怎樣能讓自己變得不那麼空虛？
自己的時間安排的緊一點，讓自己每天定時定點做固定的事情，然後儘量的把自己的課餘生活安排的充實一點，一切也不要向別人說自己空虛什麼之類的話，然後每天要找一些自己感興趣的事情，多花費一些時間在上面。想讓自己變得不那麼空虛，每天就要用知識來充實自己，可以在無聊的時候看一看自己喜歡的書籍，然後做一做自己喜歡...
如何讓人變得不那麼幼稚，說話變得成熟一點
少說多看 和身邊成功聰明有頭腦的人多接觸 學習對方的思維談吐 你會漸漸改變 成熟往往是對事不對人。沒必要強裝，有責任心即可 有經歷才能成熟，說話時多站在別人的位置上想一想，自然而然就會成熟 多多的參與社會事項，用人生的經歷來讓自己成熟是最好不過的 次一點就是讀書，不能只看一類，要多多涉獵。多讀書多旅...
怎樣才能讓人不浮躁，如何才能讓自己變得不浮躁？
浮躁，我希望知道的是，這樣的心態並不是出現在做事情的時候，是否這樣的情況同樣出現在人際交往當中？有否出現失眠之類的狀況？記憶有下降情況麼？如果以上回答是。那麼，我建議到醫院作一個詳細的檢查。如果否，那麼，我將繼續下面的回答。從你的描述來看，往往是由於對事情過於樂觀，同時，把結果想得過於理想。當真正從...