1樓：匿名使用者
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是痛，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。 一般來說，對於扭傷的護理其實很簡單，如果是在運動中扭傷時，第一個作法就是強迫自己不要再運動了。 所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複
一、二小時左右（約三天時間）。 最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助
2樓：亓煊
扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。 1：處方：
鮮土牛膝50克，食鹽5克 用法：腳藥洗淨搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，繃帶固定，日換藥1次。 療效：
輕症用藥1次，重症2次可愈，有效率達100％ 2：處方：梔子、乳香各50克 用法：
二藥研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。藥厚1.5釐米，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換藥1次。
有皮損者禁用。 療效：用藥兩次。
痊癒率達96.4％ 希望對你有所幫助
3樓：商歌嫉瞎
扭傷：扭傷常發生在踝部、腰部、頸部及手腕等處。扭傷的一般處理原則是 讓患者安定情緒，固定受傷部位，用冷溼布敷蓋患處。
手足扭傷者可抬高患部。頸部 、腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常伴有關節脫位或骨折，宜立即到醫院診 療。
另外，扭傷後無論輕重，不可即刻洗澡、胡亂按摩，須送醫院**。扭傷常用的 **方法有區域性封閉（用0.25％～0.
5％普魯卡因）、藥物外敷內服、理療等。
4樓：▉遊客軍團
最簡單的一個方法就是使用紅花油塗擦 每天兩次 塗抹到扭傷處 然後使勁擦， 直到扭傷處發熱發紅 還可以吃點輔助類的藥 扭傷是慢性恢復類的傷。別急著要求快恢復。 越急越好的慢。
我是玩輪滑的，也經常扭著手腳，別急 慢慢來
5樓：馬老範
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回答小孩兒手腕扭傷以後，抬高患肢，減輕水腫的情況，限制患肢的活動，尤其是患肢避免負重，保護患肢，我們可以用絲巾懸吊患側上肢，限制活動。注意這個時候患肢，因為懸吊患肢以後，雙側肢體活動不對稱，可能容易摔倒，這是我們要加強看護，避免因活動不當造成摔傷。小孩在早期48小時以內，可以給宜冷敷，如果腫脹比較厲害，我們也可以用消腫活血化瘀的藥，48小時以後可以區域性熱敷或者是，區域性烤燈照射，促進血液迴圈，並囑患兒進行手指的伸屈活動，可以促進血液迴圈的改善，避免因長期不活動，造成，肌肉的萎縮。
6樓：大司命
使用紅花油塗擦,塗抹到扭傷處
傳奇怎么玩？如題謝謝了，傳奇怎麼玩？如題 謝謝了
1 每天接王城任務，做完一組任務可以領到經驗和靈石以及神佑 2 每天11點組隊闖關，級別低可以跟著人家一起去，如果你們區有經常闖關的人，速度快的話可以闖至少6關，多的達8關，每關給經驗15w 35w不等，隨機給，每關給個寶石箱子，運氣好還會給裝備 我們闖關最好給過裁決，還有法手，聖戰戒指之類的 可以...
面板幹怎么辦如題謝謝了，面板幹怎麼辦如題 謝謝了
乾燥 如果身體部分的話 就用橄欖油 洗澡後當潤膚露抹 臉部的話，要常做補水護理了，也是很重要的 冬天 幹怎麼辦如題 謝謝了 又幹又鬆弛怎麼辦哦？如題 謝謝了 很乾是怎麼回事？一天水喝的也不少 如題 謝謝了 乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是 油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂 ...
人怎么會死？如題謝謝了，人怎麼會死？如題 謝謝了
人會死就像動物和植物會死一樣，沒有死亡是非生物！人只有經歷的生老病死才能算一個完整的生命，有開始也有結局。人真的不需要永生不死，就像鑽石一樣恆久又有什麼意義！難道只是要看花開花謝，春去秋來，時光的年輪不斷加粗嗎？幾十年甚至上百年就夠我們好好的活了，再想一想幾百年甚至上千年我們又該怎麼辦，是去數星星還...