1樓：犁半梅滕馳
...辣椒,胡椒,橘子,桂圓,反正我聽老人說過,一般紅皮的水果都是熱性的,吃多了都上火。所以,工作壓力大、經常出差、吃飯不規律的城市上班族更容易上火。
二、上火了,有什麼樣的表現?
嗓子疼、牙疼、口舌...
2樓：彤立以濰
菸酒、燒烤煎炸薰食物、餅乾的、辣椒、芒果、荔枝
3樓：公春嵐歐霈
油炸的東西，喝點板藍根或是龜苓膏，王老吉。
吃什麼東西最容易上火？
4樓：譙秀雲是鸞
經常吃辣的
油膩的油炸的
肯定會上火
怕上火就時常吃點清淡的
還有水果
比如梨柚子 等等
5樓：嵇潔承棋
桔子、菠蘿、桂圓、荔枝，這些都屬於熱性水果，每次不能吃的太多。
吃什麼食物容易上火？
6樓：冰涼可口
辣椒、胡椒、花椒、茴香、孜然、蔥、姜、蒜、……等調味料零食類有瓜子、一切帶辣椒的東西
食物類有辣椒、酒（30度以上的）燒烤、油炸、滷製類食物中藥中具有滋補作用藥材都很容易上火
最後說下水果：獼猴桃（我吃了3個就被燒爛嘴角了）桂圓，荔枝，桔子
7樓：宋浩鑫
辣的、油炸的、燒烤類的容易上火。另外辛辣類的調料如花椒、八角、辣椒、五香面等最好在上火時做菜也不要放，肉類的要看怎麼吃如果是清水燉是很有營養的，在吃的量上控制一下也不會上火的，不能因為怕上火就什麼也不吃啊，那樣人的抵抗力容易下降。希望對你有幫助！
8樓：巨尾猴
龍眼生的話上火，如果蒸熟，會**失眠，沒精神
9樓：向日葵下的草
容易引起上火的食物主要包括：羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
還有油炸一類的都容易上火
10樓：匿名使用者
溫熱性質的食物就容易上火
11樓：匿名使用者
芒果。荔枝。桂圓。火鍋。垃圾食品
12樓：匿名使用者
羊肉，牛肉，狗肉、荔枝、辣椒、油炸食品、油葵
吃什麼東西容易上火？
13樓：大野瘦子
1、吃瓜子：嘴裡會起水泡，這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成區域性高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應儘量選原味的，並控制每次吃的量。
2、常吃快餐：會口脣起泡，如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口脣皰疹。快餐中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素b2缺乏，進而出現口角炎。
3、常常大魚大肉：會牙齦出血，一些肉類比較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。
14樓：抱香蕉睡覺
1、荔枝
民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。
荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口脣生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃。
3、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
4、堅果
堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯。
對於一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。
5、熱性調料
夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。食用熱性調料可引起便祕、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
吃什麼食物容易上火呢
吃什麼東西容易上火,吃什麼東西可以清火？
15樓：大野瘦子
1、吃瓜子：嘴裡會起水泡，這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成區域性高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應儘量選原味的，並控制每次吃的量。
2、常吃快餐：會口脣起泡，如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口脣皰疹。快餐中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素b2缺乏，進而出現口角炎。
3、常常大魚大肉：會牙齦出血，一些肉類比較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。
16樓：抱香蕉睡覺
1、荔枝
民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。
荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口脣生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃。
3、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
4、堅果
堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯。
對於一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。
5、熱性調料
夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。食用熱性調料可引起便祕、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
17樓：飛舞的精靈
容易上火的食物----
熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
降火，應注意多吃蔬菜、水果,多飲水,促進體內致熱物質從尿、汗中排洩,達到清火排毒的目的。特別是梨,經過水煮之後喝湯,對於去火特別有效。多吃清火食物,如新鮮的綠葉蔬菜,水果和綠茶等,苦味的食物，都有良好的清火功能。
去火湯－－
材料:綠豆,薏米,少量黑芝麻、枸杞和紅棗。
苦瓜排骨湯去火效果極佳。
去火的水果－－
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
18樓：文化新人
吃辛辣燥熱的食物易上火，如辣椒、韭菜等，吃性寒涼的食物可清火，如秋梨、香蕉、銀耳、藕等
19樓：滿半楣
這個就要因人而異了,身體屬陽性體質的人就要多吃苦瓜,可以清火,要少吃牛肉,羊肉類屬溫補性食品;身體屬陰性體質的剛好相反,他要多吃牛肉,羊肉等溫補性食品,少吃苦瓜類涼性食品.
