1樓：小可艾娛樂
就我個人認為有餘光恐懼症是一種非常可怕的感覺，因為走在路上會時常因為別人都不經意間掃過會感覺非常的恐懼，而且甚至會內心發抖，所以我覺得這是一種疾病，而且對於餘光的恐懼是非常的嚴重的，所以我認為是非常可怕的感覺。
2樓：迪雯吧
自己有餘光恐懼症感覺是件可怕又難過的感覺，每天都處在一種焦慮的狀態，這種感覺很難受的，天天都以為別人在看我，別人一直在討論我，讓我渾身不舒服，影響了我平常的生活，害怕他們的目光，讓我不能勇敢的去做一些事情。
3樓：童年那片兒天
小時候，我就是一個有餘光恐懼症的人，特別的抓狂。
記得讀初一時候，我們的語文老師是一個特別嚴肅認真的人，同學們從來沒有看到他笑過。每次上語文課提問我，都是用餘光看著我，每次回答問題，我都是心驚膽戰，本來組織好的語言，也不能夠流暢表達。
後來，無意中同學說起，原來我一直特別緊張的語文老師視力有問題，餘光你是在正視你。現在想想，語文老師還真沒有批評過我，一直拿我當榜樣。老師，我誤解您了，對不起！
4樓：海鷗牌小螺號
我覺得有餘光恐懼症真的是一個特別糟糕的體驗，比如說在晚上睡覺的時候有一點點光，你都會睡不著，會覺得很煩躁，我覺得這個時候真的特別讓人不能理解，可能會得到其他人的反感。
5樓：律政先鋒
總害怕別人拿餘光打量著自己，因為這個時候自己呢是處於一種完全被動的狀態，他思考著我們是什麼樣子的人，我也沒辦法去反駁，所以，這個時候自己簡直就像是動物園被關在籠子裡面的動物一樣，任由大家去大連去討論。
6樓：北山一師
我就是有餘光恐懼症啊，最主要的還是內心不是很自信，而且有一種自卑感才會很害怕？
記得有一次在學校我們舉行一個體育活動，我在全班獲得了第1名，所有的人都向我投來羨慕的目光注視我，當時我就渾身不自在，而且心裡很毛，不喜歡大家這樣看著，會讓我很不自在。
7樓：我是大神啦
有餘光恐懼症呢，其實也不是一個非常嚴重的問題，如果你想改正的話，你可以去問一下醫生，這個問題有沒有特別好的解決辦法？如果實在不想去找醫生的話呢，你也可以儘量的把自己的眼神投到前方
8樓：翊君雲獨硬墊
我覺得這種病症主要是對自己的不自信，總認為別人在用自己的一些餘光在看自己，
打量自己。覺得。他們可能會對自己有一些別的看法，害怕面對他們的看法。
從以有餘光恐懼症的人，一般都是特別不自信的一類人。
生活中有餘光恐懼症是什麼感覺？
9樓：猴67546烈截
在上課時，走路時，或者是工作時，只要察覺到自己的餘光能夠注意旁邊的人，就會感到緊張並且分心，不能集中注意力在當下的事情上面。
10樓：匿名使用者
在正常的情況下，個體對於自己的視線和目光是不會在意的，大腦對此是處於一種無意識的狀態，也就是大腦壓根沒有去關心和注意目光，關心目光是如何看人或者物體的。可是當個體由於某些原因，對自己的目光變得很在意，並且在與人交往時，總在關注自己的視線，以至於無法正常與人交往。
11樓：匿名使用者
在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引，無法自由地移動自己的目光。在這種恐懼心態下，會更加關注自己的餘光，也容易產生更多的預期焦慮，即擔心餘光出現，導致症狀的惡化，演變成餘光強迫症。
12樓：王倩
在群體場合，一旦發現自己的餘光掃射到他人，尤其是異性，便會緊張起來。更嚴重時，也會害怕視線移到自己身上。
13樓：小月有愛
目光此時不受自己的控制，無法自由移動，在餘光看人或者物體的時候，產生強烈的緊張焦慮情緒，有一定的迴避行為，比如低頭不看對方，轉移自己的視線等。
14樓：容恨柔
餘光恐懼症嚴重影響了我們的身心生活，給我們的人生帶來了無盡的煩惱。不敢去交朋友，上課不敢看黑板，總是用手把眼睛遮住，免得餘光到處看人。害怕別人發現自己有這種症狀，人生都快崩潰了。
15樓：筱磊
