我16歲,沒長喉節,練俯臥撐會不會導致不長個 還有我做俯臥撐絕對標準

2022-11-20 02:20:05 字數 898 閱讀 6120

1樓:匿名使用者

呵呵,肯定不會啦,俯臥撐屬於最經典的鍛鍊方法了,可以很好的增加一個人的體質和體能,不會對你有壞的影響,長個也是年齡的問題,我自己都是到了18才開始長個子.,還有就是不要盲目的去相信那些市場的增高藥什麼的.

2樓:度娘特

你好,做俯臥撐不會不長個的,還能可以很好地鍛鍊你的肌肉效能,增加你的陽剛之氣

只要不做大重量的深蹲,對生長髮育就沒有影響

3樓:dota小

因人而異,有些男生喉結長得不是很明顯,這也是很正常的,而且喉結也不是男生的性特徵,其他方便正常就可以了,跟俯臥撐沒關係。

4樓:匿名使用者

沒事, 就是發育比較晚,和你鍛鍊沒有關係, 鍛鍊只能讓你身體更加健康, 加油

5樓:匿名使用者

你和我以前一樣!我現在18歲!我16歲也沒長喉節!這屬於發育比較晚!沒事!我也有練俯臥撐!還是照樣長個!

6樓:嘮嘮嗑兒唄

你做哪種俯臥撐標準啊?

就我知道的俯臥撐就不下10種!

除了舉重可能導致不長個吧!俯臥撐是連上體綜合力量的,跟身高沒關係!

你要是還沒長喉結,就使勁鍛鍊身體吧,身體肯定出問題了!

7樓:天天新一天

我12歲加大的力量 現在一般的大人輪掰手腕。沒有幾個勝我。但就是這麼練,我還是長身高了。

我們體育老師說 加力量可以促進身高但是記住,不要舉槓鈴,做俯臥撐很好,我真得恭喜你找對了方法!最好拉單槓,增身高。

8樓:指椰針

以肌肉微熱後為分界,你既然絕對標準應該明白的。

臂部肌肉同樣對身體的向上拉伸有作用。

這兩點夠用了。

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