如何讓自己變得成熟增強自己的忍耐力

2022-12-04 04:45:09 字數 5268 閱讀 2328

1樓:竹節

你好!提出讓自己變得成熟,這個問題本身就說明你在向成熟進步著。回想我自己在你那個年齡段時,比你更不成熟。

也是說話很少動腦子。不為別人著想,也是容易生氣。隨著不斷學習和工作中事情的磨練,現在心大了。

好多事情也都想開了。看到你這個問題,我回想了一下,感覺不斷地學習新知識,學習有修養的人的舉止,學習成熟人的分析,處理問題的能力。***總理有一句名言:

活到老,學到老「我想,這是對你的良藥。在有在生氣時多想想,控制一下自己的情緒,多從客觀角度為對方想想。現在**提出建築和協社會。

精神文明和公民守則,是我們思想水平提高的基礎。多學學這些內容,也為自己精神世界找到了食糧。時間長了,你用這些要求自己,學會包容別人了,心也就大了。

再有是工作的事,不用聽別人說什麼,重要的是自己是不是適合,我想,任何一項工作,只要踏踏實實做下去,就會有成績的。

2樓:maggie元

你出現這個樣子的情緒,總的來說可以說你是個情緒不穩定的人,沒有太自己的主見,從性格上來分析的話是屬於場依存型的人,也就是說你很容易受到別人的影響

這種情況可能和你的生長環境有關係

首先做任何事情要分清對自己有利和有害的,然後確定自己要倒想要什麼自己要做一個怎麼樣的人?確定好這些問題時,你就慢慢地改變就可以了不過最主要的是堅持

3樓:英由

其實很簡單的.你試著換種心情吧.每個人都有自己的看法,即使你是對的又如何?有必要和別人爭辯麼?爭贏了你又得到了什麼?別人即使嘴上不說,不代表他心裡就真的服了你啊.

送句話給你:從容的忽略遠好過憤慨的回擊.你記住就行了.

怎麼訓練才能讓自己的忍耐力/承受能力快速增強?

4樓:當年雲霧裡

忍耐力是指忍受疼痛和苦難的能力。1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。

一般來說,具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此,要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀,保持樂觀向上的健康情緒。

2提高文化素養。一般來說,一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物,認識自我和他人的關係,自覺地進行自我控制、自我完善。

3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法,把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來,保持情緒穩定,避免衝動。

4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜,自己開動腦筋,排除外界干擾或暗示,學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理,克服自卑,培養自信心和獨立性。

5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習,積累知識,開闊視野,用知識來武裝和充實自己,提高自己分析問題和解決問題的水平,並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力;另一方面,要積極投身到部隊生活實踐中去,刻苦鍛鍊,不斷豐富經驗,提高自己的適應能力。

6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。

只要你經過自己的實踐認準的事,就應義無反顧地走下去,想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己沒有一點失敗,不必過多地注意別人怎樣議論你。

7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時,抑制一些不可能實現的需要。如古人所云:"魚我所欲也,熊掌亦我所欲也,兩者不能兼得,舍魚而取熊掌也。"

8要強化積極思維。俗話說:"凡事預則立,不預則廢。"平時注意經常思考問題,增強預見性,關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。

自制力是指一個人在意志行動中善於控制自己的情緒,約束自己的言行。

自制力主要表現在兩個方面:一方面使自己在實際工作、學習中努力克服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等;一方面應善於在實際行動中抑制衝動行為。

自制力對人走向成功起著十分重要的作用。自古代百科全書式科學家亞里士多德,到近代的哲學家們都注意到:「美好的人生建立在自我控制的基礎上。」

5樓:楓默管管

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。

我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴

如何讓自己變得成熟穩重理智?

6樓:匿名使用者

1.處事謹慎而踏實。處事能夠縝密考慮,不會浮躁冒進,比較可靠。

這主要是說男人的穩重;2.一個人用遇到事情以認識、理解、思考和決斷為能力,多思考,才能體現機智;3.成熟一般指不依靠後天經驗、自然發展起來的。

7樓:匿名使用者

乖乖 我看著你已經很成熟了啊 我都22了 還有同學媽媽說16歲呢 你比我強完了

如何能讓自己變得更成熟穩重

如何讓自己變得成熟

8樓:匿名使用者

成熟的標準,

成熟既可以是一個人生理上的指標,也可以是一個人心理思想上的指標。心理成熟和生理成熟是兩回事,但又是有聯絡的。

講到心理成熟的問題,我認為,一個成熟的人在思想、感情、行動、經濟上具有較強的獨立性,對別人的依賴性少。明白人生之為何物,清楚自己要做什麼事,有明確的人生目標,並且有切實的行動。能夠控制住自己的情緒,並且具備觀察和洞察事物的能力,面對現實生活有較好的態度,對挫折、困難有相當的承受和抵抗能力。

