1樓：聲春嬌
多吃蛋白質食物 頭髮生長需要依靠蛋白質 維生素和金屬質。
經常吃比如大豆，胡蘿蔔，海帶，捲心菜等會對頭髮很好。
也可以用生薑擦拭頭皮 可以讓頭髮濃密點。
主要是食品 吃的健康了『你的新陳代謝就會加快 頭髮自然也就茂盛。
我現在也在努力的長頭髮『這都是我最近的經驗。
吃得要健康營養，不要吃高脂肪高熱量的食物，避開油炸食品。
一定要早睡早起～
希望能對你有所幫助～
2樓：陽光美膚堂
生薑熬水洗頭 然後每天睡前對頭部按摩10分鐘左右 這個效果不錯的。
3樓：匿名使用者
中醫的藥療和食療是能夠對你有所幫助的方法，千萬不要用廣告做的很牛的產品，誇大其詞的東西對你不會有任何幫助，或許會使頭髮受到更大的損傷。
怎樣讓頭髮長多些？
4樓：吳小帥
要讓頭髮長得快可以從多方面下手：
1 兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
2游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
3保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。
4每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
5用啤酒洗頭。 好象有很多mm對這招很感興趣，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
6充足的睡眠。
5樓：匿名使用者
1 注意飲食，營養全面 2 多洗頭，隨時保持清潔。
6樓：匿名使用者
可以去燙個席子燙 （如果是長髮的話） 燙上面部分 下面拉直 披著。
怎麼讓頭髮長的多
7樓：匿名使用者
快速讓頭髮變長的方法：具實際改善方法由頭皮做起。因為頭髮多少和頭**有關。
除了遺傳基因所致及飲食習慣外、我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落。當然也可讓頭髮長快些。都要由頭皮做起。
1.徹底清潔，去除多餘角質。預防毛囊阻塞，讓皮脂腺分泌正常，新陳代謝正常化。
2.選對一瓶頭皮專用洗髮精 3..加速血液迴圈<; 常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉..
讓毛囊製造頭髮養分充足。4.搭配頭皮專用控油精華液<;如果你是油性》..
或滋養液 <;如果你是乾性》..滋養髮根。
另外1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物 : 海帶 3. 常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭髮。
怎樣長多頭髮
8樓：春秀榮羽壬
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品。
比如潘婷時光損傷修護系列。
洗頭髮的力度要輕柔。
要用手指肚而不是指甲按摩頭皮。
不然會傷害頭皮。
平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
不要頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電（盜用和部分盜用我都會檢舉自重~
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怎麼讓頭髮長快點，怎樣讓頭髮長快一點？
什麼方法能讓頭髮長得快？茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻...
怎樣可以讓頭髮長的快一點呢，怎樣可以讓頭髮長的快一點呢？？
頭髮需要補充營養，眾所周知的黑芝麻 海帶是為頭髮補充營養的最佳食品。我有一個固定的髮型師，他告訴我經常修理修理頭髮，頭髮就會越長越直，倒是沒聽說過會越長越長，好像說閒著沒事幹的人頭髮長得特別快，呵呵 估計你燙過的頭髮已經嚴重受損了，多補充點營養給頭髮吧，我支援食補，不建議藥補 經常把頭髮紮起來,可以...
怎樣可以讓頭髮長得快，怎麼才能讓頭髮長得快一些
吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用...