1樓：万俟夏旋苑品
你最好還是關了它,經常戴耳機對聽力影響非常的大,這個已經有相關的試驗證明了的,尤其是塞入式耳機危害尤其的大
,長期這樣會使內耳毛細胞受到了破壞，殺害力非常的大.現在可以補充點維生素之類的,通常在沒有造成聽神經不可逆的損傷的情況下,是可以改善的.但是切忌不要在拿自己的耳朵開玩笑了.
個案：日聽***超8小時致感音神經性聾
曉健(化名)是初三的學生，家境不錯，想著馬上就要參加中考準備衝刺重點高中了，曉健說時常聽聽歌也能減輕壓力，父母也沒反對。於是，除了上課、晚上做作業以及睡覺的時間以外，曉健總是塞著耳機聽歌，「特別是坐公交車的時候，如果不聽歌打發時間很悶的！」曉健告訴記者，他最多時一天聽了10個小時，有好幾次由於太疲勞，耳朵還塞著耳機就睡著了，等到早上起床發覺耳朵生疼才知道晚上忘了摘耳機。
如此過了幾個月，曉健對***的新鮮勁還沒過，就感覺有耳鳴的現象，開始也沒在意，直到影響了學習才到醫院檢查，醫生查出他是感音神經性聾，是長期聽***造成的。
鄭億慶主任介紹，塞著耳機聽**，聲音沒有經過空氣過慮掉部分雜音，在同等分貝的情況下，比外界傳入的聲音對聽力的損傷更大。但在一般環境下，如果背景噪音越大，人們就習慣將耳機的音量調大，這樣高強度的聲音進入耳膜，也容易造成聽力的損傷。「它是一個慢性傷害，20年後，人們的聽力可能會提前20年衰老！
」鄭億慶主任說，這絕不是聳人聽聞的說法，美國早在2023年就進行過一項面對6-19歲年齡段的調查，其中15%有聽力受損症狀，這跟他們長期使用耳機有很大的關係。
專家：每次聽最好不超30分鐘
記者在街頭隨機採訪了20位年輕人，市民70%不知道長期使用***會損傷聽力，大部分市民則反應聽久了會有悶漲感、頭暈的症狀，「我還以為是自己身體的問題，沒想過要去檢查聽力。」蘇小姐說。
鄭億慶主任說，如果出現有不適感，包括耳朵痛、頭暈、噁心的現象時，要及時摘下耳機，因為長期使用***使聽力進行性下降，早期可能察覺不出來，但這些症狀表明聽力已經在受損了。他建議，市民最好堅持「60、30」的原則，即音量不要超過耳機總音量的60%，每次聽不超過30分鐘，並定期做聽力檢查。
「一般認為40分貝以下對聽力基本沒損傷，但超過80分貝，長時間接觸就有一定影響了，超低音對聽力的影響更甚！」鄭億慶主任說，***不同於喝酒、抽菸，因為如果能適當掌握聽歌的時間、選擇***的耳機，控制音量，它對聽力的損傷是不明顯的。而如果刻意追求音效和音量，則會對聽力造成較大的損傷，因為過於厚重而缺乏細節的低音很容易使耳朵痠痛，慢慢降低聽力水平。
2樓：段家小白龍
音量特別大、對耳朵是非常不利、長時間還會導致聽覺神經的影響，可以聽些 輕** 、激烈的**伴你入眠很容易導致噩夢、 可以在感覺自己馬上要入睡的時候關閉** 總之、為了自己耳朵的健康，最好少戴耳機
3樓：匿名使用者
睡覺時可以放些舒心的輕**，這樣有助大腦及身體的放鬆，可使人快速進入深層睡眠達到最佳的休息狀態！但記得要定時關機！切記不要放些猛烈的**，這樣會使人的神經在睡著的情況下仍處在興奮緊張狀態，不利於休息！
4樓：
看你聽的是什麼歌曲了，一般來說，輕**可以使人心智平和，促進睡眠，對你好處。要是類似搖滾之類的嘈雜**，不僅不利於睡眠，反而有可能在長時間的過度噪聲下對聽力產生影響而影響健康。
5樓：叮鐺貓瓊瓊
聽一小會兒不會有，但是聽的時間過長對你的聽力，睡眠都不好！
6樓：td哥哥
睡覺聽歌有助於睡眠。 別太響，不建議一晚上帶耳塞。有很多細菌還容易破壞耳膜
7樓：枚邈璩丹雪
會影響睡眠質量
經常那樣會神經衰弱。。
人體休息室最好是安靜，漆黑才是最好的。
8樓：帳號已登出
戴耳機聽**睡覺，對人體的影響是好事還是壞事？聽聽專家怎麼說
9樓：
需要聽的話要儘量離頭部遠點，還有不要在大音量下長時間聽**，會使聽力衰退！ 帶耳機的話也會使聽力退化，不管是白天還是睡覺。當然用音響的話最好了，距離床要有一定的距離。
還有要注意**要放緩和的、催眠的
睡覺時聽歌對身體好嗎？
10樓：聲音圖書館
戴著耳機睡覺會對身體有傷害
戴著耳機睡覺的話，聽歌確實有助於入眠，但是長時間佩戴會對耳朵造成一定的傷害。
對耳朵的傷害是度日積月累的，而且不止是對耳朵內部造成知傷害，外耳廓長時間被擠壓也會產生疼痛。
要減小對耳朵的傷害的話，關鍵是要選擇與自己耳道匹配的耳機。巫misszhou女性耳道機，是專門為小耳道設計的耳機，它的體積比普通的耳機要小，側臥都完全不會內壓耳。而且整體採用了矽膠的材質，非常的舒容適。
而且還贈送兩對防噪音耳塞。
11樓：小司【絭泯
你最好還是關了它,經常戴耳機對聽力影響非常的大,這個已經有相關的試驗證明了的,尤其是塞入式耳機危害尤其的大 ,長期這樣會使內耳毛細胞受到了破壞，殺害力非常的大.現在可以補充點維生素之類的,通常在沒有造成聽神經不可逆的損傷的情況下,是可以改善的.但是切忌不要在拿自己的耳朵開玩笑了.
