1樓：解憂小老師
姜對人體有非常多的好處， 但是任何事情都有兩方面，過量食用就不好啦。 如下： 「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。
姜吃了對身體有什麼好處？
2樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
生薑吃多了對身體有好處嗎？
3樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
4樓：聖君昊
生薑獨特的辣味和香味具有藥效成分。我國自古代開始就將其作為溫暖身體的生藥，用於寒症和感冒的**。 香味成分的姜油酮和辣味成分的薑辣素，能夠使末稍的毛細血管擴張，令淤滯的血液順暢流動，從而溫暖身體，效果能持續3�9�14個小時。
此外，它可以促進發汗，活化新陳代謝，還有降低血壓及減少膽固醇的功效。 近年來還有報告顯示，生薑的辣味成分有抗癌的作用。其機制還沒有得到完全證實，但據推測，可能與生薑能夠防止遺傳物質免受自由基傷害的功效有關。
另外，其所含的姜醇可以促進胃液的分泌，幫助消化。如此看來，一小塊生薑，卻能發揮極大的功效。不管是對身體多麼好的食品，吃得過多常常會導致相反的效果。
生薑在促進血液迴圈的同時，發汗作用也很強，吃得過多，可能會打很多噴嚏，引起像感冒一樣的過敏症狀，或者有可能使身體上火、發燙。 每天攝取少量就可以發揮充分的效果，所以一天的量控制在10克左右就好（拇指大一塊生薑約有15克）。生薑的藥效有去寒、去腥、止嘔、發汗、止咳、止反胃等。
生薑皮利水，可以治菌痢，熱痢留姜皮，冷痢颳去姜皮。因生薑性升，不宜晚上吃，因為夜間人氣收斂，故不宜反其道而升之。用生薑3片加紅棗10枚煎水服，**脾胃虛寒的胃、十二指腸潰瘍病及大便洩瀉，常有高效。
在此必須說明，內熱偏重者及舌苔黃而幹者忌食生薑。
5樓：手機使用者
生薑發汗 大汗的人別多吃 解表 發汗的效果。
麻煩採納，謝謝！
吃生薑對身體有好處嗎？
6樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
7樓：睿爸育兒記
吃生薑有什麼好處？#星知計劃#
8樓：網友
真的可以去斑嗎？？？
對年輕人也是有好處的，成年人每年需要半斤姜！冬吃蘿蔔夏吃薑。。。炒菜時可以去腥味。
9樓：甜豆包
我只知道。
生薑可以去斑。
10樓：匿名使用者
對年輕人沒好處，但對老人有好處。
吃生薑多了對人體有害嗎
11樓：清溪看世界
1、影響消化器官：根據科學研究發現，大量進食生薑是引發燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此，對於有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人來說，限制生薑的攝入量非常有必要。
2、引起低血糖：生薑抑制血糖上升的效果已被研究確認，也出現過有糖尿病患者大量進食生薑導致血糖過度降低的案例。
3、妨礙凝血：大量進食生薑能夠促睡眠，使人處於鎮靜狀態，也因此，當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時，因為人處於睡眠狀態，凝血系統的作用也會因此而大打折扣。
12樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
13樓：鳳付友香庚
一天適合吃兩三片生薑，吃薑也要分早、晚。早吃生薑。
勝似參湯，晚吃生薑勝似砒霜。所以最好是早上吃。
生薑對人體有哪些好處？
吃生薑對人身體有好處嗎/?
14樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
15樓：培同曉龍的神話
有句諺語：冬吃籮卜夏吃薑到老不用開藥方。就是這個道理。在丹麥瑞典很多食品裡面都是含有姜的。對身體有益。
16樓：匿名使用者
對身體有好處 我前幾天在報紙上看到一個報道，是關於一個百歲僧人的長生採訪，僧人說他這一生的最大喜好就是一天三頓飯都要生吃一塊姜。
吃生薑對人體有什麼好處
17樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
18樓：寡煽侵泳
冬天食生薑具體說來有以下幾點好處：
1.吃生薑會發熱，從而抵抗寒冷。
2.促進新陳代謝。
3.幫助消化。
4.提神， 防止嘔吐。
5.強健筋骨（對老人大有好處）
6.消除腹痛。
7.祛痰平咳。
8.解百毒，排出人體多種毒素，緩解臟器壓力可以熬薑湯喝，也可以用糖醃製而食，或在菜中使用。但食生薑要食鮮姜（即子姜），鮮姜不辣，營養成分多，功能強。
老薑（即母姜）過辣，類似乾薑，不可多吃。
19樓：頻曜程鴻波
溫中散寒，降逆止嘔。生薑是止嘔吐的最好的藥，同時能驅散風寒，溫暖脾胃，有較好的預防風寒感冒的作用，淋雨或受涼後用生薑泡水喝作用最好。
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