1樓：匿名使用者
首先你應該知道，生氣最直接的受害者是你自己，氣的傷肝，每個人都會有情緒，但為什麼有的人會讓人覺得可以親近，而有的人卻容易被人疏遠呢？本來很蠢弊好的一件事，壞的脾氣在裡面作怪，你不會做好的，是嗎？你生氣罵人，你有沒有想過為什麼，原因到底在虛歷自己還是在別人，只有當你把對方看得很重時，他做的一切對你來說都是重要的，因為你在意他，但是，當他做錯了什麼的時候，你卻在批評他，跟他發火，你給對方帶來餓的感覺就是我只是你的出氣筒，差檔搜你一點都不在乎我，這樣的結果往往會使你們越來越糟糕，所以，當你遇到問題時，想給你加兩分中的思考時間，錯是在你還是在對方，如果在對方，你首先要保持微笑，這讓可以摧毀對方心中的堡壘，稍微停頓一會，心平氣和的說出你的想法，但不要要求對方怎樣，至於怎麼做，留給他自己去想。
白天心情不好，晚上就會做夢，白天的火加上晚上的低睡眠質量，你的身體怎麼能吃得消，為了自己的身體，放鬆自己，多笑笑，相信你能做到，加油。
2樓：匿名使用者
因為你心裡老想著那些不好的事情，要用好的心情去面對生活，面對身邊的人。你多看罵他人的優點，你對他好了，他也會跟你好。你也跟他很開橡缺彎心的。
還有因為你老生氣，對身體沒好處，所以老睡不好。因為自己做了不好的事情：經常生氣罵人。
所以老做夢梁悶！扮蠢按我的做保證沒事！希望！謝謝！
3樓：匿名使用者
其實也許我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的鏈賀事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如 聽** 看連續劇、漫畫、電影 讀書 出去逛街 找朋友品咖啡、聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 我覺得偶爾無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的棚雹派事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，`認真對待平日看似無聊單調的生活， 多肆鍵聽 多看 多做，多交友，多交流。
希望你快樂吧！(*嘻 嘻 `
4樓：匿名使用者
精神壓力大，內分泌失調。
5樓：帖戈穆賢
首先你應該知道，生氣最直接的受害者是吵拿櫻你自己，氣的傷肝，每個人都會有情緒，但為公升叢什麼有的人會讓人覺得可以親近，而有敏裂的人卻容易被人疏遠呢？本來很好的一件事，壞的脾氣在裡面作怪，你不會做好的，是嗎。
我最近特別愛發脾氣，每天感覺特別煩，而且每天晚上睡眠質量也很差，總愛做夢，這是怎麼了？？誰能告訴我
6樓：輕候代杉
問題分析：這些症狀考慮是神經衰落，神經衰弱表現以下症狀： ①易興奮又易疲勞。
情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安。 ③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障礙。
表現為入睡困難，易驚醒，多夢。
意見建議：對神經衰弱症 狀推薦喝安神補腦液。它具有調節情緒反應的顯著作用，他通過作用於大腦邊緣系統，實現抗 焦慮功能，使您心情愉快，消除緊張情緒。
心情經常煩躁
你可以到戶外走走，聽聽純 靜一點的。調節自己的心情。可以大聲喊，在不打擾別人的情況下或者到山上喊。因為心情不好多半是有些壓抑，把心中的壓抑排除就能好許多。你喜歡吃什麼就多吃點 吃自己喜歡的事物心情也會好。我就喜歡吃糖，心情不好就吃糖，在家裡喊。之後到樓下去呼吸新鮮空氣，心情就好很多了。可以經常聽一些...
經常煩躁生氣對身體有什麼危害,情緒煩躁生氣對身體有什麼影響
生氣傷肝，而且容易導致上火，口舌生瘡脾氣變煩躁 便祕都有可能的。孩子嘛，不懂事兒，自己想開點兒別多生氣，對孩子也不好。祝闔家幸福 情緒煩躁生氣對身體有什麼影響 生氣的壞處有哪些呢？會影響心 肝 腸 胃 等器官的健康。建議 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流 談...
最近很不順心，心情莫名的煩躁，晚上睡覺不敢閉眼，一閉眼就害怕，昨天去算命，算命的說我
別信命！我現在什麼都不信了，就相信命運把握在自己手中。我曾經因為愛人有外遇去算過命，怕一家不準，那一天我去了三家，都說我們的緣分盡了，離婚是必然的，而且我們不可能復婚。於是我就不想抗爭了，索性快刀斬亂麻就辦理了離婚手續。可是，離婚之後他也沒離開家，過了一個月他就提出和我復婚，我沒同意，因為那時候他和...