1樓：巴嘯風
說實話這個問題要自己一點點去改變的。對擾虧自己比較殘忍的一種方法是遠離你所熟悉的人和環境旦李輪，去乙個陌生的地方。這種方法需要有很大的決心才可以，還有一種就是去乙個相對熟悉的地方，那裡有你認識但是不常聯絡的人，這樣沒那麼容易覺得心慌，還能催眠自己，這裡有認識的人，有可以幫助你的人，不過也有可能你會依賴另乙個人。
最後一種就是慢慢的去減少自己的依賴感，這個需要很長的時間來完成。你要充實自己，當你擁有一定實力模信的時候你就不會去依賴他人了，因為你自己知道你可以做得到的。
2樓：尹朶月
你說的依賴，是對朋友的依賴，你只是不喜耐模歡獨昌段緩自一人的落單的感覺，你喜歡朋友的陪伴，這樣會讓你有一種歸屬感和安全感，你的依賴，更多的是情感上的依賴，感情上需要人的陪伴，其實挺正常的。給你乙個小小的建議，學著去享受獨自一人的時燃豎光，嘗試戶外活動，沒事的時候去鍛鍊身體，去操場上跑跑步什麼的，或者去健身房也挺好或者培養興趣愛好，畫畫舞蹈**，多關注一下自身，讓自己忙起來，我覺得忙起來的時候，反而會忽略自己情感上的感受，然後，做自己喜歡的事情的時候。
3樓：阿qi棄
我發現你和我很像。習慣了某個人就不想離開他，沒有乙個寄託的時候其實自己也能獨立只是感覺心裡沒有了支撐。我覺得從習慣依賴一下子就進化到獨立不太可能，題主可以試著從被動地接受男生的關心改變為主動尋找乙個男生去依靠。
不要小看這一點，當你主動出擊的時候，你就會想到比較，想到策略，想到如何平等地處理兩個成年人之間的關係，而不是像個小孩子一樣等待別人的餵養。人麼，都是這樣慢慢獨立此困鋒的，不用太擔心，等你自己自主地談了一場戀愛之後自然就會成熟尺枯的。戀愛的結果不必認真，但是過程可以是乙個讓你快速成長的途徑。
單親不是自卑的理由，題主要勇敢地走出去哦，就當是森晌一種鍛鍊。
4樓：能夠正花風
對於依賴，減輕到是可謹返以的。找些屬於自己的事情，建立自己的朋友圈，我想，交流對於任何乙個旦胡人都是不可少的。充實自己，慢慢的，就會覺得好很多。
起碼不會太粘或者太 人都是有惰性的，試試沒有他一天看看，然後把當天自己所做的所想的全部記錄下來，第二天當做基礎增加自己的信心，只要每天進步模晌攔一點點。給自己適當的獎勵。培養自理能力和他在一起太久，產生太多的依賴。
5樓：筱磊
移情。把情感物件從網友轉變到家人、自己、寵帆賀談物或偶像都是不錯的嘗試。明確所有事的目的，包括情感。
當你拍跡每做一件事都用目的去衡量的時候，理性會代替感性做決定，更不容易引起情緒變化。而純理性決策對於態碰你的學習工作是沒有影響的。把目光多投向生活，每天用**或文字記錄自己、環境和工作當中的美，積累一段時間你會從中找到新的快樂，更難被小情緒所影響。
6樓：c醬粉絲團
最基本的是"經濟卜頌獨立"，最根本的是"心理成熟"！另外個人以為"不依賴他人"是做不到"真正"的，這是乙個分工的社會，衣食住行最基本的生理需要都要依賴於他人，更何況其他的。"依賴他人"是正常的畝毀、正迅弊備當的，不應該視作恥辱、束縛，畢竟人是社會化的生物。
7樓：網友
依賴是一心從習檔者塌慣生活中養成的心理上的依賴。要解決依賴要從心理上解決。去大膽嘗試沒有需要自己依賴的生活，哪怕失敗，也不嫌搏氣餒，生活中並不是沒有了什麼便活不下去的，去試試擺脫從前的行圓自己，讓自己成為乙個獨立的人。
如何獨立不依賴別人
8樓：
摘要。親<>
2.學會獨立思考，自己作出決定，不要什麼事情都讓別人來定奪3.獨立掙錢，靠自己的努力養活自己，而不是離開別人就不能活。
4.遇到困難自己解決，不要直接向別人求助<>
如何獨立不依賴別人。
2.學會獨立思考，自己作出決定，不要什麼事情都讓別人來定奪3.獨立掙錢，靠自己的努力養活自己，而不是離開別人就不能活。
4.遇到困難自己解決，不要直接向別人求助<>
要將人際關係看的過於重要。每個人都是我們人生中的過客，只是有些人停留的時間久一點罷了。不斷的提公升自己，將自己的內心變得強大才會無所畏懼任何的關係，才可以在乙個人的路上走的更遠。
要學會享受孤獨。逼著自己去做，逼著自己去改變，可能結果會比之前好很多。最後你會覺得其實自己乙個人完成一些事情還是很容易的。
如何獨立不依賴別人？
9樓：匿名使用者
獨立的三個步驟，第一步是生活上的獨立，自己洗衣服做飯收拾房間，以及家裡東西的簡單修理和維臘含護，不需要依賴別人的勞動——除非是你花自己錢請的。
第二步是經濟上的獨立，有個合法的工作，有合理的個人財務規劃，不超支不透支，還能有存款應付意外，終極目標是財務自由，但能不依賴別人，特別是父母的財產生活就算達標了。
第三步是思想上的獨立，這個在低水平階段談就比較虛，要等實現前兩步以後再來談才有理解的基礎。總之人要有自己的一套生活理念，社會理念，獨立彎純思考，輪鬧笑意識到自己的人生目標不需要建立在別人的期許和壓迫上，而是要有獨立於他人的追求。
怎麼才能不依賴男朋友，要怎麼讓才能做到不去依賴男朋友？
女人太小心眼可不太好哦，不但老公會煩，就連老公的朋友也會敬你遠之的。聽過那個最經典的比喻麼，就是說愛情就像手裡握著一把沙子。太鬆了沙子就都流走了，可是握太緊也一樣會流走，至於什麼樣才會不鬆不緊就要靠你自己把握了。我認為其實男人是希望有個女人管著點的，他會覺得有人關心他在乎他，他心裡其實很溫暖的。可是...
如何不依賴，怎樣才能不依賴一個人
我覺得那種不自然的感覺主要是你自己內心太緊張了所造成的。其實你本身對整件事情看開一些。就不會那麼緊張了。其實。這個世界上沒有誰值得你真正地依賴。除了父母。和你自己會對你永遠忠貞之外，別人都很難說。所以你要明白，他亦不可能永遠做你的靠山。而你所問的問題。真的都是那麼要緊的問題嗎？所以不要去害怕。感情上...
怎么才能做到捨得花錢，怎麼才能做到捨得花錢？
要做到捨得花錢的話，就要有一定的金錢，並且該一定程度呢，自己能夠賺錢，賺很多的錢，自己有錢就會捨得花錢 首先要手裡有錢吧，有錢了就自然捨得花錢了。如果不捨得花錢是出於多年的消費習慣，那就想想你花了這筆錢會得到什麼，有了好處就捨得花錢了。想捨得花錢，首先要必須努力的去賺錢，那麼要想努力賺錢，那麼就應該...