1樓：傅秋梵煦
十大最好喝的運動飲料哪些品牌？白鋒派菜哦選擇了市面上常見的幾款運動飲料，包括尖叫、力量帝、佳得樂、寶礦、魔爪等多個品牌的產品，進行了對比橫評。
研究表明，運動後補充18-59毫摩爾/公升的含鈉運動飲料，可以有效補充丟失的水分和電解質，還有助於減輕或延遲運動性疲勞。運動飲料中含有的碳水化合物能夠延長水分在腸道的停留時間，提高吸收效率。對於普通運動愛好者來說，飲用與人體體液滲透壓接近的飲品最有利於補水，如果是長時間耐力運動，則更推薦低聚糖運動飲料。
需要注意的是，運動過程中千萬不要等到口渴之後才喝水，因為我們人體在丟失公升水之後才會感覺到口渴。美國運動醫學學會給出的補水建議是，在運動開始之前的4小時內，至少要喝5-7毫公升/公斤體重的水。以體重60公斤為例，運動前4小時的補水量應該至少達到300ml，這樣你的身體才會有充分的時間補水，還可以給腸胃以足夠的時間來排空、吸收水分，並把多餘的液體排除出體外。
在運動過程中，可以每20分鐘補充150ml的水分。另外，運動飲料中通常都會含有一定的熱量，因此並不太適合非體力勞動和不從事體育運動的人來飲用或補充精力。
運動中也可以補充一點維生素，農夫山泉力量帝的維他命水品種挺多的，區別也很大。橙色和黃色兩款含鈉，成分表上的數字看著有點嚇人，不過他們家的產品都是按照份（500ml）來計算營養素含量攔碼的，將數字除以5，看著就順眼多了。
運動飲料可以幫助人體在高強度運動中保持較高的血糖水平，同時保證運動後血銀衡賀液中鈉鉀水平的穩定，加速運動中血乳酸水平的恢復，減輕疲勞感。以上這麼多款運動飲料，白菜哦最為推薦的還是尖叫、佳得樂和寶礦力水特，裡面的碳水、鈉、鉀等含量符合國家標準，味道也相當不錯，可以在運動中快速補水，平衡電解質，大家可以根據自己喜歡的口味來進行選擇。
2樓：帳號已登出
屬於功能型飲料，力量帝是農夫山泉推出的一款營養補充型運核戚動飲料，產品富含維生素、含大牛磺酸等有效成分，口感清甜不粘膩，非常適合日常休閒或者是運動改老陵後解渴。
3樓：小林
力量帝是農夫山泉集團旗下知名果味營養素飲料品牌，上市於2010年，專注於研發、推廣飲用天然水、果蔬汁飲料、特殊用途飲料和穗手茶飲料等各類軟飲料的現代化企業明族桐。致力於為廣大消費者補充維他命和激坦能量，成分天然健康。
農夫山泉力量帝**能喝嗎
4樓：留珠雨
你好，是可以喝的，**時期攝入的東西看重的是量，什麼東西喝多了，吃多了，也就是事物提供的能量超過自身消耗的範圍了都會胖，所以農夫山泉。
力量帝是可以喝的，但是因為裡面含拿橡糖，所以要注意量。
而且農夫山泉的力量帝維他命。
水對身體有好處的。維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質 ，是維持侍缺人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。
維生素是維老敏辯持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的**，而是一類調節物質，在物質代謝中其重要作用。這類物質由於體內不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少，但必須經常由食物供給。
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