1樓：看哈它bmbmk6緯
看自己平時腸胃對咖啡的耐受咋樣，如果耐受一天或者兩天一袋都行呢。
2樓：徾琂
前期的話一天一次，後面可以兩三天一包。
3樓：一個世界的海角
人每日咖啡因攝入上限為400毫克，一小袋(15克)速溶咖啡咖啡因含量約為50毫克。再加上速溶咖啡中糖和植脂末及新增劑的影響，每天喝咖啡不宜超過兩杯。
4樓：匿名使用者
腸胃正常的人，一天1-3杯完全沒問題的。
每天喝多少杯咖啡合適？
1杯咖啡：經過大量的研究發現，每天喝一杯咖啡的人群可以維持動脈健康、穩定血壓的好處。而且還可以增強自己的腦力。其壞處是咖啡因需要8個小時才能在人體內完全排出，也就是說如果在下午飲用了咖啡的話，會影響睡眠的質量。
2杯咖啡：研究發現，人體每天攝入200毫克的咖啡因，也就是相當於兩杯咖啡的量。有預防記憶力下降和老年痴呆的功效，而且運動前半個小時喝咖啡有助於提高成績。其壞處，如果是孕婦咖啡的攝入量就應該小於200毫克，否則會有流產的風險。
3杯咖啡：每天三杯咖啡的好處是可將女性患卵巢癌的幾率減少20%，對於男性會將患膽結石的風險減少40%。壞處是三杯咖啡的量會使心律加快，血壓上小幅度上升，有增加心臟病引發的風險。
4杯咖啡：4杯咖啡也就是大約400毫克咖啡因的量，可減少患口腔癌、喉癌的風險。還可以降低結腸癌、乳腺癌的風險。其壞處是4杯咖啡的量會將風溼性關節炎的風險增加1倍。
5杯以上：每天喝5杯咖啡有降低肝臟損傷的風險，其壞處是會影響人體對鈣物質的吸收。因此每天如果咖啡喝的太多會導致體內的礦物質和維生素的流失。還有增加心血管疾病的風險。
5樓：網友
咖啡您可以在午飯後兩個小時喝半袋，正常衝咖啡的方法即可，如果勃起頻率沒有增加，晚飯後可以再喝剩下的半袋，效果最佳。
硬度沒問題的，事前4小時喝1袋，如果硬度有問題，適當加量。
週期用，每天晚飯後半小時喝三分之一。
6樓：徾琂
一天喝一包，或者提前喝。
7樓：看她bazt66是胃
嗯儘量可以。哦一天一袋吧。也不要去過多的喝短時間大量喝也沒有必要。
8樓：徽unj567芯
一般來說1包就行了，因為再多的話就浪費了，而且分2次最後，比如早飯後半小時，晚飯後半小時，分階段更好，希望能夠幫助到您。
速比克咖啡可不可以連續使用？
9樓：找問mkmky8是蔚
這個你掌握好一個度，只要不是一天之內去，反覆重複的喝就行。還有儘量不要空腹喝。不這事也看個人吧！至於你問了天虹小羽，這個就自己多比較吧，多看看。
10樓：徾琂
這咖啡的話快速一點，不適合連續使用，如果是想從根本上來調理的話，可以用另一款更安全的。
速比克咖啡能天天喝嗎？
11樓：找問下bazt66維
其實也沒有必要去天天都喝的呢也就當讓身體有個休息時吧。
12樓：徾琂
最好不要天天喝，因為這個偏速效一點。
13樓：匿名使用者
現在，有很多年輕人為了保持良好工作組狀態，每天都在喝咖啡，咖啡可以每天喝，但是每天喝的量一定不要太多，否則會引起神經興奮性持續過強，影響身體健康。
14樓：梁睿哲
速比克咖啡能天天喝嗎？像這種咖啡，我覺得不能去天天喝，因為喝多了咖啡對身體健康是不好的，所以偶爾喝喝 是可以的，不能經常喝哦。
15樓：網友
咖啡類的應當少喝，每天喝咖啡會導致神經，每天都處於興奮的狀態。其實咖啡並沒有什麼營養倒不如，多喝點牛奶。
速比克咖啡喝的最佳時間？
16樓：匿名使用者
建議在飯前或者是飯後一個小時到兩個小時來使用，在服用時候要儘量避免空腹服用，因為速比克咖啡並不是藥物，所以，在吃的時間方面並沒有特別的規定，無論什麼時候服用都可以，一般來講服用後四個小時能看到效果，有效時間能夠達到二十四個小時。
17樓：小貝小貝
蘇比克咖啡服用時間建議在飯前或者飯後一個小時到兩個小時來食用，在服用錢，儘量避免空腹，因為這是咖啡，它不是藥物服用方法，是用熱水沖服，可以加點糖或者加牛奶來改善口感，血壓高和心臟不好的人就不要服用了，喝酒後也不要服用。
18樓：匿名使用者
速比克咖啡提前1小時使用！
因為這樣的使用，速比克咖啡能夠得到好的釋放，效果能得到最好的發揮，對於這款咖啡來說，進入身體發揮效果，就。
