1樓：影子
好吧，那就來挑戰一天10,000卡！10,000大卡的食物是什麼概念呢？換算成你們常見的東西會更容易理解：
要吃掉10,000卡，你需要吃28包70g的薯片，要吃到萬卡，你要喝掉67罐可樂，可能夠洗澡了，10,000卡果然不是一般人可以吃完的，集齊我局三大大胃王，差點吃出工傷，才勉強完成，體重還會飆升。那如果吃完了運動呢？除了那每日正常需要的2000卡外，你需要慢跑20小時，或者跑步15小時，再不然打乒乓40小時，自由泳13小時，才能消耗掉那額外的8000卡熱量。
2樓：寶96713拘灰
膨化食品，口感非常棒，一百克有五百大卡的熱量。單位熱量勉強足夠，而且因為口感還能讓你不停的吃下去。所以一萬大卡的話差不多相當於兩千克的這種膨化食品。
如果是高油高糖的零食話，估計還要不到兩千克。基礎代謝至少消耗三百到四百克。所以我推測，去除基礎代謝和糞便排出沒有消化的，體內至少會截留三百到四百克的營養物質。
當然這是根據我自己的吸收情況做的實驗。有的人吸收不好，可能根本不會有什麼截留。
3樓：辰星
我是游泳運動員，日常訓練中，頂級游泳運動員一天常常要游上20,000米，對能量的需求極大，每天要吃很多食物。叫食鑑局探員們一天游上20,000米是不可能了，但是吃飯我們擅長，就這樣，一項關於吃的挑戰就開始了。具體吃多少呢？
在泳池封神的菲爾普斯，一天需要攝入10,000-12,000卡路里，他的食譜以你們平時見了就要搖頭的大量蛋白質和脂肪為主，不誇張地說，他每天除了睡覺、訓練，就是在吃。其實真的很心累的，並沒有那麼開心。
4樓：一群熊貓飛起來
重度勞動者每天9000千焦可以，不然會胖死。9000千焦等於2153大卡，人體每天基礎代謝女的1200大卡男的1600大卡。7700大卡等於一公斤脂肪。
等於每天多攝入500到600大卡。算下來十天胖一公斤。一個月肥3公斤（6斤）
5樓：知哥27766嗣桓
拋開量來說（你很難攝入這麼多），不同的食物對熱量攝入也是不同的，10000卡的蛋糕和10000卡的菠菜，蛋糕可能會被腸胃吸收一小半，部分轉化成必須的能量，其他變成脂肪儲存起來，大部分成為排洩物；但菠菜可能吸收更少，只能提供能量，是不可能變成脂肪儲存。
6樓：影子
能放肆地敞開吃原本是件開心的事情，但是吃得是自己不喜歡的食物，而且還必須吃掉規定分量，就變成了一種痛苦。運動員不容易的地方是受傷和訓練後的疲勞啊，訓練完餓個半死應該吃嘛嘛香啊！
7樓：李李李蘇
9000千焦也就不到2500大卡，求其他人別說9000大卡誤導別人了，千焦和千卡自己換算下。
8樓：暗水母
我看了一下我手邊的泡麵（白象的山寨火雞拌麵），1包大概2200千焦，一天吃四包多一點點好像也不是很多。然後又一想，完了原來泡麵熱量這麼高
1000千焦熱量大嗎？一碗飯又是多少千焦呢
1000千焦熱量等於238900卡熱量，這個熱量相對於平常飲食相當多了。一碗飯一般為100克左右，大約0.49千焦左右的熱量。擴充套件資料 換算規則 焦耳 卡路里 1 1千卡 kcal 4.184千焦耳 kj 2 1千焦耳 kj 0.239千卡 kcal 3 1卡 4.184焦耳 4 1焦耳 0.2...
早上每天吃米線會長胖嗎？米線熱量多少？會胖嗎？
不會的，每天早晨吃米線對身體不好。米線一般質量很難把控，做米線要用到明礬，這種東西吃多了會大大增加得老年痴呆症的風險。米線為什麼有筋道，就是因為它的裡面有明膠，而且還有碉白塊，吃了對身體有害，容易至癌。早晨是一天最需要補充營養的時候，早晨最要吃好，建議是豆漿 牛奶 酸奶搭配雞蛋 麵包。不推薦吃大油，...
狗夠的體形大小與它每天吃的東西多少有關係嗎
擔心它長的大，就給它吃釫片吧，骨頭長的密就不會長大了，不過不要吃的太少啦，這樣狗狗的免疫力會下降的。不過大小要看爸媽的體型的，也不會長的太小啦 小狗的體型大體上和母親是差不多的，也就是說它的基因決定了它體型的基本框架。如果你適當的喂少一點，可能會稍微瘦一點小一點，但是相差不會很大的。主要是根據狗狗的...