孕期要吃DHA嗎？可以看哪個品牌的？

1樓：暮靜雨

通常孕婦在孕期對各類營養物質的需求量是非常大的，這階段孕婦為了寶寶能夠健康發育長大，也會補充各種營養，很多孕婦在這階段還會持續dha補充劑，想要促進寶寶智力發育嗎，那麼，想問下孕期到底有沒有必要吃dha？

孕婦孕期是可以吃dha的，這樣有助於胎兒大腦神經系統的發育，也能促進胎兒視神經系統的成熟發育，對胎兒的健康乎飢缺發育是肢譽非常有好處的。不過孕媽媽在補充dha時，要注意謹遵醫囑適量補充，不宜大量食用dha，以免對身體造成不良影響。

dha還能起到消炎的作用，能有效預防孕婦孕期身體炎症的發生，也能預防血栓的形成。同時還能降低孕婦產後發生產後抑鬱的幾率，因為產婦產後要是出現產後抑鬱情況的話，不僅會給產婦的身體健康造成嚴重威脅，還會影響到寶歲辯寶的健康發育，對寶媽和寶寶都是非常不利的。

另外，孕婦孕期還要注意飲食，避免食用一些容易對胎兒發育造成不利影響的食物，如蘆薈、山楂、螃蟹、薏仁等食物，這類食物都可能會影響到胎兒的發育，甚至容易導致孕婦出現流產或早產現象，對孕婦健康造成嚴重威脅。

2樓：網友

我之前吃的是益生谷的dha，感覺是非常不錯，它特別新增了ara、ala、猛薯葉黃素酯，而且本身也是專門為中國孕媽體質枝源者裂塌研發的同時也沒有魚腥味，是比較好的一款選擇。。如果您滿意，可以給個大大的贊不。

孕婦dha哪個牌子好？

3樓：哈士奇百科全書

澳樂乳dha很好。

澳樂乳孕婦dha植物膠囊值得一試。澳樂乳是植物膠囊和植物藻油「雙植物」設計。比起動物明膠製作的膠囊外衣，有著無激素、病菌、重金屬的特點，就是說更安全。

而且這款是藻油dha味道還蠻好的，不會有魚腥味。記得孕早期孕反挺嚴重的，吃這款也不會不舒服。

這款是植物膠囊和植物藻油「雙植物」設計，是很安全、健康的選擇。植物膠囊讓我們遠離明膠傷害，吃起來更安心。同時這款dha的口味也很清新，孕媽媽也不用擔心味道難接受。

dha的作用

dha又稱腦**，含有人體所需的大量不飽和脂肪酸，對正在生長發育的小孩和體質虛弱的老年人群較為重要，可以在一定程度上幫助促進視覺和大腦發育轎神簡，預防老年痴呆並保護心腦血管等。

但是不建議自行補充dha，應在專業的醫生指導下補充，以免攝入過多導致不良反應閉褲。另外，建議日常生活中注意均衡飲食，從食物中攝入營養來補充。dha還能夠幫助降低瞎世血小板的黏附性，防止血栓形成，改善血液迴圈，從而在一定程度上幫助保護心腦血管，預防心腦血管相關疾病。