1樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
2樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
3樓：睿爸育兒記
想增強記憶力有什麼好方法？#星知計劃#
4樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
5樓：匿名使用者
幫助記憶的9個方法，不妨一試。
玩思維遊戲：
當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯絡起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特·海格伍德說：
「要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質，將這些任務聯絡在一起。」
聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學生分成兩組。讓其中一組在遊戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次；而另一組則不。
當他們醒來時，聞花香的一組學生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。
左右水平轉動眼睛30秒：英國研究人員稱，這種鍛鍊能幫助你記憶單詞。至於原因，專家認為是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。
冥想的同時深呼吸：提前冥想有助於讓人聚精會神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說，注意力是記憶的大門。
以前不曾想過吧？在安靜的房間裡，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注於這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。
學習一種新語言：美國生命發展心理學實驗室主任、布蘭迪斯大學心理學教授瑪格·拉齊曼博士認為，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒，比如學習一門外語。不必特別費事，也無需熟練掌握，只要通過教育光碟學習就可以。
也可以嘗試一種新愛好，如烹調或者舞蹈。
睡個好覺：這樣會讓你精神抖擻，也可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執事醫療中心的研究顯示，小腦控制速度和準確度，睡眠充足後小腦的活性尤其強。
無論何時別忘了「回頭看」：如果你在準備離開的時候注意回頭看一眼，這周就不會連續4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什麼時候都能這樣就更好了。
換隻手刷牙：不僅如此，只要改變日常習慣，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經細胞的生長。
每週3次，每次至少30分鐘的運動：哥倫比亞大學科學家的一項新研究顯示，鍛鍊可增進大腦區域一種神經細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關。專家認為，從事任何有氧鍛鍊或者強化力量的訓練都不錯。
6樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
怎樣能讓孩子記憶力好，怎樣才能讓記憶力增強？
7樓：橆爺創造神話
一、學習一種語言
一種新語言可以開啟我們的學習新思路，新的思路可以清理頭腦的思緒，然思維變得更有邏輯。而且學習新的語言一般不需要花費很多的時間，不需要要非常熟練的掌握，只要認真學習它是有助於增強記憶力。
二、英泰含片
英泰含片是一款改善記憶力的保健品。英泰含片作為神經突觸之間的「郵遞員」，可以促進神經生長因子、神經營養因子以及膽鹼能神經分化因子dna的合成。可以緩解大腦疲勞，幫助補充大腦消耗的精力，消除身體疲勞。
同時增強記憶力，提高頭腦的敏銳速度和反應速度，從而達到幫高學習效率的作用。
三、讀一本新書
平時的時候可以選擇一個新主題的書去讀，如學習金融、計算機、經典著作等，它可以讓我們瞭解不一樣的世界，讓我們在學習的同時可以更快樂。這個時候我們的頭腦沉浸在不同的時代、人物和文化裡面，也是可以提升記憶力。
四、玩遊戲
很多人認為玩遊戲是不好的，其實也不一定，有些挑戰大腦的遊戲就是很不錯的，如數字遊戲、猜字、電子遊戲等它不但可以訓練您的思考速度對記憶力同樣有提升的效果。當然玩遊戲也要注意不要時間過長，每天玩15分鐘左右就可以了。
五、睡好覺
平時的時候如果沒有休息好，注意力就難以集中，這樣也會影響記憶力。因此，累的時候睡個好覺，我們的思維就會變得特別的清晰，反應力也變快了，當然記憶力也好了。因此，要想記憶力好，充足的睡眠也是非常重要的。
六、多運動
多鍛鍊身體不但可以提高身體免疫力，它也是有助於增強記憶力的，因此，平時的時候可以多運動，也是提高記憶力的一種方法。
七、記**號碼
現在很多人打**直接在通訊錄裡面查詢，然後直接撥打，這樣很少有人在去記憶**號碼了，這樣記憶力也會越來越差。其實，每天記憶一個新的**號碼它對提高記憶力也是有很大幫助的。
八、打破常規
慣性思維有好處，但也有不足的地方，不能夠發現新的事物，當然也不能夠提升記憶力。我們在做事情的時候其實可以打破常規，多使用大腦取思考一些其他的方法解決問題，這樣我們的思路會越來越清晰，當然記憶力也會越來越好。
通過上述的介紹，對於增強記憶力的方法大家清楚了，建議記憶力比較差的人群可以按照上述介紹的進行操作，這樣有利於記憶力提高，對工作和學習都是比較好的，希望上述介紹的內容對大家有一定的幫助。
8樓：炎凌浩
孩子記憶力無論對學習還是生活來說，都是非常重要的一點。記憶力越好的孩子，在學習上越是輕鬆，這也就是為什麼有的孩子一天到晚都在學習，反而考不過上課聽講、一下課就玩的孩子的原因之一。
