1樓：科仔又要補
差不多，這句話是有科學道理的。搏芹健身不僅僅鍛鍊的是你的身體，其實也鍛鍊了你的大腦。健身可以改變血液迴圈，增加血液中的紅細胞、寬談白細慎銀碰胞及血紅蛋白，而這些恰恰可以為腦部血液增加活力，提高大腦的運作能力。
這也是為什麼在健身之後你會感覺頭腦更清晰了。長期堅持健身工作也會變得更有效率，記性也會更好，使得我們的反應更加靈敏。
2樓：娛樂大黃狗
是這扮滑樣。
一來健康可以讓形體更加健廳慶臘美，看起來更加的帥氣漂亮，人也就會更加的自信。
其次健身養成的自律習慣讓乙個人更加有毅力差敗和意志力，所以健身真的會改變乙個人。
3樓：大帥鍋
長時間維持乙個靜態姿勢，對身體的傷害是極大的。比如：長時間久坐的時候，我們下肢迴圈會受阻，身體運轉速度會下降，關節受到壓迫會加速硬化，小肚腩、大象腿、扁平臀也會出現。
而堅持健身凱胡鍛鍊，乙個人的改變是很大的，無論是從內在，還是外在，無論是體能素質，還是身材線條、顏值狀態。
健身，讓你遠離舒適區，體驗肌肉痠疼，汗流浹背的感覺。每天花1小時鍛鍊，你需要有足夠的耐力跟自律性。
現實生活中，有很多瑣碎事情會打亂你的健身計劃，讓你感覺抽不出時間來鍛鍊，於是就會選擇放棄健身。
這就是健身帶來的好處，長時間堅持健身後，不但身材變好了，顏值分也逐漸提高了，魅力指數是直線上公升。
健高蘆身與不健身的人，即使兩個人的體重、身高一樣，身材線條也可能完全不一樣。
肌肉的體積是同等重量脂肪的1/3左右，肌肉密度大但是體積小，是身體的瘦組織。長期進行重量訓練的人，自身的肌肉量會有所提公升，同時體脂率也會下降。健身堅持重量訓練的人，雖然自身的體重會提高，但是身材卻不臃腫，反而很緊盯念攔實。
4樓：愛是紅
健身和改變人生並沒有明確的聯絡。乙個堅持健身隱罩的人，戚攜橋一定是乙個熱愛生活，有恆心，有毅力的人。乙個堅持健身的人，一定懂得堅持帶來的力量，把這種力量運用到工作中，往往會收穫成功，工作上的成功，又會反過來改變乙個人的生活，提高乙個人的生活品質，人生當然就由此改變高猛。
5樓：智潔
如今人們對健身越來越瞭解，特別是現在對健康更重視了，所以，堅持健身的人也越來越多。可能一部分人並不是為了練肌肉或者**，而是為拍蠢了身體健康，但不管怎麼說，能堅持健身確實是一件了不起的事情。
當然，也有些人一時興起選擇了健身虧賀鬧，堅持幾天後看不到效果，然後就放棄了。如果不認識去健身，那麼只會浪費時間。而長期堅持銷罩健身的人，無論是身材、氣質、顏值、身體健康指數等等都會得到提高，也許只有親身經歷的人才體驗過健身給他們帶來的好處，正所謂「一分耕耘，一分收穫」，任何成功與否，都是積累的過程，只有付出才能成功。
6樓：吉運公升
當然健身臘或能改變乙個人的人生，因為在健身的過程中會讓自己的身體變得更棗攔加結實，而且也會讓自己幹什麼事情都有信心，保凳局胡持乙個愉悅的心情，所以說他能改變人的一生。
7樓：搖一搖
這所以說健身能改變人生，是因為當你行察健身檔滑茄之讓爛後會接觸不同的人群，而且你健身之後自己的整體氣質還有風度得到了提公升，那這樣去跟別人談合作的時候就會更加得心應手。
8樓：網友
健身可以讓自己的體型得到改善 更加自信 自律成就完美人生。
9樓：網友
強身健體，人生需要多鍛鍊。
10樓：淡定你好
對於健身，當然能改變人的一生，因為在健身的過程中，一方面讓自己的身體變得很好，另一方面，也會有乙個愉快的心情，對什麼念鬥銷事情都有仔遊一種銷棚正能量，所以說它能改變人的一生。
