1樓：迪
如果扭傷的當時腳就比較紅腫，疼痛比較劇烈，甚至有淤血淤青，那這種情況建議當天儘快到醫院就診，拍一個腳的x片，排除是否有骨折，如果有骨折移位明顯靠近關節面，那需要手術**，如果骨折移位不明顯，僅僅是骨裂，那可以考慮石膏制動或者支具制動，制動一個月，如果沒有骨折，由於軟組織損傷比較明顯，那也建議石膏制動，或者支具制動。一般也是建議制動一個月，一個月以後可以拆除石膏或者支具開始功能鍛鍊，切忌石膏和支具綁的時間不要太長，因為時間太長，會影響踝關節的功能。
2樓：無翼天使
可在就醫前對患處進行一些簡單的緊急處理。腳扭傷時患處周圍軟組織會出現受損，區域性血管會發生破裂進而出血，血腫、疼痛從而出現。此時予以冰敷可使患處的血管收縮而減少出血量，從而起到消腫止疼的作用。
但值得注意的是，冰敷應在扭傷後24小時內進行，24小時後患處的出血基本停止，應換為熱敷處理。
3樓：辰星
當腳扭傷後，對患處的檢查是十分必要的，一般疼痛、腫脹是扭傷後的主要表現，但光有這些症狀並不能準確的斷定為扭傷。因為腳損傷若傷及骨頭，則可能引發骨折，而骨折也有疼痛、腫脹的症狀。此時最好看患者扭傷部位有無明顯畸形以及骨摩擦音出現，如有上述症狀，則很可能是出現了骨折，應及時前往醫院。
如若只是普通的腳扭傷，則可按一般扭傷的處理方法進行處理。
4樓：樂樂學姐
不要自己亂動，現在原地不動。然後慢慢活動一下，順便喊周圍人過來幫忙扶一下，把自己送到附近醫務室
5樓：尼德霍格綾羅
當發生意外扭傷時，需立刻停止活動，找個合適的地方進行休息，以便於對傷勢進行檢查。然後浮冰塊，慢慢的讓朋友抱著你回去，買一瓶紅花油抹上過兩天就好了
6樓：對鏡大花開
如果踝關節扭傷，通過正規的保守**，三個月以上踝關節仍然疼痛，或者伴發有不穩定的情況，那這種情況建議到醫院複查，最好能拍踝關節的磁共振看一下，因為踝關節扭傷很多種情況下會導致踝關節的韌帶撕裂，而這種韌帶撕裂嚴重的話，那是要手術**的。
7樓：知47374附內
對於腳扭傷，假如症狀比較輕，腳也沒有明顯紅腫，這種情況就是建議早期休息制動，儘量少負重，至少休息三天以上，如果三天以上，腳踝或者腳還是疼痛明顯，甚至加重，腫脹加重，那建議到醫院看一下。
8樓：匿名使用者
腳扭傷的話，12小時之前我們最好要冷敷，12小時之後用熱敷，同時也要到醫院去檢查。
9樓：三熙
在很多人看來，扭傷只是輕微損傷，無需就醫，但這種想法是錯誤的。只有在醫生的專業處理下，才能讓損傷得到更好地處理，以免之後出現反覆性扭傷。因此即使是輕微的腳扭傷，在有條件的情況下，還是應及時就醫，以免留下病根。
10樓：匿名使用者
可以先用冰塊敷，然後儘快就醫，做專業處理。
11樓：影子
腳扭傷在日常運動中十分常見，因此對腳扭傷的緊急處理措施的掌握十分必要。只有這樣，當周圍人出現意外損傷時，才能給予傷者更正確的處理，而不是慌亂無措。
12樓：
肯定要去醫院處理，自己處理不好很容易有後遺症的
打球扭傷腳怎么辦，打球扭傷腳怎麼辦
一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷...
扭傷腳喝什么湯，扭傷腳喝什麼湯
材料 直通骨1000克，蔥結1小扎，生薑1小塊，酒50克，清水5公斤。第一步 將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裡的血沫 雜質，都要抹掉清洗.第二步 將大骨放入高壓鍋中,加入蔥 姜,然後放入冷水，冷水最好一次性加足.第三步 用大火燒開，撇去浮沫，轉小火慢慢加溫燉，然後倒入酒適量...
打球扭傷腳 打球腳踝扭傷
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初...