記憶力不像是身高這樣難以改變，記憶力可以靠後天培養來磨練、提升，付出與收穫成正比，只要肯用心，想要超強記憶力還是很簡單的事情，就像《超強大腦》裡的人一樣，都是靠日積月累的練習來提升自己記憶力，並且最終記憶力超群。
有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助孩子提高記憶力。比如，孩子認識了蘋果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念；孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導孩子觀察小鴨和小雞最顯著的區別——小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的；小鴨會游泳，小雞不會游泳……總之，父母可以利用各種場合與時機，潛移默化地向孩子灌輸這些記憶策略。
怎樣能讓孩子記憶力好，怎樣才能讓記憶力增強
如何才能讓孩子擁有超強記憶力呢？其實，孩子的記憶力好壞真的先天性只佔很小的一部分，大多數孩子的記憶力好，主要是因為後天的家庭教育養成，好的家庭教育是可以從小時抓起，讓孩子形成驚人記憶力，提早促進孩子的智力開發，京恩教育對中小學學生的學習記憶力方面和快速進入學習的學習方法有著獨特的見解，幫助提高孩子的記憶力和學習效率
勤思善察好問，多思考、多觀察、多提問，這是提升智商與記憶力最好的方法，沒有之一。提升記憶力主要就是圍著這一塊進行，善於觀察的人能發現許多別人注意不到的事物，也能發現許多人觀察不到的問題，這對於今後學習與工作都是非常重要的技巧。
當這種習慣變成本能，那麼記憶力突飛猛進將會是必然結果，一些學校讓孩子接觸大自然就是讓孩子多觀察、多思考，有問題就問，既能提升孩子智力，又能鍛鍊記憶力，可謂一舉兩得。
可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子作出相應的識記任務。「孩子，媽媽記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。
」「孩子，我們昨天出來散步走到哪兒啦？媽媽還想去哪兒。孩子帶媽媽去好不好？
」引導孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果。如想讓孩子認識紙的特性，父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙怎樣把水吸乾；把紙放在火上燒一燒，觀察紙燃燒的情景；用手撕一撕，聽聽撕紙的聲音，觀察紙片不規則裂開的情形。通過這些有趣的實驗，孩子就會牢記紙的主要特徵。
怎樣才能讓記憶力快速增強？
9樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
10樓：小飛哥mq竕
一、明確記憶的目的性，提高興趣和責任心 二、集中注意力，增強記憶 三、理解了的東西才易記住 理解是記憶的基礎，若要記得牢，先要理解透。理解不透，即使把材料背得滾瓜爛熟，也靠不住。所謂理解，就是揭露現實物件和物件中的本質的東西。
通俗點說，理解就是懂得，懂得教材說的是什麼，為什麼是如此。 四、利用無意記憶，培養有意記憶的能力 五、把意義記憶與機械記憶結合起來 這兩種記憶是密切聯絡、密切相關的，是相輔相成的。一方面，在機械記憶時儘可能把它意義化，有助於記憶效果的提高；另一方面，意義記憶也要有機械記憶的幫助，才能保證記憶的精確性。
六、「五官」和「五到」是記憶的根本 所謂「五官」就是眼、耳、口、手、腦，學生的學習不僅要用眼看、用耳聽、用口讀、用手寫，而且要用腦子想，把所有的感官都調動起來，讓多種器官協同活動，做到耳目聰明，手腦並用。所謂「五到」，即眼到、耳到、口到、手到、心到。眼到就是仔細地看；耳到就是仔細地聽；心到就是專心致志，獨立思考；口到就是認真地讀、講、說、討論；手到就是多做、多練、多演示、多操作。
七、引起聯想，有益於記憶 聯想就是由一事物想起另一事物。 八、掌握遺忘規律，合理組織複習
怎麼才能讓記憶力增強？
11樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
12樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
13樓：睿爸育兒記
想增強記憶力有什麼好方法？#星知計劃#
14樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
15樓：米湯蕀瀳
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。
僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
怎樣才能使記憶力提高，怎樣才能讓記憶力快速增強？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 有效提高記憶力的方法 科學家發現，一些人們想不到的因素往往會影響記憶力。試試下面的方式，能幫您有個好...
怎樣才能讓記憶力增高，怎樣才能提高記憶力 長高？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 怎樣才能提高記憶力 長高？長高的，經常打籃球，女生也適合，多吃飯，多運動，勞逸結合 吃補腦的東西呀，...
怎樣做才能讓自己記憶力變得更好，怎樣才能使自己的記憶力變得更好？
提高記憶力原來跟場所也有關係 你好，很高興可以幫到你。提高自己的記憶力最好的辦法是通過軟體練習來提高。像精英特速讀記憶訓練軟體，在快速閱讀的基礎上練習記憶力，二者相輔相成，速度越快，記憶力越好。我現在的好記憶就是練習精英特速讀記憶獲得的。另外，在保證營養 積極休息 進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科...