1樓：帳號已登出
是軍隊裡的軍體拳一套專練倒地的功夫，是倒地時自我保護避免摔傷，增強自我護能力鋒巧的方法，就是以各種姿態倒地，而不受傷的方法，包括前倒、側倒、後倒等 1、前倒 動作要領：在立正的基礎上，身體自然前倒，同時兩臂屈肘，置於胸前，掌心向下，腿挺直，抬頭收腹，兩手主動拍地凱基餘。以兩掌及小臂著地。
2、後倒 預備姿勢：在正立的基礎上，左腳向左跨一步（約與肩寬）屈膝半蹲，五指併攏，掌心向後，上體微向前傾。 動作要領：
在預備姿勢的基礎上，兩臂迅速前擺，兩膝向前彎曲，上體後倒；同時右腳伸直上擺，挺胸勾頭，兩手臂及小臂主動拍地，（臂與身體約成90度）以後背部著地。 動作要求：擺臂、挺胸、勾頭協調一致，手臂同時著盯滾地。
3、側倒 動作要領：在預備姿勢的基礎上兩臂迅速前擺，身體隨即向左或右後轉身；右（左）腿向左（右）掄擺小腿，以右（左）腳全腳掌，兩手及小臂拍地，身體左（右）側著地，右（左）腿在上，兩腿彎曲成剪式。 動作要求：
擺臂，轉身擺腿協調一致，兩手及腳掌用力拍地。
2樓：匿名使用者
武警倒功怎麼練習和動作要領 來自沫離傷花汪純網友的：倒鋒碧功是倒地時自我維護，制止摔傷，增強防護能力，變被動為主導動的基礎功。訓練時，必須在熟練掌握原地動作的基礎上，再困基咐進行躍起動作練習。
倒功動作要領？？？
3樓：匿名使用者
是軍隊裡的軍體拳一套專練倒地的功夫，是倒地時自我保護避免摔傷，增強自我護能力的方法，就是以各種姿態倒地，而不受傷的方法，包括前倒、側倒、後倒等。
前倒。動作要領：在立正的基礎上，身體自然前倒，同時兩臂屈肘，置於胸前，掌心向下，腿挺直，抬頭收腹，兩手主動拍地。以兩掌及小臂著地。
後倒。預備姿勢：在正立的基礎上，左腳向左跨一步（約與肩寬）屈膝半蹲，五指併攏，掌心向後，上體微向前傾。
動作要領：在預備姿勢的基礎上，兩臂迅速前擺，兩膝向前彎曲，上體後倒；同時右腳伸直上擺，挺胸勾頭，兩手臂及小臂主動拍地，（臂與身體約成９０度）以後背部著地。
動作要求：擺臂、挺胸、勾頭協調一致，手臂同時著地。
側倒。動作要領：在預備姿勢的基礎上兩臂迅速前擺，身體隨即向左或右後轉身；右（左）腿向左（右）掄擺小腿，以右（左）腳全腳掌，兩手及小臂拍地，身體左（右）側著地，右（左）腿在上，兩腿彎曲成剪式。
動作要求：擺臂，轉身擺腿協調一致，兩手及腳掌用力拍地。
4樓：匿名使用者
前倒的動作要領：在立正的基礎上，身體自然前倒，同時兩臂屈肘，置於胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，兩手主動倒地，以兩掌及小臂著地。
要求：兩手用力拍地，著地瞬間身體挺直，抬頭。
5樓：匿名使用者
倒功的基本動作分為前倒側倒和後倒。
前倒：雙腿要繃直用力。距倒地成十五度時兩臂迅速揚臂甩腕，同時收腹讓兩小臂拍在地上，保護面，胸，腹，膝！
有當過武警的能教教我倒功動作要領？
6樓：枚意
呵呵 看到這個問題很親切！我是96年的老兵，四川武警，這個動作主要靠身體的協調性，你要假想你的前面是一名歹徒。你的著力點是敵人的頭部。，要領是在躍起的同時右腿迅猛踹出，左腿盤在右腿下面彎曲。
落地的著力點事你的右腳和你的雙手。記住要同時哦。右腳掌和雙手同時拍地。
時間關係 我就先說這乙個。其他的都簡單 。關鍵練好自己的身體協調，多練練單槓。
武警倒功怎麼練習和動作要領
7樓：網友
1樓說得不錯。倒功的目的一是鍛鍊你的膽量。二是防止自己摔傷。前倒的受力面只是整個前臂。在落地瞬間拍打地面起反衝之力避免其他身體部位著地受傷。
8樓：
開玩笑呢把？！武警現在都很少練了，就算練也只練前倒，後倒都出過事故所以取消了。再說練那東西目的是什麼呀，還讓小孩練，那東西就是練個膽量其他一點用處都沒有。
動作要領就是向前倒時保持立正姿勢，身體傾斜過45度時小臂彎曲貼於胸前，快落地時頭部向後仰。
9樓：網友
小孩別練。找不自在。。。
倒功量操場 是什麼
10樓：匿名使用者
軍隊裡的軍體拳就有一套專練倒功的。就是以各種姿態倒地，而不受傷的方法。這裡指的是場地。 0
搏擊的基本知識？
11樓：匿名使用者
從簡單的體能。力量。協調。做起。格鬥不是說起玩的。要把心態擺正。訓練很枯燥。累的。
倒功動作要領？？？
12樓：樂正友安俟源
前倒的動作要領：在立正的基礎上擾拍慧，身體自然前倒，同時兩臂屈肘，置於緩答胸前；掌心向上，腿挺直，抬手賀棚，收腹，兩手主動倒地，以兩掌及小臂著地。
要求：兩手用力拍地，著地瞬間身體挺直，抬頭。
13樓：夏侯才良勵材
倒功的基本動作分為前倒側倒和後倒。
前倒：雙腿要繃直用力。距倒地成十五度時兩臂迅速揚臂答昌跡甩腕，同時收腹讓兩小臂拍在地上迅虛，保護面，胸，清並腹，膝！
作用力可以同時做正功。。可以同時做負功。對嗎
可以 比如 兩個異性電荷互相吸引 此時庫侖力同時作正功不知道你是不是已經學了庫侖力 如果還沒學 你可以換個角度 思考比如 兩塊吸鐵石 南極和北極相對放在一起 然後互相吸引 磁場力就對兩塊磁體同時做正功了 同樣如果南極和南極放在一起 再用力把他們壓在一起 這時候磁場力就同時坐負功 樓上的回答完全沒有看...
「迴清倒影」中「倒」的讀音，迴清倒影中的倒讀什麼音
迴清倒影的 讀音如下 hu q ng d o y ng 回 清 倒 影 倒影 的讀音是什麼？倒影的讀音是 d o y ng。倒影d o y ng 倒立的影子 造句 1 那平靜的水猶如一面鏡子,將周圍的景物都倒影在一起,形成了一副山水畫.2 春冬之時，則素湍綠潭，迴清倒影。絕巘多生怪柏，懸泉瀑布，飛漱...
請問現在的臥式冷櫃同時有冷藏 保鮮這兩個功能的嗎
冷櫃主要是容量比較大,比較實用於存放較多物品,整個冰櫃只有一種單一的溫度模式,可以說兩格都是冷凍也可以說兩格都是冷藏,因為溫度的高低可以自己調整,常做商業用途比較多.超市冷櫃冰櫃，除冰 1 先將溫度補償調至0,然後關掉冰箱 沒有溫度補償的直接關畢保鮮櫃，冰櫃，冷櫃，稍它會造成壓縮機啟動不起來，冷櫃壓...