1樓：木子李
炎熱的夏天，西瓜成為了家家戶戶必備清涼解暑的水果，因為其中的水分含量高，營養豐富，所以深得人們的喜愛，特別是冰鎮西瓜，熱的時候來一口那簡直叫一個涼爽。可是有些人在吃西瓜的時候，可能是嫌麻煩，也可能是因為找不到地方吐西瓜籽，所以就直接吞下去，那麼今天的問題來了，西瓜籽對人體有好處還是有壞處？我認為西瓜籽不僅對我們的身體沒有壞處，而且還有好處。
吃西瓜的時候不吐籽，不僅不會對我們的身體造成影響，而且還有很大的好處。首先，西瓜中含有大量的水分，氨基酸和糖類物質，有效地起到清涼解暑的作用，西瓜籽中含有，抗氧化劑和脂肪，能夠很好的保持我們**中的水分，所以可以延緩衰老，減少皺紋，鎖住**中的水分等。
其次，西瓜籽能夠起到清肺潤腸，化痰止咳的作用，西瓜籽中富含油脂，有健脾通肺的功效，所以當你便祕，或者食慾不振時，不妨用料理機將西瓜籽打碎，混入西瓜中吃下去，或者加入蜂蜜攪拌後喝下，甚至還可以直接在吃西瓜的時候吃上幾顆西瓜籽。但是在服用西瓜籽的時候，不要將西瓜籽整粒的吞下去，這樣不容易被胃吸收和消化，會隨著大便一起排出，所以正確的吃法是將它嚼碎了，再吞下去，這樣才能很好的被胃吸收，使其中的營養成分不被流失。
西瓜性冷，吃多了會出現食慾不振，消化不良等症狀，但是西瓜作為我們夏天的必備解暑良品，而且西瓜籽也對我們的身體有巨大的好處，所以在炎熱的夏天，不妨吃上幾塊，但不能多吃，也算不辜負這個夏天帶來的炎熱氣息了。
2樓：陀成寶綢
如果吃西瓜籽瓜籽，應該非常有營養。富含多種維生素和礦物。而且油料含量少。對大腦發育很有幫助。
吃了西瓜籽對身體有害嗎?
3樓：應有福勵風
樓主放心
西瓜籽對人體是沒有一點危害的
它在人體內是消化不了的
會隨著代謝一起排出體外的
4樓：賽桂花澄靜
沒有害處,西瓜籽整粒吞下去的話是不會吸收的,會隨大便一起排出,如果西瓜籽咬碎後吞下,會被吸收掉一部分.
吃西瓜籽對人體有害嗎
西瓜籽吃了有什麼壞處和好處?
5樓：
會得糞結，就是大便乾燥，還有造成腸梗阻、闌尾炎等危險。所以，吃西瓜一定要吐籽
打碎的西瓜籽吃了對人有害嗎?
6樓：面朝大海路途
吃西瓜的時候不吐籽，不會對身體有影響，
相反還有好處，因為西瓜籽含有含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等，
最好嚼碎了吃（如果你願意的話），所以那些養生專家們吃西瓜們都不跟別人一樣，他們吃西瓜的時候都是不吐籽的，而且瓜皮都嚼著吃掉。
但如果年紀大一些了還是吃西瓜要吐西瓜籽
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