1樓：
風寒型咳嗽者宜吃的食物有。
生薑性溫，味辛，能發散風寒之邪，宣肺化痰止咳。民間習慣用鮮生薑9克，切片，同紅糖少許，開水沖泡後代茶飲，連飲2~3天。也可用生薑10克，蘿蔔250克，切片煎水趁熱頻飲。
蔥白性溫，味辛，能宣肺散寒止咳，適宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根，每根約7釐米長，洗後切細。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時，再放人蔥白，稍煮後即可食用。
紫蘇在民間，紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥，煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮後加些紅糖即可食用。
芫荽能化痰宣肺，風寒咳嗽者宜食之。民間習慣用新鮮芫荽10~15克，同蔥白10克煎水後乘熱當茶喝，每日2次，連吃2~3天。
豆豉適宜風寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。可用古代《補缺肘後方》的食法：
將豆豉30克，幹生薑30克，一同放入搪瓷鍋內，加清水適量，煮沸後用文火煎熬，煎到1小時後，去渣，再用文火熬至濃稠，然後加飴糖約120克，繼續煎熬，直到用筷子挑起糖絲時停火，倒入塗有植物油的搪瓷盆內，攤平稍涼後切成小塊，當糖果吃，每日3次，每次3小塊。
白蘿蔔能化痰行氣止咳。可用白蘿蔔1個，切片，梨子1個，切塊，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗內，隔水蒸熟，也適宜風寒型咳嗽者食用。
杏子杏能止咳，咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克，同生姜3片，白蘿蔔100克煎水喝，適宜傷風咳嗽之人。
金橘性溫，味辛甘，能理氣化痰，適宜風寒咳嗽之人服食。或煎湯，或泡茶，或吃些金橘餅。
佛手柑能理氣、化痰、止咳。《閩南民間草藥》中就有記載：治痰氣咳嗽，陳佛手10~15克，水煎飲。佛手柑性溫，故風寒咳嗽者宜食。
橘餅性溫，味辛甘，能溫肺散寒、化痰止咳，適宜風寒咳嗽者食用。可用橘餅1~2個，生薑3片，煎服。
橘皮味辛苦，性溫，有化痰止咳作用。尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強，又叫橘紅，風寒咳嗽痰多色白者食之最宜。如《本經逢原》中說：
橘紅專主肺寒咳嗽痰多。《醫林纂要》亦云：橘紅專入於肺，兼以發表。
故風寒咳嗽者宜食之。
鯉魚甘平，有下氣止咳作用。早在《別錄》中即有鯉魚主咳逆上氣的記載，《食醫心鏡》中還介紹：治上氣咳嗽，胸膈煩滿氣喘：鯉魚一頭，切作湯，以姜醋食之。對風寒咳嗽者更為適宜。
風熱咳嗽或肺熱咳嗽者宜食以下食物。
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：枇杷治咳嗽吐痰。適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皁素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》中說它治傷風咳嗽，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能清上化痰，利咽膈，治風熱。
故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫張壽頤所說：近人用之，皆以治傷風咳嗽，……善於開宣肺氣，並能通洩皮毛，風邪外閉，不問為寒為熱，並皆主之。
能爽嗽豁痰。《慎德堂方》中就介紹治乾咳……，因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
生藕有清熱作用。如《本草經疏》所說：藕，生者甘寒，能除熱清胃。
《本草匯言》還認為藕為清熱解暑之藥也。《簡便單方》中介紹：治上焦痰熱：
藕汁、梨汁各半盞，和服。尤其是在夏季肺熱咳嗽時，食之最宜。
竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：竹筍，甘而微寒，清熱除痰。《隨息居飲食譜》亦云：筍，甘涼，開胸消痰。因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
馬蘭頭善能清熱。《本草正義》中說：馬蘭，最解熱毒，其用甚廣，亦清熱解毒之要品也。《廣西藥植名錄》中指出：馬蘭清熱解表，治外感風熱。可見風熱感冒咳嗽者宜食之。
冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說：冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。
《本草再新》中還說：解暑化熱。因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。
此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫**痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。
西瓜性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。《滇南本草》說它能治一切熱症，痰湧氣滯。凡暑熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽，痰黃稠，口中煩渴者，宜食之。
鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋清心腹胸膈熱。《醫林纂要》中曾介紹：鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯衝食，清肺火。凡肺熱咳嗽者宜食之。
羊桃又叫陽桃，性寒，能清熱、生津、止咳。《本草綱目》說它主治風熱。《泉州本草》還介紹：治風熱咳嗽，陽桃鮮食。因此，對外感風熱咳嗽者，食之頗宜。