每次在看到一個人或者是物品的時候，餘光總會不自覺的看向周圍的人，總是會因為看到的這些人或事感到緊張不安。
16樓：達
就是覺得總有人在用餘光看自己，就像自己用餘光看別人一樣，總是忍不住的覺得自己成了焦點。
什麼叫餘光恐懼症
17樓：無心創作
餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引，無法自由地移動自己的目光。
在這種恐懼心態下，會更加關注自己的餘光，也容易產生更多的預期焦慮，即擔心餘光出現，導致症狀的惡化，演變成餘光強迫症。
在正常的情況下，個體對於自己的視線和目光是不會在意的，大腦對此是處於一種無意識的狀態，也就是大腦壓根沒有去關心和注意目光，關心目光是如何看人或者物體的。
可是當個體由於某些原因，對自己的目光變得很在意，並且在與人交往時，總在關注自己的視線，以至於無法正常與人交往。
**：對於症狀不是很嚴重的個體，能夠運用好森田**的「順其自然，為所當為」，症狀通常能夠減輕或者好轉。
一些朋友也確實是如此，不自覺地運用了這個原則，所以症狀沒有惡化。但是因為不明白原因，對症狀的產生缺乏真正的認識，所以還會或多或少被症狀所困擾。有正確應對症狀的體驗，通過接受專業的指導可以比較快就解決了。
中醫鍼灸**也是不錯的選擇。
18樓：匿名使用者
不要控制.別往心裡去.看了又怎樣,被發現又如何,眼睛本來就是看東西的.
只是你不太接受這種餘光,想要消滅.既然這個詞存在必然有它存在的理由以及價值.只是一般人不會在意自己眼睛到底在看什麼,以何種方式去看.
餘光是自然形成的,它無法用人的意志去消除.它只能自然消失.因為產生是必然的,消失也是必然的,問題是你用意志控制了多久.
試想一下,你想看鞋子難道就一直想看嗎,過一會就好了不是嗎,那它究竟什麼時候消失的,就在你沒有刻意去讓它消失的那一刻起它反而消失的無影無蹤了.你每一次想人為的去讓它消失時它怎麼也消失不了.這是一個死迴圈,很多人都在這裡陷進去了.
以當為為前提,不理會內心的那些恐懼不安,不去理會,聽其自然.餘光有一個從無到有的過程,也有從有到無的過程.不需要人力施加,就好像是二力平衡,如果有一種外力施加在內勢必打破平衡,而且你不可能施加到產生一方,肯定是消失一方.
其實有些時候需要餘光的時候你會把它施加到產生一方的,這時你不會有任何痛苦.why?就像一個天平.
你把重力施加到消失一方它就產生了,你把重力施加到產生一方它就消失了.你也許會問,產生又怎麼會消失了呢.我要問兩個問題:
1.有誰主動使用餘光而痛苦2有誰在主動使用餘光而消失不了.也就是讓你變被動為主動,與它化敵為友,坦然接受,那麼它就再也不會難為你了.
19樓：
餘光恐懼症，或說是一種強迫症，或說是社交恐懼症的一種。患有此病的患者總是會阻止自己用餘光偷瞄別人，但實情上，自己剋制不了用眼睛餘光偷瞄別人，反而病情症狀會日益嚴重。餘光恐懼症的成因不外乎是跟異性的交往有關，大多數患者都是在自己錯誤的兩性的觀念下，有了自卑感，之後兩眼更不敢正視某位心儀的異性，漸漸地養成了僅敢用眼睛餘光目視異性，因而成為自己餘光的受害者。
動物的餘光能使動物自身能快速地輕易察覺不速之客的入侵，而產生本能的防禦行為。餘光恐懼症患者卻對餘光內的人們的眼光會不自主的有高度警覺進而產生了恐懼。多數餘光恐懼症患者，通常亦伴有對視恐懼的症狀。
餘光恐懼症患者不同於精神官能症患者，餘光恐懼症患者生活上尚且遵循社會法規，不會有逾越社會規範的舉止與精神妄想的現象。大部份的餘恐症患者，喜歡獨處，不喜歡待在眾目睽睽的場合，因為在眾目睽睽的時間越久會使他們不知如何控制自己失控的驚恐眼神，因而更加痛苦。輕微的餘恐症患者仍可跟大多數一般人正常工作，但工作的成效因無法長時間在紛紛擾擾的工作場所專注恐成效低落。
