1樓：路千島
杏仁堅固秀髮
掉髮的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是**掉髮的超級食品
貝類促進細胞再生。
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
牛排養髮固發。
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養**於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
豆類補充高蛋白。
黑豆是蛋白質和鐵的良好**豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好**，適合補給頭髮的養分。
雞蛋補充多元營養
蛋奶製品是蛋白質的良好**雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好**。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
柑橘促進膠原合成
柑橘類水果中的維c，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。
葡萄乾促進頭皮血液迴圈
葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
2樓：匿名使用者
我覺得只有首邦能解決這種問題。真的不騙你。密發1:3，草地變森林，只售299，多了我不要
初中生上技校學什麼好，初中生上技校學什麼專業？
可以學習計算機專業的，個人推薦環境藝術設計，也就是室內外設計，家裝設計。畢竟人人都想讓自己的生活或者工作環境好一些，這就有了環境藝術設計師的工作，畢業後，只要你技術夠好，根本不用愁工作和薪資問題。1 工業機器人專業 未來發展的必然趨勢 2 建築 土木 畢竟 是跟大傢伙打交道，工資過得去 3 機械 電...
初中畢業上技校，去學什麼好，初中畢業上技校學什麼專業好？
可以學電腦技術的，網際網路時代，電腦技術很火熱，市場人才需求量，就業前景好，可以找個辦學久的電腦學校學習電腦技術。學廚師前景好。現在的廚師工作好找，待遇也很高，技術好可以是白領的好幾倍，就是需要很努力。技術行業不比高中什麼的，以前成績不行沒關係，這個行業完全需要自己一步一個腳印。當然，如果興趣在此，...
初中生學技術上什麼學校好，初中生學技術上哪個學校好？
初中生畢業的話，最好還是學一門技術好點，因為年齡太小了，在外面打工對以後的發展一點好處也沒有，最好的就是學一門手藝，將手藝學精，這樣以後自己就能有一技之長，年齡大了也不怕了。主要看自己的興趣愛好吧。技能 學歷，no1 城市軌道交通運輸與管理專業 報名條件 初中生起點，入學簽訂就業協議 專業前景 城軌...