1樓：毛線
補鈣可以促進骨骼的成長，但是補鈣只是長高的一小部分日常生活也很重要 各方面維生素要均衡
生活習慣要好 不要駝背之類的不利於脊椎的直立多做一些有助於拔高的運動 籃球，跳高跳遠之類十四歲一米五八其實不算矮 要看看孩子的高峰期過了沒有高峰期一般會有兩年左右 每年差不多可以十公分的長極少數的孩子會有兩次高峰期 但還是可能的
孩子的身高不僅僅與父母遺傳基因有關
自身特有的基因更能決定孩子的身高
所以不要因為自身的原因而對孩子身高失去希望
2樓：
放心。你知道嗎，我媽媽1.61，我爸164，我初三的時候1.
62.。結果我高三畢業的時候186了。我每天都喝很多牛奶，而且我經常打球。
我身邊的朋友沒有一個矮於1.75的，因為我們一群朋友都很愛運動。我相信運動是可以讓人長高的，然後營養也很重要。
所以你要培養你孩子愛運動，他就有希望長高，放心吧！
3樓：丁丁不著調
小孩的身高遺傳因素只佔30%，後天營養、運動開發佔70%。所以你的小孩完全可以靠後天鍛鍊長高，超過父母是肯定可以的。
我父母身高都不算高，可我在同齡人中算高個子。女168cm，父親身高173cm，母親身高158cm。要說吃的我不知道有什麼東西特別催個子，但我長個子那會兒特別愛伸懶腰，早上起床的時候要伸老半天，我媽這個時候就會喊：
使勁兒伸，長大個兒！
4樓：匿名使用者
這也說不準，但是孩子還是要多運動，打籃球挺不錯的（男孩嘛）
5樓：匿名使用者
他發育了嗎?你什麼時候發育的?這個是可以影響男生長高的哦!
6樓：匿名使用者
補鈣 水果蔬菜 多運動
我12歲了，爸爸1米58，媽媽1米60，我1米61，能長多高？
7樓：匿名使用者
每天跳繩半小時，慢慢跳，不計數的那種，每天一杯奶，要新鮮的保質期只有幾天的那種，少大米糯米多吃肉和豆製品，10點之前睡覺，讓自己心情愉快，快樂這個真的非常重要，我已經快1年沒長了，最近媽媽沒有給我什麼壓力，每天都輕輕鬆鬆的，就長了1cm，然後每天10點之前睡覺，希望你可以過165^
8樓：開煜
每天堅持做幾個引體向上對你會有幫助。
每個人的生長髮育階段不一樣，只要保持好的心態，快樂的生活，開心每一天，身高不是問題，一切都不是問題！
祝你快樂！
男孩12歲,身高1米58。父親1米72,母親1米65,請問我最高能長多高?
9樓：透徹心扉
應該在169到183之間，只要多做運動的話多吃點有營養的一米八還是可以的。後天也很重要。
10樓：匿名使用者
至少170的，現在還小嘛，
我14歲，身高1米45，我爸1米68，我媽1米58，我最多還能長多少釐米？
11樓：劉曉東
父母身高**法
歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個**身高的公式：
兒子身高
12樓：匿名使用者
才14歲，不用急啊，有些人發育在後半期的，我一個高中同學，好像高二高三才開始猛長，一下子長了10釐米。
1、營養。營養首先是鈣的攝入，最好一天2瓶牛奶（我們中國人也可以喝比這多一倍的豆漿）。其次是吸收，應該晒太陽（紫外線）促使體內的vd，這對吸收鈣是至關重要的。
2、運動。但不要進行啞鈴、舉重這樣的運動，要進行跑、跳，雙槓這樣的活動。
此外，聽說游泳對身高很好。
參考資料：http://hi.baidu.com/owsusu
13樓：jewelry雅
別擔心我爸1.67,我媽1.57,我現在1米77.5,才14歲
別光看你爸媽的個子,因為遺傳因素只會佔到百分之60,你只要多吃飯,不挑食,多參加體育運動,特別是打籃球,你一定能長高的.
小建議:劉翔做的紐崔萊廣告看到過嗎?那個真的有效的,我從6年級吃到現在(我升初三),效果很明顯,建議你吃一些.
但是不知道你家鄉有沒有安利的店鋪,因為紐崔萊在市場和藥店裡是買不到的,只有在安利的店鋪才能買到
14樓：飛躍索馬利亞
先給你個身高的計算公式
兒子成年身高
（cm）＝（父親身高＋母親身高）×1.08÷2 誤差+/-3cm女兒成年身高（cm）＝（父親身高×0.923＋母親身高)÷2 誤差+/-3cm
按上面的計算也就是你的理想未來身高
但是有很些因素是取決於後天 也就是你的個人因素比如積極鍛鍊身體 和營養的攝入 並且這兩點很重要的你現在的年齡還有很大程度的長高可能
15樓：匿名使用者
14歲你還沒發育``還有的長``15歲能長到20幾歲不急`
16樓：匿名使用者
一般來是最多是175
17樓：匿名使用者
170cm應該!多補充營養!
18樓：lǎo魔頭
世事難料，一切遵循自然規律最好。
19樓：植羲席嘉悅
注意飲食，注意適當的鍛鍊，最起碼能漲七八公分
我今年12歲,男孩,身高1米58,我媽媽1米65,我爸爸1米72,請問我最高/最能長多高?
20樓：皇室成員丿小鬧
你父母都不矮，男孩大多是後長，你現在正常，上初中高中會更高，應該1.73~1.80吧，你指定不會矮
21樓：匿名使用者
只能說你有可能能長到1.72 但是不保證
22樓：匿名使用者
最高應該可以1.75以上
我現在14歲，只有1米58、、我爸爸只有1米6幾。。。會遺傳和他一樣高嗎、、我想長到1米7。。。
23樓：
你媽呢？這只是先天的，後天的多打打球拉拉腿才是正途，多運動吧，買點鈣片吃吃
爸爸1米75媽媽1米67我可以長多高？今年12歲，1米58
24樓：蜜蜂采采
這個不好說，一般情況下會比爸爸高些。因為現在的營養比以前的好，健康養生比較看中，尤其是父母對孩子，當然運動也是可以促成身高的增長
25樓：
男孩的話大概能179差不多
我12歲1米64,我爸1米62,我媽1米6。我以後長多高
26樓：在沙漠寫明信片的小雛菊
這有時候會基因突變的、這時父母的身高就不能決定你的身高了！女孩一般長到16歲慢慢逐年減少到停止，男孩可以到18、20歲
我14歲，身高1米45，我爸1米68，我媽1米58，我最多還能長多少釐米
現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。事實證明，這種孩子身高的 方法基本上是適合我...
我今年14週歲，15虛歲，身高1米6，請問還可以長高嗎
可以的，一 長抄高的基礎階段 bai 1 9歲是孩子長高的du打基礎階段二 長高的突增階段 10 zhi16歲是孩子發dao育期身高明顯長高，此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50 不同家庭...
我14歲，身高1米5，爸爸1米69，媽媽1米6，我還能長多高
身高bai的遺傳度為0.75，也就是說du，身高的75 取決於zhi遺傳，僅25 取決於環境等因素dao。一般來講，內父母較高者，子女也較高 容父母較矮者，子女也較矮。據此，子女的 身高可用下列公式計算 兒子成年身高 釐米 父身高 母身高 除以2乘1.08 女兒成年身高 釐米 父身高乘0.923 母...