1樓：初曉燕
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
2樓：荔菲胤雅
你就把自己的生活豐富起來啊，找點有意思的事做做
為什麼總會莫名其妙的心情不好 自己都不知道為什麼 心情一不好就不想學習 高二了 怎麼辦啊？？
3樓：禁止騷擾
一般在這個階段，人比較容易出現煩躁心理，這個階段最重要的就是心態，要調整好自己的心態。學習在這個階段算是很重要的，應該可以說是一個分界點，學習的好與不好百分之六十以上都是在這個階段決定。課餘時間可以多動多鍛鍊一點，培養自己的情緒，保持良好的心態。
相信你會做得很好的。
4樓：舞櫻卍殤
呵呵 都是一樣的 有的時候就會不想學習 那個時候不如放鬆一下戴上耳機聽聽自己喜歡的歌 放鬆下 不想學的時候就不要逼著自己學了沒有效率還浪費時間……
5樓：放慢心跳
青春期的青年都會這樣，放鬆身心，過一段時間就好了，不過高二了，沒心情搞學習是不行滴
6樓：愛唯一的少爺
調整一下心態，不要老是想著學習學習，適當給自己放鬆放鬆！
7樓：匿名使用者
人生中總有那麼一段時間,對一切都產生厭煩的日子,我也有過,但是正是因為經歷過,所以更懂得,現在的選擇對未來有多大影響,現在的我有多麼後悔當初,因為當你以後對學習有興趣了或又明白了什麼,那麼你會悔不當初
8樓：匿名使用者
不要想太多，要知道你自己最清楚你在糾結的是啥，所以認清目前的一切，好好學習，作為學生，這是天職。
9樓：碎碎冰可真好吃
要學會剋制自己
這是高中生很難過的一個關卡
我高中也是這樣的
莫名其妙的心情不好就休息一下聽聽舒緩的** 可以緩解內心的壓抑千萬不要聽搖滾的
高中不小了要學會剋制自己
要知道什麼重要什麼不重要
不能因為心情不好就不上學了
那是小學生做的事情啊
10樓：匿名使用者
想太多了 試著上課的時候仔細聽老師講 跟著老師的眼神走 會好一點的 聽些歡快的歌 大聲唱歌發洩一下 這個蠻有用啊
11樓：想吃貓的魚
不要多想，跟著老師的步調走，等你投入到學習時就不會想那麼多了
12樓：匿名使用者
我高二的時候也會這樣的，有時開心有時憂鬱，想點好的積極的把，那樣心情會好，可能是壓力太大了把，試著除錯自己，加油
13樓：匿名使用者
每天像三件美好的事，比如身邊的花開了，很好看……學會調節自己的心情！
14樓：匿名使用者
很正常。其實你從這周開始一上課就盯著老師認真聽 記筆記 你會發現上課的時間過得突然變快 作業練習都沒那麼煩人了。
15樓：匿名使用者
你就是不想學習，只是拿心情不好當藉口，別縱容自己，這樣不好
16樓：知足並感恩
多到戶外活動呼吸新鮮空氣,多交一些能力比自己強的同學和朋友.建議你到正規醫院的鍼灸科做鍵康理療效果也不錯.
17樓：張成峰
你可能需要多參加一些集體活動，或對著空曠的地方大聲地吼，也許可能會幫到你
18樓：匿名使用者
青春期的反應！可以看看醫生去！
19樓：匿名使用者
要儘量調整自己的狀態，多參加運動，把精力放到學習上。
20樓：蔣超越
青春期的孩子會感覺壓抑，感覺大人們理解不了，心情不好多半是感情問題，心靈孤獨，缺乏傾訴者。
21樓：來自卷橋吸引人的皮諾曹
其實當你學習時，得到了弄明白問題的喜悅後，就不會煩了 還覺得充實
22樓：中華詩魂迷
人是有心情週期的親~男人女人都是，每月總有那麼幾天……
23樓：匿名使用者
試著看開點，應該是情緒控制的不好，試著放鬆些，或許會好些
心情不好，怎麼也高興不起來怎麼回事！也不知道是為啥事心情不好？？？
24樓：厲霞綺
可能前段時間心理壓力過大沒有注意調控又或者生理問題，注意心理自我疏導哦
25樓：
想不開，看開了，也就看淡了，就沒事了
26樓：手機使用者
找個人去去火，那個癢癢吧！
女朋友不知道怎麼回事說心情不好，發資訊給她打電話給她都不接，還把我刪了，都第三次刪我了
女人都是任性bai的動物，看du你多愛她吧。如果夠愛，zhi你會包容她dao的一切。你說到經專常跟她因為她女屬兒吵，我覺得是比較需要深慮的問題，你內心是不是不能接受她的女兒，如果是的話，還是趁早分了，越拖對雙方傷害越大女人都是任性的動物，看你多愛她吧。如果夠愛，你會包容她的一切。你說到經常跟她因為她...
不知道自己怎麼回事,不管誰說什麼話,我都不滿意都想懟他
是你的家人嗎，是他有事惹到你了？人的心情和情緒是會互相影響的，如果是在外面的情緒不要殃及到家人。這就要好好的調整你自己的心態，也許是你心裡有什麼很煩惱事情，所以就是不管誰說什麼話你都感覺心裡不滿意還想怒他，有些事情你要心情放開朗一點，不要總是感覺好煩，如果要是這樣的話你就永遠感覺不到快樂 可能沒有任...
不知道怎麼回事出來些痘，不知道怎麼回事，起床就這樣了
痘痘產生的原因 皮脂腺油脂分過旺，造成 油脂過多，不能從毛孔順利排出，造成毛孔堵塞，從而形成痘痘。內分泌失調，容易導致雄性激素增多，毛孔就會變粗大，就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，痤瘡桿菌便由此繁殖，痘痘也會由此產生。清潔不徹底，容易使油脂 粉塵 化妝品等殘留在 表面，堵塞毛孔，也會引起痘痘。...