1樓：康小寧
早上局首當然要吃一些甜食啦，因為甜食本來就能讓人興奮，而且能讓人感覺比較開心，像蛋察型糕之類的都可以，麵包也行。桐沒數。
2樓：網友
早上吃一頓豐盛的早餐會讓人開心一整天，豐盛的早餐可談飢以為一天的開始提供充沛的能量，早上應該吃一些麵包糕點，同時數爛要搭配含畢返蔬菜，牛奶和雞蛋。
3樓：笪嘉惠
吃一些營養比較豐富的產品，就可以讓你一整天的心情都變好，亂族差除了必需譁皮的碳水化合物之外，加一些水果牛奶蛋糕穗遲的也是可以很開心。
4樓：消化
當然是吃雞蛋湯和閉虛油條最開心，這是我最喜歡吃的食物，悶纖也是我每天必備的早餐，怎麼吃都轎罩燃吃不厭也吃不膩哈哈。
5樓：花香馥郁其情濃
早上的早餐最好的搭配是幾根跡畝油條加一杯豆漿，然後如果條件可以的話可纖洞以再吃一點水果，這樣身姿豎森體需要的能量大部分都齊了。
6樓：赫宰是我的
早上吃什麼很重慎禪要的啊！我神孝咐認為早上喝稀飯，豆漿，牛遊純奶這種水水的，然後配上包子，餃子，油餅什麼的，這樣吃起來就很舒服了。
7樓：網友
對我來說的話，如果能夠吃上一碗辣湯和燒餅的話，會感覺整的一天都非常的開心。這個呢，仔橋是我們家鄉的傳統的早餐美食在塌戚運外地的話已經很少能吃到了，所以如團梁果可以的話，會很開心的。
8樓：花開18517埔嘲
我覺得早上的粥皮寬兆是非常好好的，如果我們在早上燃租能夠有幸喝上一碗粥的話，我們整個一天都會覺得非常的開心巧世，非常的舒服，很滿足。
9樓：消化
如果早上可以吃壽司的話（因為我特別喜歡吃壽司），我一定會開心一整天，一上午嘴姿悄裡都會留著海苔的香氣跡隱渣，會讓攜仿我覺得很亢奮。
10樓：炒蛋哥
早上吃飽飯我覺得我就能開液握心一整天，因為我最近在**，我覺得能吃飽都是一件非常非常非鬧鄭常非常開心的液埋頌事情。
吃什麼可以開心一點？
11樓：血戰舞動丶
.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人比較快樂。
這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。 2.
香蕉：香蕉中含有一種稱為生物礆的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的**，這些都可幫助大腦製造血清素。
3.葡萄柚：葡萄柚裡高量的維生素c不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素c也可以抗壓。
最重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。 4.全麥麵包：
碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的研究人員就說：「有些人把麵食、點心這類食物當做一種可以吃的抗憂鬱劑是很科學的。」 南瓜羹是吃了能讓人「開心」的食物。
5.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜是富含葉酸的最著名的食物。
6.櫻桃：櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。
因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠製造快樂。密芝根大學的科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。 7.
大蒜：大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。 德國一項針對大蒜的研究發現，焦慮症患者吃了大蒜製劑後，感覺比較不那麼疲倦和焦慮，也更不容易發怒。
8.南瓜：南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素b6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。
9.低脂牛奶：紐約西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女吃1000毫克的鈣片3個月後，四分之三的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮了。
而日常生活中，鈣的最佳**是牛奶、酸奶和乳酪。幸運的是，低脂或脫脂牛奶擁有最多的鈣。 10.
吃什麼東西是人天天開心
12樓：超級大雜燴
甜食，使人心情放鬆！但是吃多了不好。。。
13樓：**變鑽石
辣椒，吃多了，看看鏡子裡你的嘴巴你就會笑了。
大家每天早上吃些什麼？
14樓：巨集億螺絲
中國各地的早餐。
1、桂林。桂林人吃公尺粉，就像是北方人吃麵食一樣，天天都吃2、北京。
必喝豆汁、必吃焦圈。
3、東北。早餐一般是白粥鹹菜，這裡的鹹菜是高麗醃菜，也有人喝粥喜歡放東北大醬4、天津。
最具天津風味的街頭小吃恐怕就是煎餅果子了，現在在各地也很流行5、西安。
西安人早餐吃肉丸胡辣湯、豆腐腦、油條、湯包、糯公尺煎餅等6、廣東。
廣東人早餐必吃腸粉，另外還有燒賣、煎油餅等7、河南。
羊肉湯、大餅、臭豆腐。
8、雲南。雲南人早餐一般吃烙餅、土豆油菜花粑粑等。
9.徐州。徐州的經典早餐是辣湯和油條。辣湯是徐州特有的小吃，其他地方都沒有。湯裡面有鱔魚絲、雞絲、麵筋等等。
10、蘭州。
蘭州人的早餐毫無疑問就是牛肉麵。
11、.江西。
江西人早餐一般都吃包公尺果。
15樓：打響
早上喝點粥，吃點饅頭，自己做點小鹹菜，
每天早上吃點什麼
16樓：夕志畫
乙個蘋果，兩支香蕉，即飽又不會發胖，而且很營養。 -麵包最好是全麥的，牛奶最好是溫熱的，雞蛋最好是清煮的（營養大，而且吃兩個就歷啟櫻夠一天的熱量消耗呢），水果都可以吃，尤其是早晨（大量吸收維生素的時候），中午次之，晚上就別想了。瘦肉也可以選擇，特別是雞胸肉，不長胖哦。
我超級愛吃早點，那是我一天動力源泉 --女人嘛，要更多的關愛自己一些才好肢叢。每天早上起來，吃上一頓既快捷又營養的早餐，就是關愛旁伏自己的開始哦。尤其很多ol，她們總是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。
你知道，不吃早餐人會很快衰老的，還有，不良早餐還會導致發胖。所以，關愛自己就從關心早餐開始。 第一道早餐譜：
脫脂牛奶一杯，烤全麥麵包兩片，番茄乙個。
每天都一整天玩手機有什麼桅，每天都一整天玩手機有什麼危害
建議還是少玩一點，玩手機多了不僅影響身體，主要是影響視力，手機輻射也大，學生可以多去運動一下，合理分配時間，要以學習為主。會近視，還會讓手機上的輻射大量的入身體裡。勸你以後不要這樣了 這樣玩兒手機眼睛收到的傷害最大，並且眼睛疾病最難 黃斑病變最難治 每天看手機十個小時有危害嗎?有的。來 1 眼睛受傷...
前天雨下了一整天翻譯成英語,今天下了一整天的雨。英文怎麼說
填whole day whole day 此句 it rained all day long the day before yesterday.應該填whole day,片語來the whole day 的意自思是整天 固bai 定搭配 此du外all day也是整天的意思。zhi而the day ...
約會一整天應該幹些什麼呢？急
如果是在外面過的話，不要逛街逛太久，男人都不太喜歡逛街，可以主動問問他想去哪玩，如果他沒有目標，那就由你提乙個 事先想好幾個選項 在家過的話可以試試坐一桌他喜歡的飯菜，打掃好房間，陪他聊聊他喜歡的話題，比如體育類或其他，切忌都是你在說話，慢慢的引導他說心裡話，讓他放開說，試試尋找你們之間的問題在哪。...