患有此病的病友多數建議使用森田****此病。
餘光恐懼症是什麼
20樓：滄海浩波
餘光恐懼症是一種兼具強迫症和社交恐懼症兩種特點的心理障礙，需通過心理諮詢和心理**的方式進行調整。不可一味的排斥自責，必須努力嘗試接受才可緩解症狀。
對於餘光恐怖症，藥物**通常只能減輕和緩解症狀，這是因為藥物減輕了個體感受到的緊張焦慮的強度。但是無法很好地解決問題，甚至效果不明顯。
我有餘光恐懼症？？？？？？？入
21樓：樂天心理諮詢
目光恐懼往往是不敢和人對視，
餘光恐懼主要表現為目光不能自由，被旁人吸引，思想不能集中，由於內心的衝突，導致焦慮，痛苦情緒。 餘光強迫的另一個焦慮**主要是害怕自己的緊張恐懼給他人帶來不自然，不愉快，於是產生自責，和自我不認可。 餘光恐懼產生的心理根源是什麼？
形成的主要原因是過分看重外人對自己的看法，害怕別人對自己有不好的看法，根源就是心理上不夠獨立，對外界過分依賴，對自己缺乏自信。 這些問題的產生當然跟家庭的教育有關。家庭對孩子的否定式教育，對孩子過度的苛刻都是導致孩子心理問題的原因。
重建對自我的認可，重建自信心，以及對自己不再強求，就能初步的獲得輕鬆自由。最終餘光恐懼也是能好起來的，我們的許多諮客就是這樣通過心理輔導逐步**的。
22樓：帶一個
建議你看下，走出焦慮風暴這本書。是一個資深的心理指導師寫的，他早自沾染焦慮障礙，尋師防道，自行療愈後。大學畢業便立志發心要為苦痛的心靈，做些事情。
至今已20餘載，我是其中一名被療愈者。希望你不要錯過這本好書。
有餘光恐懼症是什麼樣的感覺？
23樓：婷婷生日粗卡
就會每天看到許多莫名其妙的東西，然後好像自己又似曾相識的見過，就會在自己的心裡產生一種恐懼感，有這樣的症狀就非常的難受。
24樓：渾然了
難受，就像社交恐懼症一樣，漸漸的你會很不想要出去，因為感覺出去讓你自己非常的難受，沒有與人交往的能力，整個人都變得自閉起來了。
25樓：編劇31356勺捌
自己總是會控制不住的想要看周圍的人和事物，自己集中不了注意力。總感覺其他人再看自己，心中很焦躁，很不安。
26樓：bd小葵
餘光恐懼，其本質是對社交的恐懼，對社交場合、社交情景的恐懼與逃避，進一步帶來了習慣性躲避人群，躲避目光，進而導致長期宅在家裡，生命力的萎縮。
27樓：康小寧
看到餘光總以為他會射瞎我的眼，每次都很害怕，在開燈的一瞬間，會習慣性的閉上自己的眼，防止被閃到，避免餘光，不喜歡自己開燈關燈。
28樓：匿名使用者
很不好的感受了。我的個性就是比較膽小內向，從小與人交往中也受了不少的傷，會產生很大的焦慮，整天不能將自己的注意力放在一件事上。
29樓：知哥44002重誠
透過門縫裡面透露出的一點點光亮總是去害怕對面是不是有什麼可怕的東西，不能有一點點少少的光出現在你的面前。
感覺是什么東西，如果沒有了感覺怎么樣的
感覺是看不見,摸不著的東西,為了它多少人就這麼單著,很多人都在找感覺,但是又有幾個人能真的找到感覺,等你找到有感覺的,人家對你又沒有感覺,陰錯陽差的虛度多少光陰.所以,我本人認為在找感覺的同時,一定要把自己的合理合適的條件加上才能邁向成功 每當和一位單身人士聊天，無論男女，當說到你打算找一位什麼樣的...
貧血是什么樣的感覺啊，貧血是什麼樣的感覺啊
蹲久了站起來會感覺頭暈，貧血時，由於供血和血液攜氧功能障礙，必然引起心肺機能不全，伴發心肺功能障礙症狀，如心率 呼吸增數 呼吸困難等。對於反映貧血程度也是一個佐證。貧血時人有一點虛弱,有時頭還有點暈 其實也沒有什麼感覺的！和正常的差不多的。我也貧血的。不同的貧血，症狀也不一樣 人貧血是不是老感覺想睡...
喜歡人是什么樣的感覺，喜歡一個人是什麼樣的感覺
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...