1樓：零點開始
肩部的肌肉、肌腱、關節囊等結構發生慢性損傷後，可引起增生、粗糙、關節粘連等病變，從而產生功能障礙和疼痛。肩疼若是剛剛發生，應該充分休息，不要著涼，可以吃抗炎鎮痛藥物控制疼痛。如果疼痛非常劇烈，而且是突然發生的，胳膊不能動，應該到醫院進行x片檢查，可能是鈣化性肌腱炎。
如果是鈣化性肌腱炎應該在b超引導下進行鈣化灶清理加上封閉**，疼痛會很快緩解。如果以前就有肩膀疼痛，在輕微外傷之後疼痛出現加重，也應該到醫院進行核磁共振檢查，這種情況往往發生於中老年人，是肩袖撕裂的典型表現。核磁可以看到肩袖撕裂的大小和範圍，以及肩袖肌肉萎縮的程度，從而判斷是否可以進行修復手術。
一般早期撕裂的肩袖都可以進行手術修復，肌腱癒合之後功能還可以恢復正常。如果肩袖撕裂時間過長肌肉已經萎縮、變性，修復就沒有價值，需要進行關節置換的手術才能改善肩關節的功能。
2樓：吉運升
如果肩膀疼應該去趟醫院檢查一下，看看是因為勞累所導致的，還是因為肩周炎對症下藥才會更好。
3樓：淡浩初
先把疼的話應該把肩膀熱敷一下，也可以用艾灸。這樣都可以有效的緩解肩膀疼痛。注意肩部的保暖。
4樓：成都新華醫院諮詢
肩周炎的症狀可分為三個方面。第一，肩痛。多為脹痛，發生緩慢，逐漸加重，可為刀傷樣疼痛。
疲勞和涼後疼痛會加重一般來說，症狀是白天輕微，晚上劇烈疼痛。第二，表現為肩關節活動受限。隨著病情的進展，患者很難梳頭、洗臉、穿衣。
有時會影響肘關節功能。第三，表現怕冷。肩關節特別怕冷風吹。
患者應根據病情進行症狀**。
5樓：數碼王子胖
周圍軟組織的勞損或者無菌性的炎症，比如反覆的打球引起肩袖的損傷，以及寒冷、受涼導致的肩關節周圍無菌性的炎症等等。
6樓：塞家焮
肩膀疼該怎麼辦？如果肩膀疼的話，建議去醫院拍個**，找個大夫，看看具體的亡靈是**的。
7樓：丸子的暖時光
肩膀痛應該去醫院拍片，看下是由什麼原因引起的，然後才能有針對性地**。
8樓：網友
正常情況下，肩膀疼痛都是自己的經絡導致的，應該給你**好就可以直接解決問題。
9樓：三千洵
肩膀痛，可以自己快速的揉搓一段時間可以緩解，也可以選擇去弄一條熱毛巾來敷一。短時間。
10樓：小伍i運動
長期在室內辦公的，基本都有肩頸方面的毛病，網上有很多肩頸方面的操，可以做下。下班後，也多運動下，將全身肌肉放鬆。
若是痛得受不了，還是建議去醫院找醫生吧，他們更專業。
11樓：匿名使用者
就用那個擦痠痛的油，擦一擦就可以了。
肩膀疼怎麼辦啊？？？
12樓：紫晴聊養生
很多朋友說自己的肩膀老是痠痛，脖子向後仰時也會痛，問我怎麼辦？
13樓：侯光輝醫生
1 肩關節的原因 本身的關節病變導致的肩膀周圍疼痛 ，2 其他的肩膀痛 還表現為比如頸椎病 ，3 還可能有 一些特殊的疾病 ， 比如說肩關節 周圍的腫瘤 炎症 所以如果肩膀痛 得很嚴重。
14樓：東霞佛弼
肩周炎，一般都是寒溼引起的，建議你用張氏風寒溼膏藥，按照疼痛點貼敷。一般5貼左右就可以**。
肩膀痛怎麼辦？
15樓：情感老師秋午
肩膀疼痛首先要確定是什麼問題導致的，是日常勞累的一種痠痛，還是肩周炎頸椎病導致的肌肉拉傷，還是本身內部的骨性問題，有骨裂或者骨折等情況。
16樓：網友
坂中的話，你可以去醫院就拍片一下，看是不是有肩周炎或者是什麼病人機的？
17樓：匿名使用者
「肩膀疼痛主要考慮和下面的原因有關，比如姿勢不良，受寒肩部的肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等，這些原因都可以導致出現肩部疼痛，活動受限等症狀。對於這種情況的**，主要是針對引起疼痛的原因對症**。例如，如果是肩周炎引起的肩部疼痛，首先要養成良好的姿勢，同時要注意防寒保暖，可以應用非甾體類抗炎鎮痛的藥物，配合熱敷、理療、按摩、痛點封閉，肩關節的功能鍛鍊等方法改善症狀。
通過這些方法，一般可以有效地緩解肩部疼痛的現象。對於其他疾病引起的肩部疼痛，也需要**其他的原發疾病。（請在專業的醫師指導下進行用藥，不可盲目用藥）」
肩膀疼怎麼辦？
18樓：隗梅蒲雪
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動範圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣**。
肩膀疼**方法：
1、消炎止痛，如戴芬。
75mg/粒。
日1次；或萘普生。
250~500mg
早晚各1次。
