人常嘆氣對身體是害是益?人經常嘆氣好嗎?

2023-03-03 13:55:07 字數 4312 閱讀 7921

1樓:卡啦木子

有害,嘆氣時大多是因為煩悶、抑鬱,情緒壓抑對身體不好,尤其是女人。

人經常嘆氣好嗎?

2樓:網友

嘆氣是最不好的習慣,老人常說「一嘆窮三年」,經常嘆氣的人,會趕走自己的好運氣,吸引來各種不順和倒黴事。有些人經常無意識地嘆氣,連自己都無法察覺。

經常嘆氣的人,心中有怨氣,周圍都是不好的氣場。嘆氣會撥出人體的元氣,每嘆一口氣,就會少一分自信。沒有鬥志和信念的人,怎麼會幸福呢?

所以,千萬不要亂嘆氣,否則一嘆窮三年。

越是在境遇不好的時候,越要讓自己開心,給自己信念。「愛笑的人運氣都不會太差」,越積極的人,運氣就越好。

生活裡的好運氣,大多都來自好的心態。悲觀的心態越少,運氣就會越好。

3樓:藥師華子

經常嘆氣,不是心臟有問題,而是肺想把自己「吹鼓」。

4樓:豆村長de草

不好。長期嘆氣,逐漸形成一種心理暗示,會使人變得不樂觀。讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮,嘆氣是心情無奈、煩悶、悲傷時的一種表現,上述心理、情緒狀態顯然是一種負面的狀態。

"嘆氣"通常給人一種抑鬱的感覺。其實正常嘆氣是正常的生理表現,嘆氣對身體有一定的好處,嘆氣能使肺部的濁氣排出來,能夠增加含氧量,使血液迴圈加速,使身體處在比較放鬆的狀態,對情緒協調也達到協調,能夠緩解緊張的情緒,抑鬱的心情也會得到緩解,讓人的心情比較好。如果壓力過大的話可以嘆口氣緩解下,可以經常練習深呼吸也能緩解壓力。

經常唉聲嘆氣的人,對身體有哪些壞處呢?

5樓:仍以南

一個整天唉聲嘆氣的人,會把整個家裡的人情緒搞壞,整天一個苦瓜臉,這不順心嘆,那不順心嘆,弄得家人無處適從,自己也會得病。快樂的心情很重要。

越是在境遇不好的時候,越要讓自己開心,給自己信念。「愛笑的人運氣都不會太差」,越積極的人,運氣就越好。

生活裡的好運氣,大多都來自好的心態。悲觀的越少,運氣就會越好。

每當遇到不開心的事心情煩悶了,就會不自覺的一直 唉……的嘆氣,有時候這個過度期會很長,慢慢的朋友都受不了,甚至不願和我一起玩了。

嘆氣會讓你更加沮喪,如果不及時調整這種狀態,就會掉進負面的磁場,當你處於負面的磁場時,你好像做什麼都會不順利,糟糕的事情一件接著一件,一波未平一波又起,這就是磁場吸引來的負能量,所以,嘆氣,真的會把好運氣嚇「跑」的,也會把你的貴人給嚇跑。

壓力,挫折,困難,慾望不能實現,都會讓我們產生情緒。而情緒就是造成能量堆積的根本原因,情緒的本質就是一種負面能量,當我們不能正確排解這種能量的時候,情緒產生的負面能量就會在我們身上堆積。

人總是要向前看的,要做到不念過往,不懼將來,方能坦蕩。你現在遇到的這些困擾你的事情就是在磨鍊你,讓你成長的。等你度過後,你會收穫一個不一樣的你。

有壓力性事件出現。這種壓力性事件導致他一個人很難承受甚至無法解決。比如生活學習,父母的壓力,同伴的壓力等等。

其實,留心觀察,嘆氣是一個人的習慣。習慣了嘆氣,他會控制不住自己的,經常性嘆氣。嘆氣無外呼,累,煩,無奈!

6樓:共鳴地帶

容易給心理形成消極的暗示,告訴自己生病了,並且在情志上受阻,引發臟腑功能失調,經絡不通暢。還容易形成負面情緒,令生活過得非常壓抑,身體健康受到威脅。

7樓:atopos朝

民間說經常唉聲嘆氣會把好運氣都嘆走,其實就是會給自己一種消極的心理暗示,長時間情緒低落可能會引發抑鬱症,所以生活一定要積極向上呀!

8樓:勇敢的兔兔

1.容易傷脾胃,情緒的變化是影響脾胃的,經常有人說難過得吃不下飯就是這個道理;

2.容易傷肝,會導致肝氣鬱結、瘀滯。

嘆氣對人體有害處嗎?

