1樓：匿名使用者
飲食蘋果生魚湯
【組成】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，蘋果生魚湯生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
【製法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。
然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可**脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，枸杞豬肝湯鹽少許。
【製法與用法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。
先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。
早晚各一次。
【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋蔘豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
【製法與用法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。
此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其當歸雞湯粥他礦物質，也含有豐富的維生素b1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，**細嫩光滑，眼睛明亮健康。
當歸雞湯粥
【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
【製法與用法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。
2樓：匿名使用者
根據自己的年齡和肌膚年齡來選擇適合的眼霜。25歲以前以保溼預防為主，25歲以後以保溼滋養為主。眼周問題的護理一定要保證正常的睡眠作息時間，再通過眼部護理品的使用來針對性改善問題哦。
怎么去除黑眼圈，怎麼去除黑眼圈？
除黑眼圈 1 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦 芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2 每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 3 早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。4 多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦...
怎么快速去除黑眼圈，怎麼快速去除黑眼圈
1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。或者用一些按摩方法 穴位按摩 黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈 ...
黑眼圈，還有黑眼袋，怎么樣，黑眼圈，還有黑眼袋，怎麼樣
1 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的 就能喝飽水。2 塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用 輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。3 塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。4 眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛 當然不能太熱了 之後上塗上眼霜，或做個，很舒...