兩個人分開後，我每天都萎靡不振，究竟怎樣才能忘掉他呢？

1樓：梅沿說娛樂

分手是很多人都無法面對的，但卻是很多人都經歷過的。如果非要用一句話來形容分手後的你和前任，大概就是：你要明白，從現在開始，對方的一切都與你無關。

兩個人分開後，我每天都萎靡不振跡攜，究竟怎樣才能忘掉他呢？

1.刪除對方的所有聯絡**。

也就是說，離別時的相救和填補早已經檔陵沒有用了，所以即使我們自己心裡難受，也只能承受這突如其來的悲痛，重新開始自己美好的生活。把對方的聯絡**全部刪除，就是忘記了對方的循序漸進。只有這樣，我們才能打破自己的執念，確保不再與對方發生爭執。

分開後如何重新開始？

2.不要試圖找出對方的資訊。

很多時候，雖然我們經常會暗自下定決心忘記對方，但分手後還是忍不住想聽聽對方的訊息，所以我們經常會想用朋友或者其他方式去了解一下。其實這種工作只能提高自我出櫃的難度係數，也讓自己變得更加卑微。因此，在不詢問資訊的情況下進行抑制是更好的方法。

3.不要懷舊。

懷舊並不總是好事。尤其是分手後，兩個人很長一段時間都不能重新開始。如果還在一起懷念過去兩個人的點點滴滴，只能增強對前男友的嚮往，讓自己更加難過。那就不可能忘記另一面。

4.永遠珍惜自己。

請記住，你是你生命中最重要的人。牢記這一點會讓你更容易獻身於自己，而不是你失去的愛人。對自己的許多積極特徵充滿信心，接受自己的缺點——每個人都有缺點。

努力成為最好的人。幸福不是來自別人，而是來自內心。

2樓：山西巨集盛星辰

每天一定要充實自己，一定要將畝檔生活的重心迅氏亂放在工作或者是社交上，不要想太多關於對核並方的事，一定要從這樣的陰影中儘快走出來，要相信自己，可以運動釋放壓力。

3樓：羅文

可以努力的學習，讓自己忙起來，提高自己的個人能力，可以去旅行跡御，可以與好友一起看電影，可以與好友一起喝酒，可答猛以跟好友情姿舉巖說，慢慢的就可以忘掉他了。

4樓：帳號已登出

讓自己忙碌起來，去上班，或者是去學習一些東西，充實自己的能力，就能讓自己忘掉對方。

5樓：颯爽又潤澤的純真

可以重新開始一段感情，或者是將自己的重心轉移，也可以通過聽**的方式忘掉前一段感情。