髮菜俗稱龍鬚菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘鹹，有清肺熱，化膿痰的作用。《本草綱目》中說它治癭結熱氣。《本草求真》也認為髮菜去內熱。
凡風熱或肺熱咳嗽，咳痰黃膿稠厚者，包括老年慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等，食之皆宜。
茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用。《食物中藥與便方》中曾介紹：熱咳痰濃：
鮮茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖適量溶化後，分2次飲服。尤其是在炎熱夏季，經常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。
青菜性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃。《四聲本草》中說它能止熱氣嗽。《滇南本草》也認為青菜主消痰，止咳嗽，清肺熱。所以，凡屬肺熱咳嗽或是夏季風熱外感咳嗽之人宜食之。
羊棲菜又稱海藻，性味鹹寒，有消痰瀉熱的作用。《現代實用中藥》說它可治慢性氣管炎等症。尤其是為肺熱咳嗽，咳吐黃膿痰的急慢性氣管炎患者，食之最宜。
紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。民間有用以治肺膿瘍吐臭痰：紫菜適量，放口中幹嚼，徐徐嚥下的經驗。
《食物中藥與便方》認為幹品嚼食治肺壞疽初起吐臭痰者，並介紹：咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等)：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。
凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
蘆根性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方葦莖湯**肺膿瘍(肺癰)即以蘆根為主。《醫學衷中參西錄》認為其性涼能清肺熱，中空能理肺氣。
凡肺熱咳嗽，吐痰黃稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。
無花果性平，味甘，能清肺熱和化痰。《雲南中草藥》中認為它有祛痰理氣的作用，治咳嗽痰多，胸悶。《福建中草藥》還介紹治肺熱聲嘶：
無花果五錢(15克)，水煎加冰糖服。故凡肺熱咳嗽多痰者，宜食之。
羅漢果有清肺、化痰、止咳作用。《嶺南採藥錄》中說：理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。
《廣西中藥志》亦認為：羅漢果止咳清熱。故對風熱咳嗽和肺熱咳嗽者尤宜，可單用泡茶，亦可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
蕺菜能清熱解毒瀉肺火，適宜肺熱咳嗽，包括大葉性肺炎、肺膿瘍(肺癰)者服食。可單用蕺菜30~50克，煎水代茶飲。
海蜇性平，味鹹，有良好的清熱化痰效果，肺熱咳嗽，痰膿黃稠之人，宜用海蜇與荸薺等量煨湯喝，極有療效。
豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
白菊花性涼，可以散風熱、清肺火，對熱性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。
金銀花能清熱解毒，凡屬肺熱咳嗽，包括風熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者，均適宜用大劑量金銀花，可用至30~90克煎水代茶頻飲。
2樓：
我知道倆個方法:1 ,吃熟梨,就是把梨放在開水裡煮透了吃掉,化痰止咳
2 蘿蔔汁
可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
3樓：匿名使用者
百合泡在蜂蜜中，用火蒸熟，待涼後食用。
4樓：中原一散人
有病就得治，如果有點小咳嗽，用點食療偏方還行，但千萬不要有病忌醫。小病拖成大病。
5樓：
多喝點水，注意休息吧。
咳嗽怎麼辦啊，不想吃藥
一直咳嗽可以喝點什麼好呢，不想吃藥
6樓：匿名使用者
是不是感覺咳得特凶,但又不覺得很傷人,不會咳得特別疼?如果不,那麼就是肺熱引起的...建議經常泡點兒羅漢果茶,和吃羅漢果的龜靈糕,效果真的不錯!
感冒咳嗽但又不想吃藥怎麼辦？
7樓：万俟又斂駿
嚴重不？什麼程度？症狀是怎麼樣？
如果是著涼引起的話，不是很厲害，可以用生薑和少量黑胡椒熬湯喝。
多喝白開水，把自己通過運動或者捂在被子裡發身汗會好很多。
單純的感冒不管是否吃藥，一般要7天左右才會好。
感冒了，不想吃藥，怎麼辦
感冒說起來是一種自愈性疾病，差不多過段時間在沒有很嚴重的症狀下能夠自行恢復，但是如果感冒併發了其他的一些併發症，比如說持續高燒不退，咳嗽鼻塞，鼻腔流膿涕等等各種各樣的症狀比較多的時候，那你不想用藥也得用藥了，這會影響你的恢復，如果是普通的一些感冒症狀不是很厲害的，那你不吃藥可以繼續觀察，但要注意平時...
感冒咳嗽怎麼辦，感冒咳嗽厲害怎麼辦
感冒咳嗽怎麼辦，教你一個土方法，很實用 先鋒必是老藥了，現在的耐藥率很高。可能是這個藥對你的病不敏感，所以沒好的效果。也可能是沒有足量用藥。應該換藥試，比如用青黴素類的，如果有效，一天就有效果了。你試試將生薑碾碎，取汁一匙多點 放入小碗 再加一匙蜂蜜，將小碗放入一個大點的缽子裡，放水時不要高過小碗，...
感冒咳嗽怎麼辦，感冒咳嗽應該怎麼辦
感冒咳嗽怎麼辦，教你一個土方法，很實用 咳嗽 的偏方，希望對你有所幫助。1 魚腥草水衝雞蛋治咳嗽 魚腥草30克，雞蛋1個。將魚腥草濃煎取汁，用滾沸的藥汁衝雞蛋1個，1次服下，1日1次。有清熱 養陰 解毒之功效，可以 胸痛和肺熱咳嗽。2 蜂蜜雞蛋水治咳嗽 蜂蜜35克，雞蛋1個。將蜂蜜加水300毫升煮沸...