1樓：慕容雨落
長期睡眠不足會導致人體自身免疫功能出現紊亂，生物鐘失調。免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋： 4.
**乾燥、長黑斑和青春痘：5.影響生育力：
正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。 6.肝功能異常的比例較一般人高。
7.罹患慢性病的機率增加：等等
2樓：豫賾
長期熬夜會引起人體免疫力下降，容易感冒，連續熬夜會讓人白天精神萎靡不振，嚴重時會導致定向障礙，出現記憶力障礙，工作不認真，甚至出現意外，脾氣急躁、緊張，手術後病人睡眠不好還會影響傷口癒合。
也會導致內分泌失調，會長痘，器官得不到休息會受損，會老得快，縮短壽命。
3樓：姬顏霜
影響身體健康，睡眠不足，會有黑眼圈的
4樓：匿名使用者
降低健康指數 影響**質量 女生24開始最好今早保養
熬夜會導致上火嗎？
5樓：
夜間應該是陽氣下降陰氣上升、安靜入睡的時段。夜裡到凌晨不睡覺，會使人體內的陽氣得不到正常的休整，而且熬夜容易耗傷陰氣，身體就很容易上火，出現頭暈、咽喉腫痛、煩熱口渴、便秘、小便黃等症狀。
擴充套件資料熬夜會對身體造成的危害：
1、誘發心臟病
血管在長期的熬夜後，會產生收縮能力的下降，人體免疫功能開始有異常，有相關的調查研究表示，長期熬夜的人比作息正常的人，心臟病的發生幾率會提高2成以上。
2、肝臟受到損傷
肝臟自身有修復的能力，但是那僅限於短期的熬夜，如果長期熬夜下來，會導致貧血、臉色蠟黃、腰無力、胸悶等等症狀出現，肝臟也在一定程度受到損害，肝臟的轉氨酶會呈現比較高的狀態。
3、引發消化不良
熬夜會對消化系統也會造成損害，容易導致胃脹氣、胃潰瘍等疾病。
經常熬夜還會容易導致上火，口腔潰瘍、咽喉乾燥疼痛等症狀頻現。
6樓：我不會玩魚人
會的經常熬夜會容易導致上火，口腔潰瘍、咽喉乾燥疼痛等症狀頻現。
1、經常性熬夜容易導致精神錯亂
有大量的研究表示，人感到焦慮和抑鬱與缺少睡眠之間的關係是無法分離的，大多數人表示，當近期睡眠質量較差或者經常失眠的時候，往往會感到情緒低落或容易暴躁不安。
甚至在一個精神疾病的研究案例中，發現短期內嚴重缺少睡眠，竟引起一個精神正常無過往精神病史的少年患精神錯亂。
2、熬夜會使腦力活動難以進行
大量的研究資料表明，缺少睡眠會嚴重影響人們的各種能力，尤其是與腦力相關的，長期得不到充足睡眠時間，會使人注意力難以集中、記憶力變差，思考能力等需要高度運轉的事情難以進行。
7樓：藤莎義祿
會的，我一上夜班，臉上就愛長痘痘。所以經常熬夜的人要特別注意水份的補充，多吃水果。
8樓：都詩蕊別經
會的,熬夜會讓你的口腔一直處於工作狀態,久了就會使口腔疲勞.最好喝一些去活的飲料.
9樓：啊白
會導致上火！~ 多喝水！
經常熬夜 會出現什麼症狀
10樓：
醫學證明：每天晚上10點鐘到第二天早上的6點鐘，是一個人造血最佳時間，也就是人的血液需要更新，在這一段時間內完成，效果最佳。
如果長期熬夜的話，會導致血液機能下降。你知道人體各部分的營養物質、氧，都需要由血液來輸送 ，如果你血液機能下降，也就意味著營養會失調，接著就是身體功能紊亂，內分泌失調，長此以往，各種各樣的病症就會隨之而來。
建議你先改變生活規律，調整一下狀態，一段時間之後就沒事了。
再者，長時間坐在電腦前遊戲，對身體也有很大的損害，電腦輻射對眼睛，**都有很大危害。望注意。
11樓：養生一點
經常熬夜的人，若有3種異常，說明身體熬不住了！
12樓：文紅女性健康
經常熬夜的人身體會出現這幾種症狀，尤其是傷腎！
13樓：碩穎卿柏胭
兩眼發紅，注意力不集中，瞌睡，總之會有很多的毛病，你是嗎？是的話快該掉把，為裡你自己。
14樓：乞丐的浪漫史
睡眠不足，機體免疫力下降以後，可以誘發許多疾病
你說的胃腸炎、**病、神經衰弱、口腔潰瘍都有可能
15樓：霜晨月
頭暈，食慾不振，沒有精神，睡眠質量不好
16樓：匿名使用者
人體在夜晚會分泌大量激素來平衡正常生理的需要，同時迴圈系統的補充與供給也同時發生著，若長期熬夜，會造成體內激素失衡，也就是內分泌失調，迴圈不好導致我們的神經系統、消化系統、血液系統等運作緩慢，使得我們衰老、抵抗力降低。所以切記少熬夜
17樓：佩刀護衛
熬夜上火·能不玩就儘量早點睡吧·沒什麼事·注意休息就好了
18樓：匿名使用者
生物鐘倒了，**會差很多
19樓：三七迷
在夜間，每段睡眠週期都在大腦中發揮著「鞏固」記憶的作用。但如果你睡眠不足，在白天的時候，你也許根本記不住你所學到的，所經歷過的事情。
經常熬夜會導致什麼後果？
20樓：地裡長兔子
現在很多年輕人都會熬夜，大家都知道熬夜會長黑眼圈，還不僅這樣，會長眼袋、身體抵抗力下降、全身痠痛等，所以建議大家還是早睡早起身體好，經常熬夜會讓自己第二天精神不佳，影響工作和學習，工作、學習不順利，就會引發一系列的煩惱，還不如讓最好的精神來迎接工作和學習，少熬夜對自己的生活有利而無一害，下面我們具體來分析。
21樓：匿名使用者
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5.影響生育力：正值育齡的男性，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量。
6.肝功能異常的比例較一般人高。
7.罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8.視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。
否則後果嚴重。一定要注意，戴眼鏡是很痛苦的.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
