1樓：百小度
吃清淡一點吧，平常可以多喝恩施的鳳硒藤茶，是富硒茶，對心腦血管疾病有很好的輔助功效。可以與藥物一起用，不會影響藥的效果哦
心腦血管疾病病人在飲食上應該注意什麼
2樓：
少吃脂肪類食物.不喝酒不抽菸.吃東西以清淡為主.應少吃鹽,多吃醋,多吃水果蔬菜.五穀雜糧.
患有心腦血管疾病的人飲食需要注意些什麼？
3樓：陳羽教授
您好：心血管病應該低鹽低脂飲食，能降低血脂的食物有：蘋果、魚類、大豆、生薑、牛奶、韭菜、黃瓜、山楂、花生、綠豆、洋蔥、紫菜、竹筍和冬瓜等，它們都有不同程度的降低血脂的功能。
心腦血管病冬天注意什麼？吃什麼？
4樓：健十**官方客服
一：冬天注意
1、忌著涼 2、忌外出過早 3、忌矇頭睡覺 4、忌睡醒就起 5、忌洗澡時間過長 6、忌不規律排便
二：吃什麼
可以吃以下食物來預防緩解：
1、柿子
清熱健脾、降血壓、保護心血管的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃也被稱為奇異果，其含有非常豐富全面的營養物質，因此也常被不少人當做預防疾病和補充身體營養的食物。
3、草莓
其含有膳食纖維較為豐富以及有著促進腸胃吸收消化的作用，更是很多便祕患者的最佳食品。當然對於冠心病和腦溢血等患者也是有著很好功效作用。
4、大豆磷脂：卵磷脂又被稱為「血管清道夫」，它能將血管壁上堆積的油脂乳化、分解成微粒子，並且運回肝臟代謝，從而軟化血管、降低血液粘稠。所以在預防改善高血脂、高血壓以及冠心病、心肌梗塞、腦溢血、動脈硬化等心腦血管疾病上發揮顯著的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
5樓：匿名使用者
心血管疾病
1：冠心病和高血壓
不少年輕人認為，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無關。其實不然。就高血壓而言，僅在我國6～18歲的中小學生中，高血壓的發病率就已達到8％。
當然，這其中一部分是繼發於其他疾病而出現的高血壓。對於有高血壓家族史的年輕人，應定期測量血壓，尤其是30歲以後，以便及早發現，及時**，並且糾正誘發血壓增高的飲酒、口味過鹹等不良習慣。那麼，冠心病呢？
冠心病就是心臟血
管的動脈硬化了。這種過程早在青年甚至幼年時期就已經開始。當然，血管只有狹窄到一定程度，或是合併急性血栓形成時才會有明顯症狀。
由於遺傳、飲食、生活習慣以及外界環境等因素的影響，不同人發病年齡也不一樣，有些人甚至一生也不出現明顯症狀。可是目前，很多年輕人出現了冠心病心肌梗死，有的還因此而死亡。這些都提醒我們，年輕雖然是最大的財富，但不是保險箱，能否很好地利用這個財富，還取決於您自己！
2：運動卒死
現代很多人工作緊張，長期超負荷運轉，沒時間鍛鍊。偶爾有一點放鬆時間，便想起「生命在於運動」的名言，於是跑到健身房狂練一番，或是一口氣爬到山頂。他們以為這樣對身體有好處。殊不知，
這樣做的危害更大。前不久，國內兩位企業界的名人相繼在健身房運動時發生猝死，令人扼腕！這些人長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至，蓄勢待發。一旦激烈運動，超出身體承受能力，發生意外
也就不足為奇了。運動後有點喘，微微流汗，講話不累，就表示此次運動強度適當。若活動後氣喘吁吁，大汗淋漓，明顯感到疲乏，甚至有頭暈目眩等不適症狀，說明運動過量了。