19樓：聞油俠
喝咖啡這個時間應該通常都是下午或者是你失眠的時候，比如說你想睡覺的時候，你喝一點咖啡，你來提升一下精神，就說你開大車的時候跑長途的時候也可以適當的喝一點咖啡，讓自己適當的精神一下。
20樓：愛吃魚的貓
速比克咖啡。喝的時間建議在飯前或者是飯後一個小時到兩個小時來使用，在服用時候要儘量避免空腹使用，因為蘇比克咖啡並不是藥物，所以在吃的時間方面並沒有特別的規定。
21樓：正0在0加0載
座位喝咖啡的喝的最佳時間最好是在沖泡之後一個小時之內飲用完畢，因為這個如果中報時間太長的話，可能口感就沒有那麼太好了，所以說最好在一個小時之內鹽完畢。
22樓：情感蜜蜂
服用時間建議在飯前或者飯後一個小時到兩個小時來使用，在服用時儘量避免空腹服用，因為蘇比克咖啡並不是藥物，所以在吃的時間方面沒有特別的規定，無論什麼時候服用都可以。
23樓：霜媚的豪豪寶貝
不管是什麼牌子的咖啡，我覺得最好早上喝，咖啡裡面含有咖啡因，太晚喝會影響睡眠，要是早上喝不了，下午兩三點喝可是可以的，
24樓：蘭盼夏侯
杜比喝咖啡喝的最好時間是相對咖啡比較垃圾，可能五分鐘比較好，或者在15分鐘內喝完，最好是在30分鐘內喝完，因為這樣咖啡還是熱的，口感最佳。
25樓：朋吉月
咖啡一次也不能喝的過多了。還有要說的就是這咖啡儘量不要去空腹喝。至於你上面說到的天虹小羽，這個自己去比較一下多看多問吧！只要不單次喝過多就好。
26樓：阿漫
比克的咖啡最佳飲用時間是在咖啡剛砌出來的時候，因為咖啡的表面會留一層圓咖啡的香氣，所以剛寄出的咖啡是最適合喝，也是口感最好的時候。
27樓：匿名使用者
喝咖啡的時間，最佳時間是在中午的時候，因為在中午人可能會感到瞌睡，那麼這時候你就可以喝一個咖啡 那麼它是有助於你精神的提升啊。
28樓：小耿不睡覺
這個一般在現作現喝比較好，因為這樣能夠保持他這個產品的口感跟效果能夠夠大的保留，它的香氣跟味道對口感是非常的挑剔的。
29樓：網友
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝。
30樓：分百帖子問答
早飯後或者午飯後喝速比克咖啡比較合適。
因為可以促進腸胃蠕動 來幫助消耗高熱量 高脂肪的食物 並且晚飯後 不建議喝咖啡 會影響睡眠。
31樓：網友
喝咖啡的最佳時間，我想應該是在早上起來的時候。喝一杯咖啡，有利於一天的工作狀態。會提高人的精神狀態。
32樓：匿名使用者
正常來說，如果你想喝咖啡的話，是需要把它衝好之後放上一段時間的，大約是十分鐘，我認為冷藏後的口感可能會更加好喝。
33樓：洪山王微微
有人說過天虹小羽的就可以，有人用過說下具體的細節 我覺得速溶咖啡什麼時候喝都可以。只要你困都可以喝。
34樓：在海印寺購買書架的座頭鯨
速比克咖啡喝的最佳時間，建議事前1小時左右喝比較好，一次半包或一包，速比克咖啡喝的最佳時間，看你買的是不是**了？
35樓：大千國之家
應該是早上起來8至9點時，咖啡是最合適的時候，當天你就會有更有精神來去面對所有的工作內容。
36樓：印學長
通常情況下，在服用速比克能量咖啡之後，需要等待20分鐘之後才會有明顯的效果。
速比克咖啡能延時多久？
37樓：徾琂
要看是什麼原因導致的時間短，有些是可以延時的，有些是不可以的。
38樓：好哦多厚仙
你好速比克咖啡對於延時作用並不明顯。
提問您好，用這個咖啡延長多久的時間。
的人能延長兩個小時，有的人能延長一個小時，有的人能延長30分鐘，具體情況要結合著不同人的腎臟狀態去確定，如果本身腎虧不是很嚴重的話攝入速比克咖啡後的延長效果將很明顯。
提問對勃不起也有用處的嗎。
有的提問。用多長時間的才有效果。
這個是慢慢調養的 一個月這樣。
提問一個月每天用幾次的。
2次提問。一次一包的嗎？
39樓：看她bazt66是胃
一般主要都可以打到30分鐘到一小時左右了，其實這些也看個人的吸收了。
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