1樓：王倩
強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾禪銀並遍「別走神，別走神搏扒」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語賀跡。
2樓：網友
上課保持一種緊張感，時刻跟著老師山頌的思路走。別自己想攜褲自己的，不然很辯唯簡容易就走神了，跟著老師思路，是不會走神的。
3樓：網友
可能是罩頌悔睡眠不足，每天的睡眠量應該保持在個小時以上。還有一種可能就是教室裡櫻首的空氣不物正流通，大腦缺氧而產生睏意，下課以後儘量把窗戶開啟透風，這樣應該會好一點。
4樓：樹安霜
找個適合自己的聽課姿勢，但要適度。別姿勢太舒服了，直接睡著了，這比走神還嚴重，而且別盯著外面發呆。
5樓：沉夜孤星
同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。你走神了，讓他提醒你。相互監督。
6樓：三熙
培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來滲森，逐漸在學習上培養堅持不懈銷伏的努力。叢鬥畝。
7樓：別緻又健壯丶彩虹
適當州喚搭聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。聯想更不是胡思亂想鏈輪，別把老師說的內容冊拿進行自己的想象加工。
8樓：嘴報掰紙無語
具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
有哪些上課防走神的辦法？
9樓：醫學小情報蔣蔣
提起興趣。學生經常會在上課期間心不在焉，走神或者分心，這會影響他們的學習效果和成績。以下是一些防止上課走神的方法：
1.養成良好的學習習慣：培養乙個良好的作息習慣，充足的睡眠和養成規律的生活習慣有利於提高肆櫻巧課堂上的精力和專注度。
2.減少干擾：消除身邊的干擾、關掉手機、關閉社交**賬戶等，避免學習時的分散注意力和干擾，確保精力集中在課堂上。
3.與老師保持互動：積極與老師溝通和互動，嘗試老師提出的問題或參加小組討論等能夠讓課堂更豐富、互動性更高的活動，增強學生的參與度。
4.做筆記：學生在課堂上可以做筆記，不斷整理和梳理自己頌裂的知識框架和思路，有助於培養集中注意，提高學生在課堂上的思維效率。
5.積極思考和提問：在課堂上，需要積極思考所學知識的內在聯絡和實際運用，以及對其中疑點的深入思考或向老師們提問。
總之，防止上課走神需要具備良好的學習習慣和方法，培養積極、主動的思考和學習能力；同時，要減少干擾和提高互動和參與裂鍵性，以保證在課堂上有更高的效益和成果。
10樓：公尺粒在說車
上課防走神的辦法有很多，其中一些比較有效的方法包括：專注聽講，積極思考，做筆記，參與課堂互動，以及與老師同學交流討論等。此外，還可以通過調整自己的狀態，如保持良好的睡眠和飲食習慣餘慎，以及適當的運動等方式來提高自己的學習效率和注意力集中度。
上課時保持注意力集中是乙個需要不斷嘗試和探索的過程。一些比較有效的方法包括：專注聽講，積極思考，做筆記，參與課堂互動，以及與碼螞老師同學交流討論等。
提高學習效率的方法有很多，以下是一些比較有效的方法：
1、制定學習計劃：制定合理的學習計劃，明確學習目標和時間安排，有助於提高學習效率。
2、做好時間管理：合理安排時間，避免拖延和浪費時間，有助於提高學習效率。
3、保持專注：在學習時保持專注，避免分心和干擾，有助於提高學習效率。
4、多做練習：通過多做練習來加深對知識的理解和記憶，有助於提高學習效率。
5、多交流互動：與老師和同學多交流互動，有助於加深對知識的理解和記憶，同時也可以發現自己的不足之處。
6、做好筆記：在學習時做好筆記，有助於加深對知識的理解和記憶，同時也方便複習和豎模敬回顧。
保持良好的身體狀態：保持良好的睡眠和飲食習慣，適當進行運動，有助於提高學習效率。
希望這些方法能夠對你有所幫助。
11樓：穎薇
1、自我暗示法。
自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，「集中注意」、「不要分心」、「努力聽講」；也可以找幾張小卡片，在上面分別寫上：「專心聽講」、「不要走神兒」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒裡，或貼在書桌上，或夾在課本里。
2、情境想象法。
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會儘可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，請你每次上課和做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如著衡畝名數學家楊樂所說：
平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕鬆。」
3、培養間接興趣。
間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望；三要為自己樹立正確的學習動機，努力為未來的發展，為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己彎桐，都有助於克服注意力走神。
