1樓：匿名使用者
你應該是在健身中心做的絕悶體能測櫻巨集激試~所測試出來脊襪的體脂含量吧~~。男子脂肪值應為10-20之間，女之應為15-25之間。
如果體脂高出的話可以選擇有氧運動小強度，長時間來進行鍛鍊~~這樣可以幫助降低體脂~~~
2樓：匿名使用者
身此顫渣體裡脂肪重量除以體重得出的數值，需用專業的儀器才能檢洞段測，要降低脂肪含量必森悄須多做有氧運動和控制飲食---低脂肪高蛋白質的飲食。nba球員每個都不一樣的，個人估計大約百分之十左右吧。男子脂肪值應為10-20之間，女之應為15-25之間，為了保證良好的健康狀況，體內脂肪的含量不應太高也不能太低，太低的話會影響正常的生理功能。
3樓：匿名使用者
如果和察禪酸奶相比不僅有助於消化，而且還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能，與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低坦歷，鈣質含量高，還富含維生素b2、b12 、紅磷、鉀，這些元素對人體大讓沒搜有裨益。
4樓：匿名使用者
維生素b2、b12 、紅磷、鉀，這些元素對人體大有裨益。
怎麼求脂肪含量
5樓：匿名使用者
肝病的**藥物主要包括抗病毒複製、提高機體免疫功能、保護肝細胞、促進肝細族歲山胞等作用的藥物。具體**藥物要根據病情而定。
一，西藥兆中**。
化學藥物，即西藥，適用於急性、暴發性肝病患者，其作用在於阻斷病毒繁殖和複製，主要通過抗病毒蛋白，阻止hbv複製。對各種B肝病毒dna有抑制作用，具有抑制B肝病毒dna和中止病毒dna鏈延伸作用。但***較大，且容易使病情反覆。
二，中藥**。
中藥**以保護肝細胞類藥物為主，比如葵花護肝片，甘草酸製劑，以穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生為目的。國家星火計劃培訓叢書大眾健康系列之《專家談常見肝病防治》一書系統闡述了各類肝病的預防和**常識，並向公眾推薦常用的肝病防治方法和**藥物，其中葵花護肝片是主編專家極力推薦的中成藥，該藥具有保肝降酶，修復肝損傷的綜合作用，其傳統的保肝護肝和整體療肝地位和優勢再次得到專家的認可和肯定雀祥。中藥的優勢還在於辨證論治，可以科學制定**方案，避免盲目用藥帶來的危害，***較西藥小。
6樓：法號匿名
有裂伍旅一種專門測脂肪含量的電子設橘薯備，健身房一般都有，輸入個人資訊，肆凳然後握住1分鐘就行，非常方便，自己求又複雜又不準。
如何測脂肪含量
7樓：匿名使用者
對於致力於科學**的朋友包括我自己都比較關心脂肪含量。 只有減掉脂肪才能使自己外觀更加好看，更加健康。 好了，廢話少說，把自己最近的在網上找到的關於脂肪含量的測法歸納一下：
最為準確的方法是水下測量法：由於脂肪、肌肉和骨骼的比重不同，通過人體排開水的體積就可以準確測量脂肪含量。 顯然，這種辦法比較麻煩。
比較簡單有足夠準確的辦法是用專用的測脂卡尺量人體一些部位的**（其實包括皮下脂肪）的厚度就可以通過公式計算或對照表查出脂肪的比例。這類辦法最為簡單易行的是測髖骨以上2 .5釐公尺處的皮下脂肪然後用對照表查出脂肪的比例。
據講這種方法的準確率在水下測量法的以內。
另外，為了更加準確可以測量更多點的皮下脂肪厚度。下面這個鏈結提到用3-8個點測皮下脂肪。應該是點數越多越準確。「快樂101「提到用30多個點測就更準確了。。。
吃什麼能減少脂肪的含量
8樓：草哥哥
進入了冬季，沒有酷暑的煎熬，自然都會食慾大增加，飲食上也會不知不覺的增加，熱量的攝入也會大大的增加，冬夜叫人睡眠充足，消耗增加，只要稍微不小心，人就會開始滿滿的發胖， 冬季是乙個很適宜**的季節。因為人體的胖瘦在一年中呈波動狀態，夏季氣溫高影響食慾，而且一般來說女性在夏季著衣較少，為粗枯凸顯身材也會不由自主地控制自己的飲食。所以從夏季進入冬季時，人相對要瘦一些，有了這個基礎冬季**就相對容易一些。
首先應該採取飲食的調節，多吃一些低熱量的**食品。例如魚，啤酒酵母。個人認為啤酒酵母是巖爛洞不錯的**食品，它中間含有的膳食纖維能夠有效增加飽腹感，有效的抑制你的食慾，可以加速脂肪的新陳代。
脂肪細胞被排空以歷敏後，很容易再次出現脂肪。造成**。啤酒酵母最優勝之處就在於膳食纖維，b族維生素和酵母鉻將脂肪細胞排空的同時。
迅速填入全面均衡的營養，充滿營養素的細胞體積比充滿脂肪的細胞體積要小得多，所以能達到只減脂肪不減營養的**效果。
體脂含量大約是多少？
9樓：網友
成年男子理想的體脂百分比範圍是8—12%，成年女子為18%—22%。通常用20%作為男子肥胖界限，25%作為女子肥胖界限。體脂的過高或過低都對人體不利。
你身高173 體重120斤脂肪含量不會太高的 您的身體屬於比較勻稱和標準的了 不胖不瘦的身材。
如何檢測油脂中的蛋白質和脂肪含量
10樓：魅
油脂中脂肪含量的測定：酸性乙醚提取法。
原理：食品樣友羨品經鹽酸水解後，用乙醚提取脂肪，然後在沸水浴中**和除叢告含去，稱重而獲得遊離和結合的脂肪含量。
蛋滲笑白質測定用雙縮脲法。
什麼東西脂肪含量高？可以增胖？
11樓：標準丨拋物線丶
碳酸汽水 巧克力 甜食。
增肥不一定用脂肪。
脂肪太難吃了。
12樓：櫻花飛舞
魷魚是**是最不讓吃的，那你就多吃唄，可以長胖的。
13樓：網友
多吃點大肥肉吧，脂肪含量高的你會吃不下去的。
瘦豬肉脂肪含量，豬肉中瘦肉的脂肪含量約為多少？
瘦肉中也含有一定的脂肪。瘦肉中所含的脂肪，屬於隱性脂肪。瘦肉中脂肪含量有極大的差異，一般在之間變動。這是因為，動物肌肉中的脂肪含量因動物品種 部位 年齡的不同有很大差異。比如，根據 中國食物成分表 純瘦豬肉的脂肪含量為。即便瘦豬肉也是如此。那麼究竟為何健身者忌吃瘦豬肉？而瘦豬肉對於健身者來說到底能不...
哪些肉是低脂肪，哪些肉類脂肪含量最低
1 牛肉 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後 病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。中醫食療認為 寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為 牛肉有補中益氣 滋養脾胃 強健筋骨 化痰息風 止渴止涎的功能。適用於中氣下陷 ...
核桃含脂肪高嗎？核桃脂肪含量高嗎
核桃含脂肪量比較高，每100剋核桃所含熱量654大卡。含有的脂肪含量是，核桃營養價值豐富，有 萬歲子 長壽果 養生之寶 的美譽。核桃中86 的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅 鎂 鉀 維生素b6 葉酸和維生素b1，也含有纖維 磷 煙酸 鐵 維生素b2和泛酸。每50剋核桃中，水分佔，另含蛋白質克 脂肪3...