1樓：匿名使用者
基本上除了安眠藥沒有其他藥物**，主要是思想觀念問題壓力太大和情緒也有關應該想開了就好了。就是想不開。希望答案。
長時間失眠會對身體造成什麼樣的危害？
2樓：匿名使用者
1、影響白天的工作和生活：夜間充足的睡眠可以使大腦等器官得到充分休息，以最佳的狀態應對第二天工作和生活。失眠導致器官得不到充分的休息，病人白天會出現注意力不集中、記憶力減退、睏倦、反應遲鈍等情況，影響到工作和學習的效率，以及日常的生活。
2、影響情緒：長期失眠會使人出現異常的情緒，如易怒、焦慮、抑鬱等，嚴重時會引起精神障礙疾病。
3、增加疾病的發生風險：失眠會導致內分泌功能紊亂、免疫功能下降、血壓升高、消化道功能障礙等身體異常狀態，會增加內糖尿病、感染性疾病、心腦血管疾病、高血壓等疾病的發生風險。
如果有失眠的症狀，通過改善生活習慣、改善睡眠環境、舒緩情緒等不能緩解，應及時就診，並遵醫囑進行**，以免發生嚴重情況。
3樓：申屠用
失眠的危害1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；失眠的危害2、長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴獃；失眠的危害3、記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致頭昏、腦漲、耳鳴、健忘、神經衰弱等。失眠的危害4、影響工作、學習和生活。
4樓：紫韻小莉
長時間失眠會對身體造成的危害有：失眠會導致身體疲勞，行動緩慢，而且學習和工作都不能集中精神，還會引起記憶力衰退，造成免疫力下降，從而引起其他的疾病。
長期失眠對身體的危害，你知道嗎?
5樓：匿名使用者
長期失眠對身體的危害主要有以下幾點：
1、會注意力不集中、記憶力不好，影響到工作、生活；
2、抵抗力下降，容易得病；
3、會誘發抑鬱症、焦慮症。
6樓：工程人老張
答：長期失眠對身體的危害非常大，時間越長，對身體的摧殘越厲害，建議你到醫院檢查一下，是腦神經衰弱還是身體其他部位出了問題，讓醫生來對症下藥**，不然會影響你以後的工作和學習。
7樓：大朋友學堂
失眠肯定是有危害的，畢竟大腦得不到休息，就會引起一系列的問題。失眠有很多種原因，應該正確找到原因，進行**。
現在的人壓力都很大，這也是失眠的重要原因，放寬心吧，好好給自己睡個好覺。
8樓：匿名使用者
長期失眠對身體有以下危害：一、長期失眠會加速衰老。充足和高質量的睡眠是最好的**調理劑，因此出現失眠症狀，一定要及時**。
9樓：匿名使用者
睡不好覺損傷很大。
長期失眠的話，會對身體造成什麼危害？
10樓：嘉玉玉寶貝
會讓整個人的精神狀態不佳。食慾不良。夜長夢多。對什麼事都提不起興趣。記憶力減退。免疫力降低。腦子放空。飲食下降。
11樓：愛唱歌的英
會對身體造成很嚴重的傷害，因為會讓我們的身體內分泌失調，同時新陳代謝也會紊亂。會讓我們非常的沒有精神，而且也會得一些精神型別的疾病。
12樓：水瓶問問額
會讓人更快的衰老，而且容易引發各種腦部疾病，出現腦梗塞的問題。也容易導致神經衰弱，產生一些焦躁的情緒，容易影響到自己的日常生活和學習，同時容易引發高血壓。
13樓：美倪倪影視娛樂
長期失眠會給人帶來身體和精神兩方面的危害。比如身體方面長期失眠可能導致免疫力下降，內分泌失調，可表現為平常比較容易疲勞疲憊，經常感冒等症狀，記憶力和注意力都會下降。在精神方面，長期失眠很容易導致情緒暴躁易怒，焦慮，抑鬱。
失眠對身體的危害有哪些？怎麼減少危害呢？
14樓：老唐說農村事
失眠對身體的危害有哪些？怎麼減少危害呢？對“失眠”的抗拒會導致惡性迴圈，變成“失眠”，加重精神痛苦。
可以節約能源。當人們睡覺時，新陳代謝率最低，但合成能量消耗最強，這有利於最佳的能量儲存。
失眠對你的健康有害。這取決於你做了多長時間的選擇。過了很長時間，你會生病的。
現在很多年輕人都有一些抑鬱症狀，因為他們的睡眠質量差，擔心很多，飲食不協調，運動量少。他們在日常生活中不注意食品衛生。俗話說，窮人沒有錢，沒有什麼比睡眠更痛苦的了。
睡眠是人的重要生理活動。通過睡眠可以節約能源。當人們睡覺時，新陳代謝率最低，但合成能量消耗最強，這有利於最佳的能量儲存。