11樓：執燈一盞問滄桑
不得不承認的是，人類是一種視覺動物，在同類之間相互吸引這方面與大自然當中的動物別無二致（比如孔雀），外在越出眾就越受歡迎。通過健身練出肌肉身材，不僅可以改善乙個人的外在形象，更能由內而外改變乙個人的氣質與氣場。勻稱挺拔並且慶孫團肌肉飽滿的身體，試問有幾個男性不想擁有？
所以，外在形象可以直接影響第一印象，第一印譽橘象的好壞往往能決定一段關係是否能夠開始或者以什麼程度開始，職場上、感情中都有例子。如此來看，在某種程度上健身練出肌肉的確凱仿是可以改變人生軌跡的。
12樓：一零啞劇
外在的改變 不得不承認的是，人類是一種視覺動物，在同類祥塵御之間相互吸引這兄配方面與大自然當中的動物別無二致(比如孔雀謹巖),外在越出眾就越受歡迎。
13樓：婆娑
這個會有一部分的原因，因為肢賣如果你可以堅持鍛鍊身體的情況下，你就可以讓自己變得自律，這樣的話就可以旁亂改變自己的狀態歷啟逗，變得更自律。
開始健身到底有什麼樣的改變？
14樓：出口成章的運凱
開始健身的改變。
隨著現在人對於健康要求的日益加重，人們對於健康的重視也是也來越高，甚至很多年紀比較大的老人都走向液消陸了健身的道路。之前老年人奉行的靜養也停止了，鬧頃越來越多的人參與到健身這個行列中來，大家越來與看重自己的身體情況。」
雖然說參加健身的人原來越多，但是能夠長時間堅持下來的人卻是寥寥無幾的，雖說大家已經邁開了之前沒有邁開的步伐，但是卻打敗了自己。
其實健身是很容易堅持下來的，對於沒有堅持下來的，就是沒有恆心，以為自己三天打魚兩天曬網也挺好的，其實這從根本上就已經錯誤了，當我們努力的堅持下來的時候，我們獲得的東西也是要比其他人多得多的。
可能在剛剛開始的時候，自己的身體素質實在是跟不上，但是隻要自己可以堅持下來，你就會發現無論是身體素質還是心肺功能都可以得到乙個質的飛躍。
但是~當你自己健身打卡到乙個月的時間的時候，你就會發現自己的身體素質是慢慢提高了，自己的運動能力也是提高了的，運動已經成為了乙個你的生活習慣，慢慢適應這個節奏，其實這個時候行動已經戰勝了心理，也就成功了一半。
其實在你決定健身的之前你就有很多個理由來進行行動，因為只有行動跟的上，橋派那麼你的一切就都會有所改變。
努力真的能改變什麼嗎？努力真的可以改變人生嗎？
一般來說，努力確實能夠改變一個人的命運，能夠改變結果，前提是一定要選擇正確的方向去努力，畢竟來說有志者事竟成，只有通過自己的不斷努力，才能夠達到自己預期想要的結果了。前提是一定要選擇正確的方向去努力，畢竟來說有志者事竟成，只有通過自己的不斷努力，人生目標努力會有更好的人生 錯的目標把你送進監獄 技術...
她為什麼這樣說,她為什麼這樣說？
嗯嗯，個人覺得還是知道了什麼 建議你可以坦白一下 這個年代哪有不透風的牆 既然他說了，你就坦白一下 然後說點好聽的 怕你吃醋，怕你多想啊 好好解釋下 或者根據a的性格吧 看看要怎麼說 畢竟你們在一起了 如果有隔膜了就不好了 這樣他會覺得你不在乎他 什麼事都瞞著他 然後你對b還有想法 或者會想的更多更...
她為什麼這樣說，她為什麼這樣說
如果她喜歡你，女生的心裡很微妙的，很希望自己在受傷時自己喜歡的人出現在自己面前，陪伴自己，包括一起看病，護送她回家，這樣她的心裡是非常滿足的，女生天生是弱者，是需要呵護的 她自己因為害羞不會打你 的，或者她怕打 沒有邀到你而讓人笑話自作多情，雖然她有人陪伴，但是就像看電影 吃飯 遊玩，只有與自己喜歡...