9樓:默默她狠傷

從西醫角度看,來。

過度源的嘆氣也會對呼吸系統造成損害。處於恐慌狀態的人經常會頻繁地嘆氣,這使得他們經常出現換氣過度綜合徵,表現為頭暈目眩、肢體末端麻木等。

但嘆氣其實是一種再正常不過的生理現象,也有它的好處:可使體內橫膈上升,促進肺部排盡濁氣,增加肺活量和血液含氧量,加快血液迴圈,使身體處於鬆弛狀態,可消除悲傷痛苦、緊張焦慮及精神壓抑感,從而有益於機體內環境的調節和穩定,使機體臟腑功能得到充分的發揮。

但如果習慣經常嘆氣或不自覺的想嘆口氣,可能就是身體發出的預警。「嘆氣」在中醫理論中稱為「善太息」,與情緒波動、神經功能紊亂、陰氣虧虛有關,嚴重者甚至會出現口唇乾裂、四肢麻木等症狀,是肝氣不舒、陰血虛弱的典型表現。

10樓:匿名使用者

愁一愁,白了頭。

會變老笑一笑,十年少。

11樓:匿名使用者

無害處啦!只是一種不良習慣罷啦!

總嘆氣對身體有什麼不好???

12樓:巨蟹我為遊戲狂

偶爾嘆氣屬於一種生理性的現象,可能還會有一些好處,經常性嘆氣則會產生一些危害,比如可能會給人抑鬱的訊號,也會給自己不好的心理暗示,甚至會影響到自己的運氣,建議有這方面,不好習慣的人要儘量糾正。

或許很多人在生活中都有嘆氣的習慣,其實嘆氣也有可能會有不好的一面,不僅僅是一種身體上的自我表現,大家應該要對這方面的資訊有一些瞭解,那麼經常嘆氣有什麼不好?

嘆氣會給人一種抑鬱的感覺,給人一種消極的感受,其實經常性嘆氣可能是一種生理現象,嘆氣對身體也是有一定的好處的。嘆氣可以使肺部的濁氣排出來,也能夠增加含氧量,可以促進血液的迴圈和加速,使身體處於一個比較放鬆的狀態,也能夠讓情緒變得更加的協調,讓緊張的情緒得到舒緩,抑鬱的情緒得到調整,讓整個人的狀態都變得比較好。

有的人可能已經有了嘆氣的習慣,其實並不是身體上出現了某些情況,而是會形成一種比較糟糕的心理暗示,會讓人覺得心情越來越不好,讓人變得非常的不樂觀。有的人可能長期心情不好,也得不到朋友和家人的理解,所以經常性會出現嘆氣的情況,慢慢的就會產生一系列悲觀的想法,甚至動不動就想要哭泣。

生活中有一些人非常的迷信,並不希望到家裡面來的人都出現嘆氣的情況,認為嘆氣是一件非常晦氣的事情,當然可能並沒有科學依據。但是經常性出現嘆氣肯定會影響到自己的運氣,大家一定要注意根據自己的實際情況來進行改正,儘量要保持一個樂觀的心態。當一個人擁有良好的心態之後,嘆氣的情況少了,做事情也會變得順利一點,在生活中遇到的好事情也會變多。

長期嘆氣對別人和對自己所產生的影響都是比較大的,長期嘆氣會給人一種不好的心理暗示,同時也會給身邊的人帶來不好的影響,甚至會影響到自己的運氣,所以大家還是要儘量避免這方面的習慣,有不好的想法或者不好的經歷可以和身邊的人訴說,而不是一個人長吁短嘆。

13樓:藥師華子

經常嘆氣,不是心臟有問題,而是肺想把自己「吹鼓」。

14樓:戰平卉赫巨集

嘆氣其實沒有什麼不好的!

因為醫學研究發現,經常故意誘導深呼吸、打哈欠、嘆氣都可以達到**感冒、腎病、肺炎等症狀!

15樓:万俟又斂駿

嘆氣本身對身體沒有害處,深深地撥出二氧化碳,吸入氧氣,對身體是有益的。

如果嘆氣是因為心情不好,那就會影響健康了。

所以嘆氣歸嘆氣,嘆完就放開,然後愉快地生活。

經常嘆氣對人身體有害嗎,?

16樓:劍素琴楚卿

有的時候人會感到胸悶(女性居多),然後長嘆一口氣後就會感到胸口輕鬆了不少,這是一種功能性反應,屬於一種神經官能症,身體上沒有器質性病變,只要調整情緒就會恢復。具體說「唉聲嘆氣」對身體有害還是有利,總的說來是算是有害的,因為它會給身體帶來一種消極的心理暗示,對維持一種樂觀積極的心情是有害的。

17樓:甲仁凌裳

唉聲嘆氣對人身體無益,甚至有害。

不適應目前的生活狀況,對很多事情力不從心,患有難以**的慢性病,或者經常無端地心情壓抑……很多人都將其轉化為一聲長長的「唉——」聲,以吐心中的不快。

經常發呆,唉聲嘆氣,怨天尤人,是對工作和生活的消極表現。

對疾病缺乏足夠的認識,缺乏充分根據或明顯客觀因素的情況下,對自身狀態或周圍環境作過分嚴重的估計,擔心自身健康和生命受到威脅。專家將其歸納為「知分抑鬱症」的表現。

但頻繁的唉聲嘆氣,可能是心理疾病的潛在訊號。

不自覺的唉聲嘆氣,可能是肝氣鬱結。

18樓:陸亮棟婉

有害!經常嘆氣會讓人思想消極、意志消沉、退縮不前。無論再大的問題或困難,都要積極面對,人生不可能一帆風順!

嘆氣對人體有害處嗎?

經常嘆氣對身體好不好?

19樓:匿名使用者

嘆氣是一種放鬆的表現呀。

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