4、記錄法。
給自己準備乙個小本子，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——足球賽——約一分鐘半」……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，你會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。
漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會出現這樣一句話：「我今天學習的一直很專心，沒有分神。
5、自我獎懲法。
在你每咐鬧森次寫作業或複習功課之前，先給自己定乙個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下**；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如干雜活或跑樓梯等。
這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養成集中注意力學習的良好習慣，上課走神的毛病將離你越來越遠。
12樓：青衣
以下都是我自己的歪門邪道，你可以嘗試一下1.聽課的時候盯著老師的嘴。
2.發現自己走神了，深呼吸，因為有可能是大腦疲乏或者缺氧了。
3.正確坐姿，保持頸部肌肉正常收縮，使大腦有充足血供。
4.邊聽老師講課，邊在腦子裡小總結。比如某老師在**中講到考研閱讀干擾項為無中生有、斷章取義、偷換概念和邏輯顛倒。當時我是這樣理解加記憶的：
無中生有(無)，斷章取義(有但不全)，偷換概念租大配(全但概念不對)，邏輯顛倒(全但順序不對)
管它對不對，我先記住再說。
5.把胸挺起來，坐在自己的坐骨上，不要仿襲駝背，讓膈肌的位弊指置下降，胸腔容量大一點。試一下，挺胸深呼吸和駝背深呼吸的區別。
13樓：青藤下的木椅
首先，你可以用一張便利貼，或者一張白紙，寫下你的目標，稿掘然後用你認為很醒目的顏色來提醒自己不要走神。
記筆記。記筆記也是乙個不錯的方法，它能讓你時刻注意到老師講的重點，然後記錄下來，從而讓你做到注意力集中。
跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了，像語歲敬仿文，有些老師只是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然後用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。
掐自己。這個方法說起來有些自虐，不過這招治打盹還是有些作用的乎纖，但是如果你意識到自己開始神遊了，能馬上回神給自己乙個教訓，用來提醒自己。
最後這招就要靠同桌了，俗話說的好，考試考得好，全靠同桌好。同桌在幫助你「**」走神上有著很大的作用，告訴他，如果你走神了就打你一下，他肯定特樂意幫你。
14樓：情感研究站
1. 聚焦注意力：課堂上將注意力集中在老師講授的內容上，避免分心。
2. 做筆記：認真記錄老師講授的內容，以便後續溫習。
3. 互動參與：積極參與課堂互動，提出問題和意見，與老師和同學進行互動衝盯消交流。
4. 制定計劃：在上課前制定計劃，明確要學習的內容和學習的方法，有目散知的地聽講。
5. 保持好奇心：保持好奇心和求知慾，對老師講授的內容抱有興趣，主動思考和**。
6. 飲食調節：避免在上課時過度飲食或飢餓，保持良好的身體狀態。
8. 休息調整：如果感覺疲勞或注意力不集中，可以適當進行短暫的休息調整，如站起來走動、眺望窗外等。
15樓：溪西日記
最好的辦法是捏大腿。
16樓：**的那些
有聚焦注意力上課防走神的辦法。
17樓：之乎者也大聰明
以下是一些可以幫助上課防止走神的方法：
1. 注意力集中訓練：在上課或學習之前，可以進行一些注意力集中的訓練，例如冥想、深呼吸等。這有助於提高賣滾注意力和專注力，減少走神的發生率。
2. 休息時間要充分利用：蔽隱在課間休息時間或者下課後，可以進行一些放鬆中並餘身心的活動，如散步、聽**等，以恢復精力。
3. 主動思考：在上課過程中，可以主動思考老師所講的內容，提出自己的疑問或者與同學進行交流，這樣能夠加深對知識點的理解和記憶，並且也可以保持專注度。
4. 手寫筆記：通過手寫筆記來記錄授課內容，這不僅可以幫助記憶，而且還能夠提高聽課的專注度。
5. 身體參與：在上課時可以適當調整坐姿，如正襟危坐，緩慢轉動肩膀、頸部等，這樣可以幫助身體放鬆，同時也可以提高注意力和專注度。
有沒有什麼東西可以防止蚰蜒進屋
暈，看錯了，是蚰蜒啊！這東西要說阻止它進屋的話，這是不大可能的，但是你可以撒點殺蟲劑驅逐它們，但是不會驅逐乾淨，畢竟蚰蜒這東西就是一直住在人家裡的。還有，石灰多少對它還有點用，你撒在屋子裡的死角里就行了。平時要把屋子打掃乾淨些，這點也很重要。怎麼防止蚰蜒爬到床上？蚰蜒不會爬床上，蚰蜒喜歡高溫 潮溼 ...
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