3：心絞痛
很多冠心病患者，平時犯心絞痛的時候，總是先忍著，儘量不吃藥，以為經常吃藥，以後就無效了。其實不然。心絞痛的急救用藥如硝酸甘油等，只有長期吃且每天吃的頻率又很高的時候，才可能產生耐藥性；間斷服用，甚至一天吃上三四次，不會形成耐藥性。
另一方面，心絞痛發作時，及早服藥**，可以迅速緩解病情，減輕心肌損傷的程度，減少發生急性心肌梗死的可能性。
4：急性心肌梗死
有些冠心病患者對新技術、新**瞭解太少，覺得手術有風險，在緊急時刻不願選擇最佳急診介入手術，錯失救治良機甚至失去了生命。其實，冠心病介入**已有20多年曆史，它為冠心病提供了藥物
**以外的又一種非常有效的**方法。冠心病介入**創傷小、效果好。可是有資料表明，僅有30％的急性心絞痛、急性心梗等患者在發病後6小時內接受了緊急介入手術；高達70％的急性冠心病患者由
於種種原因選擇了藥物保守**，效果很不理想。因此，冠心病患者要改變這種認識上的誤區。如果經濟條件許可，介入**無疑是一種明智的選擇。
5：冠心病
很多經常心絞痛發作的患者做完支架手術後症狀迅速消失，甚至恢復了體力活動。因此，有些人錯誤地以為，放完支架後就沒事了。其實，支架**只是一種物理**。它通過改善血管區域性狹窄，從而
減輕心肌缺血而使心絞痛得到緩解。但是，由於患者有冠狀動脈硬化，其他部位同樣也會發生狹窄，冠心病的危險性仍然存在，也就是說冠心病沒有**。況且，有些患者血管病變較多，支架只放在了幾個重要的部位，還有的狹窄血管沒有放支架。
因此，即使放了支架，也不等於萬事大吉了，同樣應注意按健康的生活方式生活，且應根據病情按醫生要求繼續服藥**。
6：血脂
有些患者血脂在正常範圍，可是大夫卻給他開了降脂藥，他們認為這是胡亂用藥。其實不然。近年來國內外大規模臨床試驗證明，血脂化驗檢查結果在正常範圍並不一定就不需要**，關鍵要看個體情
況。例如，ldl－c為135mg/dl，對於一個無任何心血管疾病危險因素的健康人而言，確屬正常範圍無需降脂**；但對患過心肌梗死，做過支架**、冠狀動脈搭橋手術，患糖尿病或同時有多種危險因素的
患者，則該血脂水平就偏高。把ldl－c降至100mg/dl以下，可明顯改善患者的預後，減少心血管事件發生的可能性。另外，對於急性冠心病患者，如不穩定性心絞痛、急性心肌梗死，他汀類降脂藥如舒降之、普拉固等，可起到穩定冠狀動脈粥樣硬化斑塊的作用。
這時候用降脂，其實是發揮該藥物降脂作用以外的心血管保護作用，而不是為了降血脂。
7：高血脂
高血脂是一種血脂代謝紊亂疾病，和高血壓一樣是終身性疾病。通過服用降脂藥物，血脂可以長期控制在正常範圍內，但並不等於高脂血症就**了。一旦停藥，血脂會很快再次升高。在高血壓的**
過程中，當血壓長期穩定後，即可試行減少藥物劑量和種類，以最少的藥物和儘可能低的劑量維持目標血壓。而對於調脂藥來說，目前並沒有證據表明血脂達標後可以減量或停藥。臨床觀察顯示，達標後調
脂藥減量往往會引起血脂**。同時，減量也容易動搖患者堅持降脂**的信念，不利於長期療效的維持。因此，只要沒有特殊情況，如出現嚴重或不能耐受的不良反應，就不應減量或停用降脂藥。
8：降脂藥物
很多患者認為降脂藥***很大，對肝腎都有毒，所以有畏懼心理。他們覺得血脂高點兒，也沒有症狀，還是不吃降脂藥為好。其實，就目前最常用的他汀類降脂藥來說，大多數人對它的耐受性良好，通常只有0.