凡事不再輕信,重實踐。

總之,成熟的人意味著他找到了自我,並很好的處理了自我與外界的關係。

有沒有自我,如何對待自我,是衡量人是否成熟的重要標準。當然,這是相對的,因為人是在不斷變得成熟,你自己可以拿自己的現在對比過去,看看是不是在成熟,這是縱向比較,也可以拿自己跟周圍的人比較,這是衡向比較。

一、重視諾言:成熟男人絕對不會出爾反爾,他對自己的每個承諾都相當重視,在許願之前周密考慮,自己的話是否真能兌現,如能兌現的話他決不說,言出必踐。他的每一句話都讓你覺得放心、可信任。

滿嘴跑火車、亂放空炮、遲遲拿不出行動的男人,與成熟不沾邊。

二、不誇誇其談:成熟男人從不隨隨便便高談闊論,他會把握適當的沉默,說話聲音清晰但不亂嚷。隨便喝點酒就把自己的點小經歷小故事拿來滿桌子大講,不用喇叭半屋人都能聽見的,這種男人,最多博聽眾一笑,誰也不會把你那五花八門的所謂「奮鬥之路」放在心裡。

三、有學識而含蓄內斂:他們讀書,接受新事物新資訊,不斷豐富自己的內涵。但他們不張揚,他們的才華只在必需的時候才展現出來,決不會為了滿足虛榮去刻意賣弄。

他們如醇厚的酒,越品越有味道。

四、心胸寬廣:成熟男人不斤斤計較,不貪圖小便宜,不在乎吃點小虧,不喋喋不休地抱怨這抱怨那。

五、不以自我為中心:成熟男人尊重自己,更懂得尊重他人。

六、勇於承認錯誤:成熟男人不頑固,能接受不同意見,善於採納好的建議。對於自己的不當決策,他們勇於承擔後果,從不找藉口搪塞推諉。

七、意志堅定:成熟男人有處變不亂的心理素質,他們一旦確定自己奮鬥的目標,就朝著它努力。

9樓:車暄美勾澈

每人的經歷不同

所見所聞的事物不同而已

我也經常被人笑話:(你有沒有18歲哦)但也只是外表和接觸過的人就知道

我的想法跟見解其實並非如此的

考慮問題的時候首先要冷靜

思考分析

不要總像小孩子一樣當若無其事

嘻嘻哈哈的

我很少說話的在人群中我總是沉默的

我注意每個人的一言一語

一舉一動

然後去猜測他將會說些什麼

或做些什麼

其實生活中東西千變萬化

都是千篇一律的

所謂的知己知彼

百戰百勝

就是首先要了解對方的心理

很重要的

不要盲目

外表跟成熟也有關係

但是無所謂了

自然就好了

或許那的造型比較適合你呢

這些都無所謂了

最重要的還是心態

10樓:愚代靈石煜

一個人的身體成熟是隨年齡的增長自然形成。但一個人的心理成熟一定是與閱歷和他對事物的理解能力,既——悟性有關。一個人對自己所經歷的事情,不論是好事壞事,不論是喜是悲,都能從中領悟因何而喜,因何而悲,為何這事做好了?

為何這事做壞了?他明白了,他就會找出經驗,他就會做事比較沉穩,處理問題就會得心應手,感覺很老練。但老練不是成熟,老練與成熟有相似之處,但又有所不同。

一個人的成熟一定要有很好的修養,老練沒有修養一樣不是成熟。

對於一個成熟的人:

孤獨時,他可以找感興趣的事做,讓孤獨感驅散。

寂寞時,他獨享寂靜中的緘默。他慶幸靈感來自於內心那一刻的寂和莫。

尷尬時:他用幽默化解。

棘手時:他用冷靜處理。

快樂時,他面帶微笑。

痛苦時,他會自己療傷。

成功時,他覺得是必然。

失敗時,他認為是為成功鋪路。

面對朋友他永遠是真誠,遇到對手他永遠是微笑。

坎坷是他的必經之路,幸福是他的把握的準則。

一個人的魅力所在就是他的成熟,該說的會說,能做的會做。不浮誇、不張揚、不沉悶。可靠、誠實、樂觀、積極……

我對成熟的理解僅限於此,希望對你有所啟示。

願我的朋友理解了成熟時,而成熟起來。

如何讓自己變得成熟一點,怎樣讓自己變得成熟穩重?

一 成熟穩重所需要的內涵 1 學習各方面的知識,虛心觀察周圍的事物。眼界寬闊。2 瞭解自己,培養屬於自己正確的審美觀,有自己的情感觀。3 笑對生活。懶惰要不得。培養健康的生活習慣。4 不要盲目的做任何事。要有目標。5 不僅僅只關注內在美,外在美也很重要。6 不要整天的對著電腦,玩著無聊的東西,哪怕隨...

如何讓自己變得成熟

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怎樣調整心態,變得穩重呢,如何讓自己變得成熟,冷靜,穩重?

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