個案：日聽***超8小時致感音神經性聾 曉健(化名)是初三的學生，家境不錯，想著馬上就要參加中考準備衝刺重點高中了，曉健說時常聽聽歌也能減輕壓力，父母也沒反對。於是，除了上課、晚上做作業以及睡覺的時間以外，曉健總是塞著耳機聽歌，「特別是坐公交車的時候，如果不聽歌打發時間很悶的！
」曉健告訴記者，他最多時一天聽了10個小時，有好幾次由於太疲勞，耳朵還塞著耳機就睡著了，等到早上起床發覺耳朵生疼才知道晚上忘了摘耳機。 如此過了幾個月，曉健對***的新鮮勁還沒過，就感覺有耳鳴的現象，開始也沒在意，直到影響了學習才到醫院檢查，醫生查出他是感音神經性聾，是長期聽***造成的。 鄭億慶主任介紹，塞著耳機聽**，聲音沒有經過空氣過慮掉部分雜音，在同等分貝的情況下，比外界傳入的聲音對聽力的損傷更大。
但在一般環境下，如果背景噪音越大，人們就習慣將耳機的音量調大，這樣高強度的聲音進入耳膜，也容易造成聽力的損傷。「它是一個慢性傷害，20年後，人們的聽力可能會提前20年衰老！」鄭億慶主任說，這絕不是聳人聽聞的說法，美國早在2023年就進行過一項面對6-19歲年齡段的調查，其中15%有聽力受損症狀，這跟他們長期使用耳機有很大的關係。
專家：每次聽最好不超30分鐘 記者在街頭隨機採訪了20位年輕人，市民70%不知道長期使用***會損傷聽力，大部分市民則反應聽久了會有悶漲感、頭暈的症狀，「我還以為是自己身體的問題，沒想過要去檢查聽力。」蘇小姐說。
鄭億慶主任說，如果出現有不適感，包括耳朵痛、頭暈、噁心的現象時，要及時摘下耳機，因為長期使用***使聽力進行性下降，早期可能察覺不出來，但這些症狀表明聽力已經在受損了。他建議，市民最好堅持「60、30」的原則，即音量不要超過耳機總音量的60%，每次聽不超過30分鐘，並定期做聽力檢查。 「一般認為40分貝以下對聽力基本沒損傷，但超過80分貝，長時間接觸就有一定影響了，超低音對聽力的影響更甚！
」鄭億慶主任說，***不同於喝酒、抽菸，因為如果能適當掌握聽歌的時間、選擇***的耳機，控制音量，它對聽力的損傷是不明顯的。而如果刻意追求音效和音量，則會對聽力造成較大的損傷，因為過於厚重而缺乏細節的低音很容易使耳朵痠痛，慢慢降低聽力水平。
12樓：禾鳥
聽歌睡覺對身體是非常不好的，聽歌睡覺時對耳道黏膜和骨膜、聽神經的功能損害，會造成一定的聽覺疲勞和聽覺缺損。
13樓：匿名使用者
經常戴著耳機聽**睡覺，會對人體有啥影響嗎？說了別不信
14樓：晁蘭英衡月
不好的，因為我也有這個習慣，儘管很安靜把音量調的很低，但是耳膜不能休息，對聽力還是會有印象的，我現在就老是覺得有點頭暈，而且現在睡眠越來越不好了，這個習慣要改掉！
夜晚聽歌睡覺對身體有壞處嗎？
15樓：帳號已登出
戴耳機聽**睡覺，對人體的影響是好事還是壞事？聽聽專家怎麼說
16樓：玄日賁睿達
如果是習慣的話，會影響聽力，要是偶爾聽聽，也可以放鬆放鬆．我有時候也喜歡聽著**睡覺！
17樓：
如果一定要聽，戴耳包式的耳機，不要用耳塞的，特別傷耳朵。
第二點就是，11，12點，那時候很困很累，潛意識卻很活躍，那時候你長時間聽一種東西，就會被潛移默化的催眠了，聽的什麼就會把那些東西融進自己的意識裡。總那時候聽悲傷的歌，整個身體都不會有好狀態的。
晚上睡覺前吃腸粉對身體有害嗎
18樓：鯰魚互動
睡覺前吃東西對身體沒有害，但是會影響健康，更會影響睡眠。吃多了怎麼睡得著？
如果題主是經常性這樣睡覺前吃東西的話，那就不好說了，建議改過這個不良習慣。
19樓：coser聖月
1，會變胖。
2，胃部得不到休息，一直工作，容易引發胃潰瘍等不良症狀。
建議睡前兩三個小時以內不要吃東西了。
晚上睡覺聽歌對身體有害處嗎?
