1樓：林月火
導致人體缺乏優質蛋白質。構成天然蛋白質的20種氨基酸中，有8種氨基酸是人體不能合成的，必須從食物中獲取，稱為必需氨基酸，是維持生命代謝和生長發育所必需的成分。高血糖的概率更高，因為蛋白質和脂肪產生的能量不能從肉類中攝取，素食者只能從米飯、麵食等食物中補充，往往會導致碳水化合物攝入過多，從而導致高血糖的風險。
微量營養素缺乏微量營養素，即礦物質和維生素，人體所需的營養物質較少，但這些都是維持生存、生長發育、身體活動和健康所必需的物質。擴充套件資訊：素食的好處大量食用新鮮蔬菜和水果，可以大大降低患肝癌、結腸癌、胰腺癌、胃癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌等癌症的風險。
與不常吃水果和蔬菜的人相比，吃大量水果和蔬菜的人患癌症的風險降低了一半。
對心臟有好處多吃蔬菜和水果可以減少心臟病發作和中風的機會。每天吃一根胡蘿蔔或半個西紅柿的女性可以將心臟病發作和中風的幾率降低22%。心臟病發作後，蔬菜和水果也是一劑良藥。
德國癌症研究中心發現，男性素食者的白細胞是男性肉食者的兩倍。素食者只需要肉食者白細胞的一半，他們有同樣的免疫功能。
高血糖：攝入過多的糖和過多的熱量容易導致肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病和衰老。高維生素病：
過量攝入維生素，尤其是脂溶性維生素，會因人體不能自然代謝而導致維生素中毒、骨質疏鬆、高鈣血癥和皮下出血。高脂血症：過多的脂肪容易沉積在血管壁上，導致動脈硬化和心腦血管疾病。
脂肪還與結腸癌、乳腺癌等疾病密切相關。高蛋白疾病：蛋白質攝入過多，即成年男性每天攝入70克蛋白質，女性每天攝入60克蛋白質，不僅對身體無益，還可能破壞體內營養物質的平衡，影響鈣的正常吸收。
剩餘的蛋白質也會轉化為脂肪，從而使身體變胖。營養過剩的主要和直接原因是飽腹感。
2樓：一葉小船
過度的攝入能量會嚴重損害人的胃腸功能，降低人的免疫力，常見的頻繁感冒、久咳不愈、經常吐瀉以及身體容易患溼疹等多與營養過剩有關。
3樓：小豆子子梓
長期營養過剩的話，會使身體過度肥胖，而且對內臟也有很大的壓力，很容易引起高血壓，高血脂，高血糖。
4樓：愛吃西瓜的熊
營養過剩會直接導致青少年體重超標，引發各種疾病，會導致動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等疾病。
5樓：郭敬明公積金
營養過剩，不利於身體及時的消化，會使身體負擔過重，會越來越胖，最嚴重的是會導致疾病的發生。
6樓：愛上我企鵝9啊
會導致青少年體重超標，引發各種疾病，會引起動脈硬化，脂肪肝，糖尿病，高血壓，冠心病，通風。
7樓：家有開昕果
造成血液濃度的增高，就會造成大量脂質沉積在血管內壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。
營養過剩的原因有哪些
8樓：牛永嘯
營養過剩是因為攝入的營養遠遠超過了身體的需求量。
出現了這種情況，應該從飲食上著手，定製營養均衡的菜譜，儘量不吃高脂肪、高熱量的食物；
其次是每天要堅持運動，消耗攝取的熱量，做有氧運動是非常好的方法，一般是長時間的小強度的運動，如快走、慢跑、健身操……從分鐘逐漸延長到1小時。
營養過剩對於人體健康有何危害?
9樓：匿名使用者
營養過剩是另一種病症。
近年來有關死亡原因的調查統計，全球死亡原因以慢性疾病佔多數，感染性或傳染性疾病僅是少數；而慢性疾病的患**素主要由於生活習慣，尤其是不良的飲食習慣，因此，21世紀是個著重疾病預防的年代，醫學界認為，預防勝於**，改善生活及飲食習慣是預防慢性疾病的首要因素。
營養過剩的危害不可忽視。
臺北醫學大學保健營養系副教授陳俊榮在**訪問時說，近年來，全球大多數已開發或發展中國家的膳食結構及生活方式發生變化，由於生活水準的提高，這些地區的人民在飲食上傾向於選擇肉類或高脂肪食物，以及較為精緻、太甜的食物，高纖維的食物卻又攝取得太少，這樣的飲食習慣造成營養過剩。
人們通常只注意到營養缺乏會帶來問題，其實營養過剩對身體健康的危害尤其不可忽視。在營養學上，營養過剩其實是另一種「營養不良症狀」。⑴使人體過於肥胖；⑵易患高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。
陳俊榮副教授說，由於現代人膳食結構的失衡，熱能攝入量增加，營養過剩或不平衡，再加上現代人體力活動減少，工作壓力又加重，以及環境的汙染，這些因素都造成心血管疾病、癌症、腎衰竭、糖尿病、高血壓等與營養相關的慢性病患病率的明顯增加。
10樓：匿名使用者
堆積體內，產生有害物質。
營養過剩有什麼危害？
11樓：一九九五八五
杭州復旦來戚宇主任介紹源到：很多家長為了讓孩bai子長得更。
du高，為孩子補充各zhi種營養物質，結果導dao致孩子營養過剩，沒長高卻長胖，所以長高研究院專家表示：並不是營養越多越好，保障孩子的營養均衡才是長高的關鍵。
