1樓：匿名使用者
時間不能淡忘一切的『
我試過，所以我知道『
很多東西會隨著時間的推移而濃郁『
要忘記一樣事物的最好辦法不是時間的流逝。
而是心靈的諒解～
這樣你才可以真的作到淡忘～
放下你心裡的包袱『
放下你眷戀的事物～
重新出發『重新開始～
人們都說忘記乙個人是很難的。
因為忘不了。
真的忘不了。
既然愛她，為什麼要忘她。
傷了就要忘嗎。
我想了很多。
忘記她是不可能的，所以我要用快樂把她扮慶深深的壓下去。
壓到心底。孤獨的時候可以想想。
當成自己和她的一段美好回憶。
回憶從前，遙望未來。
我覺得。沒有必要一定要去忘記自己喜歡的人。
你要知道。愛人和被愛是同樣幸福的。
只是看你怎麼想。
如果你覺得。
喜歡乙個人。
得不到他很察缺寬痛苦的敗亮話。
那你就錯了。
每乙個人只能管好自己的乙份感情。
你只能決定喜歡他與否。
而不能覺得他是否喜歡你。
喜歡不一定是要得到啊。
只要你把他珍藏在心裡。
以後你一定會覺得這是一段美好的回憶的。
2樓：匿名使用者
這個不用管了，記得就記得唄，只要不影響到你的生活，那就無所謂呀。我的記憶判仿物力也超好的，小大灶時候3歲以後的事都記得清清楚楚，連說過掘液什麼話，有的都記得，曾經以這個為豪，現在就無所謂了。
重點是，看著眼前，那些不算煩惱的，就不要把它當作煩惱，人生還有好多其他樂趣，不要只想到這些有的沒的。實在不行，就只能讓時間幫你沖刷這些記憶了~~~
3樓：匿名使用者
呵呵`沒個人的記憶都是與生俱來的，想要罩蔽脊淡化就的有段時間，但是你要記得，時間是最物滲好的良藥，其實我覺得無論什麼事情，在時間的輪迴裡，都可以慢慢的並晌`變灰`變淺`直到沒有顏色。
4樓：匿名使用者
最好的方法就是充實自慶檔己。。儘量州嫌讓自己沒有時間去想別的事情。時間是譽跡亂最好的良藥。隨著時光流逝，你也會慢慢忘了這些！
如何加深記憶？
5樓：網友
讀書可以讓我們學習到各種知識，提公升我們的能力和素質。但是在讀書的時候，對於書中的知識點，我們記憶起來往往會力不從心。……對於這個問握鎮題，我們可以通過記讀書筆記加深記憶、尋找書中知識點的規律並加以記憶，以及聯想記憶這三種方式來加深我們的記憶，從而更好更快地記住書中的知識點。
1，寫讀書筆記輔助記憶，是加深讀書記憶的最有效方式之一。
當我們讀書的時候，如果只是用眼睛看、用大腦記憶，效果往往會比較差，難以記住書中的知識點。……這時候，通過記讀書筆記的方式就可以有效增強我們的記憶。……記錄讀書筆記的過程不但可以將書中賣數的知識點提煉出來，而且還可以在提煉和記錄的過程中進一步強化記憶，使我們把書中的知識點記憶更深刻。
2，尋找書中知識點的規律性並加以記憶，可以有效加深記憶。
一本書當中所記載的內容，是由一系列系統性知識點集合而成的。這些知識點之間是彼此關聯，並擁有一定規律性的。如果我們尋找到了這個規律性，記憶起來就會得心應手。
因此，我們在讀書的時候應該對書中的知識點進行分析，從中找出規律，並加以歸納總結，這樣就非常有利於我們的記憶。
3，採用聯想記憶法，可以有效記住書中的各個知識點。
當我們記憶某個知識點的時候，如果將其與我們所熟悉或者感興趣的事物相關聯，記憶起來就會又快又牢固。這就是所謂的聯想記憶。……在讀書的時候，對於書中的各個知識點，採用聯想記憶，將其與我們所熟悉並感興趣的事物中皮首密切關聯起來，自己的記憶將會變得更加快速和深刻，自己就可以更好更快地記住書中的內容，從而讓自己學到更多的知識，獲得更大的提公升和進步。
6樓：張晴
在睡前重新記憶一遍，可以加深記憶。
怎樣快速消除記憶？
7樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。
8樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
9樓：網友
目前還沒有任何科技手段或者藥物可以直接消除記憶，不過你可以試試一下這幾種方法。
每天都讓自己充實起來，生活豐富一些，這樣你也就沒時間去回憶一些沒必要回憶的事情，反而影響你的心情。
不要總是把自己僅僅侷限於乙個小小的空間裡，或者是狹小的思想裡，這樣你總會不由自主的去迴圈你的記憶啦。
犯了會讓自己後悔的事，你就別一味的抱怨自己，試著說服自己，讓自己看到好的一面，或者坦然面對事實。這樣你就不會總想著自己犯得錯誤啦。
如果自己不小心想到了不想回憶的記憶，那麼你就要立馬去轉移思想，讓其他事物或者想法代替回憶，比如想想什麼，或者運動運動，最好的辦法是洗洗臉。
5.如果回憶到了不想回憶的事就要想到以後該怎麼做，不能犯同樣的錯誤。這樣可以利用你不堪回首的往事監督你做正確的事。
10樓：匿名使用者
其實想要忘記是不可能的，你要是想忘記，你就把他放在自己心的乙個角落裡，因為你越是想忘記就越忘記不了，所以放在角落裡不去想可能忘記的還快一點點。
怎樣防止記憶退化
11樓：匿名使用者
平時在飲食上要多注意，吃些增力的食品，如堅果類，黑芝麻，動物肝臟、魚油、胡蘿蔔、菠菜、散葉甘藍。
重要的是堅持每天要背東西，可以背一些美文和詩句。強化自己的記憶力。大腦越用越活，不用會呆滯。
怎樣加強記憶力，如何提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 快拿去提升你的記憶力吧 提...
怎樣才能讓記憶力增強呢，怎樣能讓孩子記憶力好，怎樣才能讓記憶力增強？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 想增強記憶力有什麼好方法？...
如何減輕記憶的痛苦？？如何擺脫記憶深處的痛
首先 花一天時間 什麼好吃吃什麼 什麼好玩玩什麼 什麼舒服做什麼。然後睡一覺。好了 第二天。起來 穿好衣服 帶上安全帽 帶上防蛋衣。閉上眼睛 想想那些痛苦的事情。突然 睜開雙眼 高歌 給我一次 來個夠 最好配上動作。當然 如果你在人多的場合 比如教室這樣的地方高歌 可能會迎來 雞蛋無數。所以 之前的...