20樓：
現在這個季節當然是橘子，性寒的水果就是柚子，油炸的話要看體質，體質熱的話隨便有一點火氣就容易上火。吃柚子能降火，現在也比較適合和銀耳蓮子羹，秋梨膏也是（其主要成分就是蜂蜜 加了點梨子）
21樓：賴海海
吃煎炸，辣的，燒烤，零食，飲廣東涼茶或者吃牛黃解毒片可以清火
吃什麼容易上火？
22樓：老孟有話說
什麼情況下容易上火？
23樓：國寄竹彌琬
油炸的食品.還有辛辣的.水果的話就是荔枝
24樓：六繡文
吃辣椒容易上火，還有就大蒜也容易上火。只要是屬於熱性的食物都容易上火。所以吃東西之前一定要搞清楚它們的屬性然後再說，不然會引起很多疾病。
25樓：伊誠匡女
平時多喝菊花茶，蓮心茶可以有效的預防上火。此外水果中的蘋果，梨，有很好的清熱降火的功能；蔬菜中的蘿蔔也有排毒降火的功能，獼猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。
26樓：耿興解詞
幹炒的東西，油炸的東西，每頓都吃到很飽，請問你為什麼想要上火？辣椒
27樓：小酥餅
引發上火的具體因素：情緒波動、壓力過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火
28樓：拜懷雨彭君
帶有辣味的食物,還有高脂肪,高熱量的食物都容易引起上火.比如火鍋,羊肉,狗肉等
29樓：匿名使用者
油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷熱性，只要採用油炸或燒烤，都是易上火的食物。
30樓：赫淑英夷春
食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品,四川的麻辣燙、煎炸的食物等都是容易上火的。
31樓：藍銀皮皮戰
吃乾的，辣的最容易上火，健意喝水
32樓：星圖載青香
歲月大多是荒涼的打拼，遊子你並不孤獨，因為有你、有我、有他們。
33樓：談竹辛啟
早晨喝杯涼白糖水，多喝水，多吃水果蔬菜，勤鍛鍊啊。
34樓：濯凡隆慕梅
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物:
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
吃什麼東西最容易胖，吃什麼東西最容易胖
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。1.高熱量 密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60 100 的熱量，尤其是炸 爆 煎 炒 油酥等方法。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍 2.口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗...
吃什麼東西不長蛀牙，吃什麼東西最容易導致蛀牙
多吃蔬菜生果，勤刷牙就不會長蛀牙了 牙疼多數是有蛀牙了，還有可能是牙髓炎 要去口腔科進行根管 這是最快 最有效解決牙痛的辦法 可以進行根管 也可暫時口服些藥品 管所謂根管也就是牙根中間的腔隙，所謂根管 也就是通過齒科的器械在呀面上打個洞，將根管內的殘餘神經取出或殺死，然後在根管內放置消炎藥棉捻，使牙...
吃什麼東西對蛀牙有幫助，吃什麼東西最容易導致蛀牙
茶 茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。其中所含多酚類是由30多種物質組成的複合體，具有消毒 殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。經常飲茶增加了口腔的水液流動量，保持了口腔衛生。茶葉中的糖類 果膠等成分與唾液發生了化學反...