2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，區域性外塗後用手掌按摩患處至發熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、區域性熱敷：可用電熱寶等區域性熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。針灸每日或隔日一次，10一療程。
肩膀疼怎麼辦，如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，**以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關係關節功能的恢復，常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
19樓：敖玉蘭紅君
你好，你這應該是肩周炎，我幫你分析了一下。希望對你有所幫助。如果對你有幫助，請設為！
什麼是肩周炎？
肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。
肩周炎的全稱是肩關節周圍炎，本病好發於50歲左右的人，故又稱「五十肩」。因患病以後，肩關節不能運動，彷彿被凍結或凝固，故稱「凍結肩」、「肩凝症」。患有肩周炎的患者，常自覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出，故又稱「漏肩風」。
中醫認為，肩周炎乃風寒溼邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。內因營衛虛弱，筋骨衰頹，外邪乘虛而入，傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。若過力勞傷，血瘀氣滯均可導致肩痛凝滯，肩痛日久，則筋脈失養，而見肩部肌肉萎陷，關節僵硬。
患本病時患者常感覺到夜裡睡覺時被子蓋不嚴，總是有風，而且肩關節疼痛也較重。
肩周炎的運動**方法。
肩關節周圍炎又叫「凍結肩」、「五十肩」，簡稱肩周炎，多發生於40歲以上的人，女多於男，是中老年人群常見疾病之一。主要症狀是肩痛，有時放射到上臂，夜間疼痛明顯，肩關節活動受限，影響洗臉、梳頭和穿衣等日常生活。
本病**方法有理療、按摩推拿、運動**、口服鎮痛劑、區域性封閉等。
運動**採用站立位，1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉；
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作；
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原；
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，儘量用力向外向後，重複數次；
5、面向牆壁，足尖距牆約20－30釐米，患肢手指觸牆，向上爬，儘量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁儘量向上爬，還原；
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀幹和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖儘量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部；
7、雙手指交叉互握在背部，肘伸直，用健肢將患肢拉向健側，還原，接著雙指指觸後腰部，屈肘，雙拇指向背上方運動，儘量到高處，還原；
20樓：門恬淦瀾
是不是拉傷了…還是勞累的，建議多休息，用熱水敷…多泡熱水…促進血液迴圈…最好去醫院監察下…
21樓：叢秀花滑酉
使用雲南白藥氣霧劑效果很好的！或者是去醫生那裡開幾貼膏藥，貼幾貼就會好的。
22樓：線釗示冠
建議拍個片看看，方便的話可以到北京德爾康尼骨科醫院，它是京城首家與國際接軌的新型骨科醫院。
23樓：鄞微蘭止巳
聽我說一句。有時候肩膀疼也不一定就是有什麼病啊什麼的。也有可能是肩膀勞累過度了。
肌肉一時承受不了所以才有點痠痛的感覺很正常的。我相信你到晚上有時間的時候用手輕輕的錘幾分鐘放鬆一下肌肉可能就會好多了。堅持一段時間就好多了。
24樓：匿名使用者
你好，1.如果只是肌肉痠痛（請結合是否存在運動肌肉損傷或長期固定姿勢），無肢體活動不利、頭暈等情況，可在家觀察；2.若疼痛明顯，有外傷情況，請及時就醫；3.
