疫情期間,學生如何做到勞逸結合?

2025-05-05 22:10:08 字數 3874 閱讀 6585

1樓:無暄勇

建議。

一、每天做一點作業

關於學生的作業,可以每天做一點,這樣學生也不會太累,還有娛樂時間。同樣的複習和預習也是每天學一點,假期過去,也同樣學會很多。

相信很多學生都是對於假姿歲期作業,都是臨近開學的幾天才開始寫的,這也是大多數現狀。臨近開學,瘋狂的補作業,甚至熬夜寫作業。

其實不是補作業,準確來說是抄作業,甚至抄作業都抄不完。如果每天寫一點,到開學之前也寫的差不多了,基本上也就不用補作業了。

建議。

二、上網課要適當

受到疫情的影響,很多學生都需要上網課,那麼網課不是不能上,只是效果不如線下上課效果好。

建議學生在上網課的時候,家長陪同一起聽課,這樣既可以保證學生聽課的效果,又可以知到所講的內容,方便輔導學生,即便不能輔導學生,家長陪伴也有利於學生學習。

特別是對那些喜歡玩手機的同學,不能讓學生單獨上網課。再有就是,家長不要給學生報太多的網課,網課市面上很多,報的再多,學生也是學不過來,適合自己的才是最好的。

找到乙個最適合學生的網課,讓學生學習就好。補課班報的多不意味著就好,而是讓孩子有吸收的空間。

建議。

三、多準備一些補腦補眼睛的食物

首先學生放假回家也會需要學習的,需要用腦,那麼就需要補腦。同樣的今年的課程基本上都是以網課為主,網課對眼睛傷害最大。因此,要注意保護眼睛。

特別是現在小學生就有很多戴眼鏡的,更要注意,近視眼對學生的影響還是很大的。我國的軍校,警校,醫生等很多職業都是對視跡彎睜力有要求的鬧脊,近視會影響學生以後就業。

所以,從小就要保護好眼睛。

建議。

四、多看看綠色植物或者呼吸新鮮空氣

長時間學習或者看電腦螢幕之後,看看綠色植物,可以有效緩解眼疲勞,放鬆大腦。建議30分鐘休息5分鐘。

既能保護眼睛又能很好的學習,讓學生更加集中注意力。除此之外,經常開窗通風,呼吸新鮮空氣,對大腦對健康都是有好處的。健康的身體才是革命的本錢。

寫在最後:

學生馬上就要放假回家了,作為家長的你們準備好了嗎?假期如何安排學生的學習,如何兼顧學生和工作,都是家長需要考慮的問題。

最後提醒一下,不管是**的學生,假期儘量不要外出並且做好防護。

2樓:1抹微笑w大本營

疫情期間學生們只能居家學習,也就是上網課,上網課這樣的方式還是三年級及以上的年級才可以上網課;而幼兒園這些孩子們只能在家自由安排。上網課這些學生們,學校為了保護孩子們的眼睛知衡,不會盯著螢幕時間很長,把網課時間適當縮短,來有效學習,並通過居家勞逸結合,保證學生的健康。下面我們就來說說:

疫情期間學生是如何做到勞逸結合的。

「疫情期間,我是勞動小能手」

學陸派生們做好詳細規劃,劃分學習時間、休息時間、娛樂時間,在家裡進行適度的體育鍛煉,例如跳繩、仰臥起坐,來增強免疫力。在這個特殊的時期裡,學早猛賀生們幫父母做一些力所能及的家務,體會勞動的快樂,勞有所得,勞有所獲。通過日常的家務勞動實踐,不斷提高生活自理能力,爭相成為一名愛勞動的小能手!

在疫情期間,作為學生,你應該怎麼做?

3樓:網友

1、保持健康生活方式,做好個人清潔衛生。在疫情期間遵照少出門,戴口罩,勤洗手的原則,主動隔離,保持個人和居家的清潔衛生。要保持作息規律,保證睡眠時間,合理膳食均衡營養,增強自己的免疫力和抗病毒能力。

2、培養新興趣新愛好,讓生活變得豐富。可以列出平日裡一直想做但沒時間做的事情,比如烹飪、學樂器、繪畫、閱讀、養植物等,製成『』願望清單『』,按照優先順序勾選出在家就可以實現的願望,培養健康的興趣愛好。

3、科學看待疫情防控,學習情緒調整方法。通過官方渠道瞭解防疫資訊,有關科學知識以及疫情防控措施,積極配合疫情防控工作,做到不信謠、不傳謠。學會一些簡單的心理調節方法,如『』深呼吸放鬆法『』『肌肉放鬆法『』等來維護情緒穩定,也可以通過運動、**、傾訴來轉移注意力,增加積極體驗。

