1樓：匿名使用者
準備一雙新襪子，一定要純棉的哦。每天晚上用熱水燙過腳後就穿上，睡覺也不要脫。這樣晚上腳不會涼，早上起來腳也暖暖的。
這雙襪子就在晚上穿，髒了可以在白天洗乾淨晚上穿。我一直這樣，效果很好！！！
手腳冷是氣血不暢， 吃番茄沙司的時候，最好用油先炒一下，這樣可以幫助釋放裡面的番茄紅素，可以防治手腳冷。還可以喝南姜頤氣湯，是用南瓜，生薑和薏仁一起熬湯。
1．睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2．洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3．女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4．在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
2樓：網友
傻不傻呀，還穿襪子睡覺。現在都流行裸睡懂不懂呀你們。不就腳涼嗎，放老公身上捂一會兒不就熱乎了，想笨死呀。
沒老公男朋友也中。男朋友也沒有就馬上找一個！實在找不著就買一熱水袋湊合用用得了。
3樓：匿名使用者
一樓說 的很對，我女朋友也是這麼做的。
洗腳之後穿雙乾淨的襪子睡覺，很舒服。
白天上班可以穿兩雙襪子，暖和一點。
4樓：網友
樓上是屁話，有夠煩的，常換襪子，保持腳部乾燥。再冷穿兩雙襪子，外面套軍靴，還冷就鋸了算了。
5樓：匿名使用者
多做做運動，睡前泡泡熱水，使血液迴圈。就可以改善。
6樓：網友
謝謝樓上的 讓我也懂了些~
冬天一到腳就變冰棒？4 招讓腳保溫的方法！
一到冬天腳冰冷
7樓：紫色的山菊花
你好；建議找個老中醫看看，吃幾幅中藥慢慢會好起來的。
一到冬天我的腳就冷得像冰一樣
8樓：平汀蘭盍釵
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。
女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
冬天的腳一天都是冰的，怎麼辦？
9樓：天下英雄
首先你要注意保暖，出去的時候穿上厚的襪子和鞋子，其次經常用熱水泡一泡腳。
為什麼我到冬天我的腳都是冰冷的呢
10樓：我娘他閨女最美
你好，手腳冰涼四肢發冷與心臟衰弱，貧血，末梢迴圈不良有關。
1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，3多喝紅糖水，趁熱喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上熱水泡腳40分鐘，掌握水溫不要燙壞腳，堅持一段時間應該可以改善。
6多做運動，多進食，確保機體正常的代謝和運轉。血液流速在你新陳代謝旺盛的時候自然會變快。
11樓：匿名使用者
氣血不足，或者是有點腎虛。少吃些冷食，多鍛鍊就沒事了！
12樓：匿名使用者
氣血不足，多吃暖性的食物，羊肉紅棗。
13樓：紫墟一
多做腿部運動吃些暖補食藥。
在這寒冷的冬天，腳為什麼老是冰冰的呢？
14樓：網友
1/4 分步閱讀。
冬天腳冷是因為氣血不足，氣血是人生命的動力和源泉，手腳涼最根本是氣血不足，人的一身全靠氣，血濡養，氣是起著溫熙，推動的作用，血是起著濡養，滋潤的作用，如果脾虛陽鬱，指脾失運化之權，水谷精微不能上輸於心，肺變化為血，脾虛化源不足，血少自然經脈寒，脾主四肢，脾不生血不能溫養四肢故手腳冰涼。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
2/4衣物不夠保暖。
手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。
3/4壓力過大時。
對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。
4/4血糖太低或低血壓。
怕胖？？而餓到發冷嗎？身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。
低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。
15樓：匿名使用者
腳離心臟相當遠，又因為承受整個體重，壓迫住血管，所以熱量的喪失相當多，不注意運動和保暖的話，腳就容易冰涼。
16樓：甘夢山
冬天穿少了，或熱量吸收少了，可在暖和房間烤烤火，吃點熱開水，增加點衣服，再活動活動就好了。
我一到冬天腳就冰的很，
17樓：
1、一般人是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用。
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手活腳了。
還有幾個單方，效果還是有的，你也可以試試，呵呵1、夏天用生薑擦手。
2、取幹楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍。
18樓：匿名使用者
體質弱的表現。平時要加強鍛鍊，增強體質，睡前慢跑或散步，會有好轉。
19樓：先鋒偉業
這是手腳冰涼，氣血不暢的緣故；可以睡前泡腳和按摩腳底的一些穴位。另外睡前還可以金雞獨立站立2-3分鐘，左右腿輪流來，堅持一兩週，你就會感到小腿發熱發麻的。
20樓：匿名使用者
血液迴圈不好，多泡腳，堅持按摩，平時堅持鍛鍊。
21樓：匿名使用者
我也是這樣的。睡覺前熱水泡泡腳，多泡一會。
冬天手腳過於冰涼！就像一塊冰一樣
22樓：己若彤
病情分析：你好，你的這個情況，應該是由於陽氣虧虛所致。陽氣不足，不能溫煦四肢，再加上冬天外界寒氣比較甚，意見建議：
如是內外因交相為患，故見手腳冰涼之症。你的這個情況，可以服用一些溫陽補腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較明顯的效果。
為什麼我一到冬天腳就特別臭，一到冬天就腳臭臭怎麼辦
根據您的症狀，可能您的問題屬於真菌 染引起，一般冬天您的腳會導致透氣性差。所以會引起真菌滋生後出現異味較重，所以請你保持腳部的乾燥清潔。如果有腳氣的話，還是建議儘早的 1 長時間穿不透氣的鞋子，經常會腳氣嚴重，甚至是退皮嚴重，乃至潰爛。可以到藥店去買一種藥水 甘露 20ml裝 上海運佳製藥 原上海五...
老婆面板一到冬天就會幹燥掉皮，我看著心疼，該怎麼辦啊
秋冬天是空氣溼度低 比較乾燥的季節 的水分容易散發，就會導致 乾燥掉皮。很多人都有這樣的困擾。包括我自己！可以通過以下方法進行預防和改善 1 多喝水，多吃水果 主要是補充水分和 的營養 2 減少洗澡的次數 洗澡後，表面的油脂被洗掉，水分就會散發的快。3 洗澡後，一定要用潤膚乳對乾燥部位進行擦拭 普通...
我的電腦一到冬天每天首次開機啟動 程序響應都很慢，過幾分鐘就正常了。而夏天就沒這種情況
原配不行換個新的吧 現在正流行呢 呵呵 不是這樣，是電腦中的垃圾造成的 電腦反應的快慢很大程度上和你的c盤空間的大小有很大關係,要保證此盤有足夠的空間,這樣電腦才執行快速,減少卡機現象 安裝程式或者儲存檔案時,最好放在其他盤內。溫度的差異也會對其造成一定影響,建議不要在暴晒和陰涼潮溼的地方使用 電腦...