肩膀區域性除外病變後，若仍存在症狀，建議除外頸椎、雙肺疾病可能。謝謝！
25樓：孝新蘭夷秋
這個有好多原因，如果沒有外傷的情況下，就是勞累造成的，伏案工作。可以找人推拿、針灸試一下。應該有效果。
26樓：豌豆凹凸秀
肩膀疼痛大部分都是因為肩周炎而引起的，而出現肩膀痠疼時，多做頭部的運動，同時也應該改變自己的坐姿，養成良好的習慣之後，那麼就可以帶來更好的效果，另外最好在生活中可以經常性的按摩風池穴，對於肩膀部位進行熱敷的操作效果才是比較不錯的。
27樓：侯光輝醫生
1 肩關節的原因 本身的關節病變導致的肩膀周圍疼痛 ，2 其他的肩膀痛 還表現為比如頸椎病 ，3 還可能有 一些特殊的疾病 ， 比如說肩關節 周圍的腫瘤 炎症 所以如果肩膀痛 得很嚴重。
28樓：簡雪玉妍
引起頸肩疼痛的原因很多，如頸椎病、軟組織損傷、肩周炎、頸項肌勞損、頸筋膜炎、肩胛背神經卡壓等。
如果確診為頸椎病、肩周炎，採用區域性熱敷、理療、按摩、中藥貼敷等方法，可以加速區域性血液迴圈，促進新陳代謝，改善組織營養**和缺氧狀態，有利於消除肌肉水腫、痙攣，緩解疼痛。
伏案學習40分鐘左右要適當活動頸部關節和肌肉：
1、把手掌橫放在頸部，抓捏頸椎兩側的肌肉30-50次；
2、將頭儘量後仰1-2分鐘，然後輕輕聳肩託頭，面朝上，頭部緩慢向左向右轉10-20次；
3、頭直立，聳肩，然後用力把肩往下放，連續30-50次；
4、頭部緩慢向左向右轉，順時針逆時針旋轉10-20次。
此外，還需注意選用軟硬適度、高低適中的枕頭，疼痛劇烈時要限制活動。
肩膀痠痛怎麼辦？
29樓：鍾實印綢
出現這種症狀多長時間了，每次痠痛發作持續多長時間，你的肩關節活動受限嗎，肩關節周圍有沒有紅腫，你有沒有到醫院做過相應的檢查比如ct，x線片等。如果能排除骨質病變的話那就屬於肩關節周圍軟組織損傷了，你可以口服舒筋活血一類的藥外加區域性塗擦消腫止痛酊等一類的擦劑，效果不錯，試試看。
右肩膀手臂痠痛怎麼辦，坐久了肩膀痠痛,怎麼辦？
是不是肩來周炎了。或是源得了頸椎 病了吧bai 多按摩頸椎du 按摩肩井穴 大椎穴多做zhi上臂的運dao動 比如背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀幹和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖儘量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部。每天做。具體的看下這裡吧，介紹了一些方法挺不錯的。http zhid...
肩膀很寬怎麼辦
我也是肩寬，而且是骨骼寬，跟肉沒有關係。哎 怎麼辦啊 一 可以試試擴胸運動，聽說效果挺好的 二 如果你是因為手臂肥胖而顯得上身比較寬，還可以試試舉啞鈴，連鎖骨也可以很明顯哦 三 做操 1.可以在距離牆1.5米處,雙手按在牆上.手尖相對身體往下壓,雙腿保持伸直.呼氣下壓可以壓到最低點多堅持下.或者可以...
頸椎難受肩膀疼痛怎麼辦呀，頸椎和肩膀疼得厲害該怎麼辦
你好頸椎病症狀，頸椎病的發病機理往往不是增生不是突出，而是生理曲度的改變，你的這種症狀是頸椎病壓迫神經引起的，頸椎病是頸椎的退行性變，屬於無菌性炎症，打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎症的.建議採用中醫的 方法,中醫傳統膏 藥,根據穴位 強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發...