從生理上解釋營養過剩對孩子長高的影響，即孩子生理上的動態平衡被打破，我們以蛋白質為例，人體每天適量的攝入其主要作用補償組織生長、更新和修復所消耗的蛋白質。但孩子過多長期攝入，超出了孩子生長發育的需要，其不但不會被人體利用，而且滋生過多含氮的最終產物，損害孩子的生長發育。
其次，蛋白質分解過程產生的氨在肝臟中轉化為尿素，經腎臟排出，這樣無形中加大肝、腎及消化道的負擔，久而久之，孩子就會出現消化不良和營養障礙等不良現象。過多的營養攝入，會過多的消耗人體的熱量，造成生理上的負擔加重，出現人體代謝功能的異常，人體營養結構的失衡等等。以上勢必影響孩子的生長發育，孩子長高的程序就會隨之放緩。
營養過剩導致的疾病有哪些？
12樓：你大爺
營養過剩最主要、最直接的原因是飽食。長期飽食還會使人體弱多病。吃得過多還會使大腦早衰，引起頭腦遲鈍。
營養專家認為，合理的營養是必需的，但營養過剩就會危害人體健康。
具體表現為四高症：
一、高脂肪症：過多的脂肪易在血管壁上沉積而導致動脈硬化，引起心腦血管疾病。
脂肪也與結腸癌、乳腺癌等多種病症的發生有密切關係。
二、高蛋白症：食入蛋白質過多，即成年男性每天攝入蛋白質70克，女性60克以上，非但對身體無益，還可能破壞體內營養素的平衡，影響鈣質的正常吸收，剩餘的蛋白質還會轉化為脂肪，促使機體發胖。
三、高糖症：糖類攝入過多，熱量過剩容易引起肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病，並使機體老化。
四、高維生素症：維生素攝入過多，特別是脂溶性維生素攝食過多，會因人體無法自然代謝而發生維生素中毒。
出現骨質疏鬆、高鈣血癥及皮下出血等病症。
營養過剩最主要、最直接的原因是飽食。長期飽食還會使人體弱多病。吃得過多還會使大腦早衰，引起頭腦遲鈍。
許多人飯後均有昏昏欲睡之感。最新研究認為，有一種被稱為纖維芽細胞生長因子的物質，飽腹後在大腦中的含量比飯前增加數萬倍，而這種因子是腦動脈硬化的最主要原因。
營養過剩有什麼危害
13樓：iam神之寵兒
營養過剩會導致多餘的脂肪堆積起來，不僅使我們的體型不美觀，還增加了身體的負擔，使心肺機能減弱，並對身體尤其是下肢各關節造成極大的壓力，繼而出現身體退行性改變。同時，過多的脂肪還會妨礙其他營養素如蛋白質、鈣、鐵等的吸收。
過多攝入某些營養素，又不能及時在體內代謝掉，就有可能引起中毒。如脂溶性營養素的維生素a、維生素d、維生素e及維生素k不易排出體外，就會造成中毒，過多的蛋白質攝入也會增加肝腎代謝負擔並阻礙鐵的吸收。
14樓：匿名使用者
1、導致兒童性早熟。
在生理上，可能會導致兒童骨骺提前閉合，直接影響到孩子的最終身高；在行為上，由於兒童的心理發育尚未成熟，性器官的過早發育和性意識的過早覺醒，將導致兒童不具備相應的自控能力，女孩可能會出現早戀、早婚、早孕，男孩則可能出現性攻擊、性犯罪等。
2、導致兒童齲齒率上升。
一份全國中小學生齲齒與牙周疾病調查資料顯示，城市7-9歲兒童患齲齒的比率為。其中的原因是因為兒童進食的多為高蛋白、高能量的黏糊狀食物，營養物質在乳牙邊積累，變成了齲齒的溫床。
3、會對寶寶的心理造成消極的作用。
平時大家都會對身體比較肥胖的寶寶進行嘲笑而且還喜歡捉弄這些身材肥胖的小孩。所以同身材不肥胖的寶寶相比的話，營養過剩導致身材肥胖的寶寶更加容易出現心理方面的問題，例如自卑、孤獨、不敢與別人進行交往等等，最後形成一種心理疾病。
熬夜對身體有哪些危害，長期熬夜對身體有哪些危害？
熬夜主要有以下危害 一 會讓免疫力下降 經常熬夜會讓身體處於疲勞的狀態，而在這種情況下免疫力就會持續下降，一旦身體的免疫力下降，在季節轉變或者是病毒感染時期就很容易發生各種感冒以及感染疾病。二 提高心臟病風險 經常熬夜的人作息習慣會比較紊亂，會因為休息不當而讓情緒變得不穩定，在這種情況下身體的血管以...
長期吹空調對身體有什麼危害
空調對人體的影響 低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛 由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造免費體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。冷 感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮 胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可...
長期吹空調對身體有什麼危害
長期在空調中生活容易引起以下各方面的身體不適。呼吸系統 頭疼 嗓子疼 流涕 打噴嚏 咳嗽 發燒 神經系統 頭昏 記憶力下降 乏力 注意力不集中 骨關節 骨關節疼痛 骨骼疼 肌肉部位 皮肉疼 肌肉痠痛 肌肉僵硬 胃腸道 腹疼 腹脹 腹瀉等 應對措施 1 應該馬上離開空調環境呆一段時間，好好休息，洗洗熱...