5％～2.0％的病例發生肝臟轉氨酶升高。減少藥物劑量後，常可使這些人升高的轉氨酶下降，再次增加劑量或選用同類藥物時，轉氨酶常不會升高。
如果患者尤其是聯合用藥患者肌酸激酶（ck）高於正常值上限2倍以上，則應慎重考慮，予以減量或停藥、隨訪，待症狀消失、ck下降至正常，再重新開始**。另外，是否選用降脂藥一定要根據患者具體情況權衡利弊後決定。如果一個人是冠心病高危患者，用他汀類降脂藥獲益很大，這時候支援我們使用該藥的砝碼無
疑會加大。
9：高血壓沒有症狀
一般來說，大約有50％的早期高血壓病人可以完全沒有任何症狀，這種高血壓其實潛在的危險更大！因為，有症狀的人，會促使他及時就診，調整**方案，從而有助於病情的控制；而沒症狀的人，只是由於個體差異，對高血壓不敏感，因而往往忽視了**。但是，血壓高所造成的危害卻不因症狀的有無而消失。
很多人直到出現心衰、腦出血等嚴重併發症後才去**，悔之晚矣。所以，只要診斷為高血壓病，都應該認真地**。
10：血壓低於140/90mmhg就可以了
受傳統高血壓防治觀念的影響，大多數人以為血壓降至140/90mmhg就足夠了。這種認識是不對的。國外最新研究資料顯示，55歲時血壓正常者以後90％發生高血壓。
年齡40～70歲的人，血壓從115/7
5～185/115mmhg這個範圍，收縮壓每增加20mmhg或舒張壓每增加10mmhg，心血管疾病危險增加一倍。血壓越高，未來發生心肌梗死、心力衰竭、腦卒中和腎臟疾病的危險越大。目前主張血壓在理想範圍內
越低越好，當然病人應可以耐受，沒有任何不適表現。人們應儘量將血壓控制在135/85mmhg以下。對合並糖尿病、腎臟疾病的患者，血壓水平應低於130/80mmhg以下，這樣有助於降低心腦血管事件的危險，
延緩腎功能的惡化。
第一、注意脂肪、熱量、食鹽的攝取，多吃蔬菜水果。我們都知道，動物性脂肪會增加血液中的膽固醇含量，含量太高會阻塞動脈，造成血管硬化與狹窄。熱量攝取過多則會形成肥胖，肥胖就容易造成心臟的負擔，進而提高動脈硬化的危險性。
蔬菜含有豐富纖維，能降低血液中的膽固醇，保持血管的暢通。
第二、戒菸、戒酒。香菸中含有尼古丁、一氧化碳與焦油，長期吸菸會造成血管收縮、增加血液黏度及血小板黏性，同時降低溶解血栓能力與血紅素的攜氧能力，因此易產生腦部缺血與腦梗塞。
第三、注意血糖和血壓，血糖濃度過高 (飯前血糖濃度達130~160mg／dl)會傷害動脈內膜，並增加有害脂肪；血壓過高，會使心跳加快，傷害動脈血管的內壁，容易導致心血管疾病。
第四、適度運動。運動會增加血液中好的膽固醇的濃度，降低血壓，因此醫師建議，每週至少運動三至五次，每次至少持續30分鐘。研究證實，每天運動二十分鐘可增加一年壽命、一小時可增加兩年壽命，若每天運動一個半小時，就可以多活三年。
運動再加上常保心情開朗，日子就可以過得輕鬆又愉快。
第五、注意身體的保暖與氣溫的變化。氣溫下降時，血管會跟著收縮，尤其冬天的氣溫變化大，血管一經收縮會形成血栓造成阻塞，引發危險。第
六、定期做健康檢查。行政院衛生署呼籲，40歲以上的民眾應定期接受檢查。
6樓：匿名使用者
司儀高《催》聲宣佈祭拜開《情》始後，在村口《昏》的青壯年打響《謎》村民自制的三《性》個鐵炮，「咚《用》！咚！炮，「《品》咚！
咚！咚男《微》人燒香祭拜雲霄《信》！全村的小男《℃α》孩好像聽到發號《¡9》的小男孩好像聽《℉ú》到發號令似的，爭先
患有心腦血管疾病的人，在飲食方面需注意哪些問題？
飲食方面要重視不要吃油膩辛辣的爽性食物，飲食油膩，不要吃生冷的食品，不要吃含鹽量高的食品，不要吃高糖的食品，多吃高蛋白食品。需要注意飲食的搭配，需要注意飲食的油膩程度，還要注意不能吃涼的食物，也要注意不能吃辣的食物，也要注意不能吃高鹽或者高糖的食物。需要以清淡的食物為主，需要吃有營養的食物，不能吃油...
哪些人容易得心腦血管方面的疾病
第一種人，bai 性格易怒，心理壓力大du的人 脾氣暴 zhi躁，容易發dao火 比較重實幹，責任心版強，心權理壓力大，如會計 銷售等，相對其他性格平穩，心情舒暢的人容易得心腦血管疾病。第二種人，糖尿病人容易得心腦血管病 統計顯示，在糖尿病患者中，2型糖尿病佔大多數，其中合併心腦血管病的情況非常普遍...
預防心腦血管疾病的食物有哪些，哪些食物可以預防心腦血管病？
心腦血管疾病主要的 就是動脈粥樣硬化，能引起動脈粥樣硬化的這些因素，比如高血壓 高血糖 高血脂都應該注意避免。食物方面只要能夠引起高血壓 高血糖 高血脂這樣的食物，都應該注意不要吃，包括如果有糖尿病不要吃甜食，尤其是不要吃糖。如果有高血壓，那麼飲食方面就應該清淡飲食，不要吃過鹹的一些食物。有高血脂的...