20樓：匿名使用者
最好還是不要這樣 有輻射 對身體不好 如果你想在睡覺前聽歌 建議聽到自己想睡為止 然後就關掉** 保護耳膜 嘿嘿
21樓：匿名使用者
病情分析：這樣不利於身體健康，健康是最重要的，祝你健康。
意見建議：
22樓：王靜滴
我也是每晚都聽，但是都保持在1小時左右就關，不然傷耳膜
23樓：帳號已登出
戴耳機聽**睡覺，對人體的影響是好事還是壞事？聽聽專家怎麼說
24樓：匿名使用者
最好一次性聽歌不要超過1.5小時。
晚上睡覺帶著耳機聽**有什麼害處嗎？
25樓：聲音圖書館
第一個害處就是對耳朵內部的傷害，長時間佩戴耳機的話，不僅會對耳朵外部造成傷害，還會對耳廓造成一定的擠壓。
第二個害處就是對你的耳機，每天壓著它睡覺，它的心情會美麗嗎？
建議是選用一些側睡的都不壓耳的，對你的耳朵和對耳機都是一種友好。推薦巫misszhou女性耳機，專為小耳道設計的耳機。整體採用了食用級親膚的矽膠材質，側睡都完全不會壓耳。
巫misszhou女性耳機
巫misszhou女性耳機
26樓：匿名使用者
用耳塞聽**對耳朵肯定是不好的，長期這樣下去，可能會造成耳膜穿孔導致耳聾，所以最好不要長時間戴著耳塞聽**，如果實在是不能放下**，那就去買那種頭戴式的耳機，不入耳的那種，那種對耳朵的危害性要低一些，另外就是音量不要太大。
27樓：匿名使用者
我每天睡覺必須帶耳機，不然睡不著，白天平均戴耳機3個小時，也沒感覺怎麼樣，開心就好，吸菸喝酒還不好呢，也沒見國家不讓賣了。
28樓：匿名使用者
說是有害，但我經常也是邊睡邊聽，到睡著 第二天早上耳機還在烏拉拉，感覺也沒什麼影響...
29樓：匿名使用者
是的。最好不要帶耳機。用揚聲器小點兒聲不錯。
睡覺的時候聽**，對身體有害處嗎？
30樓：
戴耳機聽**睡覺，對人體的影響是好事還是壞事？聽聽專家怎麼說
晚上跑步有害嗎，晚上跑步對身體有害嗎
雖然沒害，但運動會使人變得興奮很難立即入睡，隨意睡前1個小時最好不做運動，然身體平靜下來 晚上跑步對身體有害嗎?只要不是太晚，以免晚睡。1 早飯前訓練會使你血糖變低，影響訓練強度，除非你已經非常適應，低血糖訓練還會使你的胰島素敏感性提高，吸收率變高，這也是相撲增重的祕訣。2 飯後建議2小時後再運動，...
白天晚上都睡覺，一天睡20小時對身體有害嗎
十分有害！會養成 垃圾睡眠 的病症 以前我也喜歡睡懶覺.現在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5 8.0個小時足夠了.保證了充足的睡眠時間對身體才是有益的.如果早上還是有些不想起,那就聽幾首節奏強烈的歌曲或想一件今天會使你興奮的事情什麼的.會有效的.晚上早點睡。還有，這是一個人的毅力問題...
晚上帶手錶睡覺有害處嗎，晚上帶手錶睡覺對身體有危害嗎？
睡覺的時候，這四樣要從身上拿走，特別是第4種，對身體危害很大 睡覺不要戴什麼 一 不要帶手錶睡覺 二 不要將手機放在枕邊睡覺 三 不要帶妝睡覺 四 不要帶著溼頭髮睡 不好 1.睡覺要讓全身放鬆。2.如果是電子手錶說不定會有輻射，對身體，特別是大腦不好。容易傷到自己或是枕邊人.有，對 和血管都不好 至...