22樓：匿名使用者
熬夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。
熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。
因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。
23樓：
經常熬夜有什麼危害？
24樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
25樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
26樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常
27樓：變啦
睡眠不足亦會影響荷爾蒙分泌及新陳代謝。影響你的**，記憶力，精神頭等，害處很多，所以最好是不要熬夜。
28樓：岑智靖懷慕
熬夜對肝臟不好，晚上下半夜三點到五點是肝臟休息的最佳的時候，如休息不好的話，肝損傷及大，另外眼睛外圍，因為眼睛得不到正常的休息，而超負荷工作，黑色素積累造成黑眼圈。時間一長對眼睛不好，視力也不好。人也漸漸消瘦，臉色發黃。
29樓：
熬夜的後果，短時間內不容易看出來，但是長時間熬夜後果很嚴重。熬夜傷身 視力下降,機體免疫力下降 容易感冒,大腦休息不好,記憶力不好,氣色不好,對**也不好,消化系統不好,等，胃潰瘍，胃炎 近視眼，心臟病，肝病，月經不調，增加癌症，猝死的風險。
30樓：
氣色暗黃，長色斑，脫髮，神經衰弱，無精打采，頭暈目眩，四肢無力，免疫力差，易生病！
31樓：冀衍
經常熬夜的危害還是非常多的，首先熬夜對於神經系統的影響還是非常大的。患者會出現頭暈、記憶力減退、注意力不集中的表現，嚴重的還會導致腦血管意外。熬夜還會導致人體的抵抗力下降，有可能出現感冒的現象，以及其他疾病也會趁虛而入。
熬夜會導致視力的減退，以及神經性頭痛等產生的幾率會增加，所以熬夜對於人體的危害還是非常大的，所以保證好自己的睡眠時間以及睡眠質量，還是非常關鍵的。
32樓：清風明不相逢
黑眼圈 亞健康 短命
33樓：登梅花仍娟
熬夜、睡眠不足有什麼後果？
長期熬夜，會損害身體的發育和健康。人體內的腎上腺皮質激素和生長激素，都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類的代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後產生，即能促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。
故一天最佳睡眠時間，是晚上10點鐘至凌晨6點鐘。
人類至今，仍沿襲著日出而作、日落而息的生活規律。亦即白天以交感神經活動與新陳代謝的異化作用佔優勢；夜晚則副交感神經和機體的同化過程佔優勢。因此，熬夜、夜間用腦用神過度，會使機體這種節律發生絮亂，從而出現口臭咽乾、口舌生瘡、食慾不振、失眠多夢、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩等陰虛火旺現象。
長期熬夜，睡眠不足會引起內分泌失調。
美國芝加哥大學的研究人員發現，人如果一段時間睡眠不足，身體會出現衰老，肥胖等症狀，嚴重者甚至會患上心臟病，糖尿病等疾病。
熬夜會有什麼危害？
34樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
35樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常
36樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
37樓：匿名使用者
熬夜的危害還挺大的，比如說經常長痘痘，記憶力下降，嚴重的猝死也是有的，總之不要那我們生命去熬夜
38樓：匿名使用者
長時間熬夜會傷害**，影響內分泌和神經系統；內分泌失調出現長痘、黃褐斑、粉刺等**問題。久而久之，**彈性差、無光澤、皺紋、黑眼圈等。神經系統功能失調，出現健忘、焦慮不安、易怒等神經、精神症狀。
免疫力也會下降，視力下降，食慾不振等危害
經常熬夜會導致什麼問題，經常熬夜會導致身體出現哪些問題？
習慣熬夜的人越來越多了，甚至對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的，熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降 經常熬夜所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不繼，人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒 胃腸感染 過敏等等的自律神經失調症狀都會找上你。...
熬夜會導致臉浮腫嗎，熬夜會導致上火嗎？
你好！為何你要熬夜呢？臉部水腫是腎和脾溼的問題，身體的水氣太重了。注意啊！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。...
熬夜是否傷肝，長期熬夜會導致肝臟損傷麼？
熬夜不僅傷肝，還傷腎。你需要休息睡覺，腎臟也需要 你沒休息好的時候，就不能好好工作，同樣的，腎臟沒休息好的時候，也會如此。熬夜很傷肝的，晚上11點至凌晨1點是肝排毒的時間，需要在熟睡中進行。經常熬夜不用說肯定對肝的損害很大。平時可以煲點湯喝 1，潤肺,清熱,化痰 雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯 2，養胃...