對“失眠”的抗拒會導致惡性迴圈，變成“失眠”，加重精神痛苦。“失眠”的本質就是睡眠。睡眠喵喵聲導致“睡眠剝奪”或“睡眠喪失”，主要損害是精神疼痛，失眠對身體的損害很大。
偶爾失眠會導致精神缺乏、二天恐慌和疲勞，降低工作效率。如果你經常失眠，會導致內分泌紊亂，表現為易怒、脫髮、胸悶、恐慌、抑鬱、**痤瘡、**粗糙、眼圈不亮不黑。
睡眠不足會影響人的激素分泌和基本代謝率。對於長期失眠的人來說，很容易減慢人體排毒的速度。這是因為人體的主要排毒時間是在一天的十點以後，而高速排毒的推進是人體需要進入深度睡眠狀態，當然是危險的，失眠就是無法入睡，身體的各種功能無法休息，它會造成損害。
而且，失眠的人不能休息。他們一直處於緊張和焦慮的狀態。隨著時間的推移，他們會有抑鬱症和其他問題。
經常睡得好會帶來壓力，壓力下的人分泌的激素會使人長出粉刺、面部傷口、縫線或其他不愉快的起點。嚴重的失眠或睡眠不好也會削弱人的抗病毒能力，導致脫髮、牙齒脫落、牙齦炎，牙周炎和其他疾病。失眠已成為一種嚴重的疾病，對s。
現代醫學將失眠定義為由於各種因素導致患者睡眠時間不足和/或睡眠質量下降，影響其正常生活和工作的疾病。各個年齡段的人都可能患有這種疾病，老年人的發病率高於年輕人。
15樓：邴辰
肢體或面部麻木、易怒、健忘、焦慮不安、神經質、脫髮白髮、肝功能和性功能低下等亞健康症狀。
失眠會對身體造成什麼樣的危害？
16樓：天天潛水
長期失眠對人體的危害主要有以下幾種：一是對迴圈系統的損害，長期失眠可導致植物神經功能紊亂，進而引起心律失常，心慌，胸悶，氣短，血壓升高等症狀。二是影響內分泌系統，可使胰島功能紊亂，甲狀腺分泌異常等。
三是對消化系統的影響，可導致消化功能紊亂，引起消化不良，應激性潰瘍加重，肝解毒功能下降等。四是對神經系統的影響，長期失眠可導致情緒低落、焦慮等。
17樓：万俟訪
長期失眠容易出現焦慮抑鬱，無法擁有健康睡眠的讓人換抑鬱障礙和焦慮障礙的風險分別是有良好睡眠的倍和倍。長期睡眠不好，可導致自主神經功能紊亂，出現緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱，煩悶等情緒，甚至悲觀厭世。因此，失眠越嚴重，精神症狀的風險就越大。
18樓：禕為何
失眠應該是對人體的心理、生理都會有全方位的影響，短期失眠或者是偶爾的一兩天的失眠，對人體的影響不是明顯，但是長期的應該說超過半個月以上，就會開始對人體有一些影響，比如說白天你的精力、體力會下降，另外白天的情緒方面也會有問題。
19樓：網友
失眠會對身體造成很多的危害，特別是在精神上造成危害。對各項工作很不利等等。所以失眠會對身體造成危害。
20樓：網友
失眠會導致人的精神匱乏，另外身體的各個器官得不到休息容易受損。
21樓：匿名使用者
心安吧、再怎麼樣。
現在只要睡眠足夠8-9小時就好了。
熬夜有黑眼圈是真的。
身體沒有在睡眠的夜晚最安靜的時候休息 是沒有利用大自然的優勢。
失眠對身體有哪些影響，長期失眠對身體有什麼影響？
失眠不僅會引起眼圈發黑 眼袋明顯 鬆弛 面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退 警覺力和判斷力下降 免疫功能低下 內分泌紊亂等。給你介紹點常用的方子 1 飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素 同時牛奶中含有微量嗎啡樣式...
手機輻射確實對人的身體危害很大嗎
手機輻射能量是太陽光的幾萬分之一，不會危害健康 不是很大，重要的是對有些人群要注意，例如有心臟起搏器的人群。一般沒什麼問題，不然早沒人用了！vivo手機嚴格執行移動裝置電磁輻射國家標準，符合國家標準gb 21288 2007的要求，磁輻射比吸收率 sar 最大值為2.0w kg，請放心使用。另外本機...
熬夜對身體有哪些危害，長期熬夜對身體有哪些危害？
熬夜主要有以下危害 一 會讓免疫力下降 經常熬夜會讓身體處於疲勞的狀態，而在這種情況下免疫力就會持續下降，一旦身體的免疫力下降，在季節轉變或者是病毒感染時期就很容易發生各種感冒以及感染疾病。二 提高心臟病風險 經常熬夜的人作息習慣會比較紊亂，會因為休息不當而讓情緒變得不穩定，在這種情況下身體的血管以...