4、開展室內鍛鍊活動,保持良好身體狀態。結合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式,每天開展1小時左右的室內運動,如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐,還可以跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子等。

6、積極與父母溝通交流,做力所能及的家務。可藉助居家防疫這一時機,多與父母溝通交流,在充分表達自身的感受和需要的同時,也積極理解支援父母,通過恰當的方式增進與父母的感情。

主動做一些力所能及的家務勞動,如打掃衛生、整理房間、洗衣做飯等,提高自己的生活自理能力和勞動技能,幫助家長減輕負擔。

4樓:馨悅詩風

疫情期間,學生防控怎麼做?請牢記以下7點。

作為一名學生面對疫情我們應該怎麼做?

5樓:電商傑傑

我覺得管好自己就已經很不錯了。

說句實話,大學生在面對疫情的時候,最簡單也最實在的做法就是「獨善其身」。那麼就具體說一下怎麼做到「獨善其身」:

1)叫你不要到處亂跑,你就乖乖待在學校。其實之前對這個還沒有這麼明顯的感覺,但是現在回學校之後越發明白為何當初學校遲遲不肯讓學生返校的苦心了。試想一下,對於大學而言,就算再小的學校,相較於其他的聚集地也是不容小覷的。

如果不幸真的有那麼乙個人出點小狀況,那個後果還真是讓人想想就毛骨悚然。然而現實是怎樣的呢?大部分學生在各種森嚴的管理下,依然沒有任何責任感,翻牆出去反倒覺得很驕傲。

如果是醫學類大學生,我覺得能做的可能會更多一點。比如安心在學校學好自己的專業知識,也許現在還沒有明顯需要你們的時候,但是以後一定是需要的。醫學類大學生能做的就是,等到祖國需要你的那一天,能夠發揮出自己的社會價值

3)如果經濟條件允許的話,可以奉獻出自己的一些愛心。說句實話,現在大學生隨便喝一杯奶茶都是十幾塊。如果能夠少喝幾杯奶茶,少吃幾次大餐,把攢下來的錢捐給需要醫用物資的地方,也算是盡了自己的乙份力了。

因此,其實我覺得大學生如果想盡乙份力,那是很簡單的,關鍵就是你願不願意去做。

6樓:一首歌乙個人

好利用假期,充實自己。

要好好利用假期,充實自己,豐富日常生活內容,有規劃地做一些令人愉悅的事情,比如聽**、看書、與家人或朋友聊天、在家辦公和學習、做家務等。

自己掌控生活的節奏,每天學一點新東西,追求內心的充實,接納負性情緒。當然,我們也要認識到自己出現負面情緒是正常的,要善於接納自己的情緒反應,不自責,不指責、不抱怨。

在這個重要的時期,如果我們的心理情緒波動較大,我們可以通過科學學習深呼吸放鬆技術,幫助自己緩解負性情緒。我們也要多與家人或朋友交流,舒緩自己的不良情緒。

如果心理問題已嚴重影響自己的正常生活,我們應及時尋求專業幫助。關注自己和家人的情緒狀態,如果負性情緒持續時間比較長,我們應及時尋求心理健康專業人員的幫助。

沒有乙個冬天不可逾越,沒有乙個春天不會來臨。作為一名大學生,我們要相信科學的力量,相信醫護人員的力量。不信謠不傳謠,為維持社會穩定做出積極的貢獻。

7樓:戀愛導師

疫情期間因為沒辦法回學校上課,網課也不是很多,我就在空閒時間去了我們社群,跟那些叔叔阿姨一起幫鄰居們買點菜買點藥,還有在小區門口檢測體溫之類的,因為是倒班的,也因為我是學生,所以一般情況下,我都是上的晚班。

8樓:我給你寫信

可以先從自己做起,出門要正確佩戴好口罩,然後勤洗手,儘量避免去一些**密集的地方遊玩等,然後在學校可以當志願者,比如說飯堂執勤等。

9樓:普通人平常心

注意防護,保護好自己。

10樓:李俊敏

咋該做?我也不太明白這個問題。

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大學生在疫情期間該如何做?

一 時刻關注新聞報道。作為大學生疫情期間要經常關注新聞報道情況,對國家疫情情況有基本的瞭解,並且相信國家,相信醫護工作人員。大學生要有明辨是非的判斷能力,不要聽信謠言,也不要在公共平臺釋出虛假資訊,造成恐慌。二 認真上好網課。由於大學人口來自各個省份,流通性大,所以開學時間較晚,甚至有些學校不開學。...

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