1樓：柳鶯話斛
首先，要明確的是，工作就是工作，工作做的好不好，才是我們在單位安身立命的根本。拋開人際關係來看，自己的本職工作是否做好，各方面的交待是否問心無愧，有沒有盡力完成，任務是否達到目標，這些是你獲得職場人際清李資源的資本。所以，能悶頭把工作做好，你就能在職場存活下去，相信自己做的很好哦。
其次，職場的人際關係的基礎在於利益。為什麼大家要扎堆抱團呢？因為扎堆抱團，至少自己在這個團體裡面是安全的，可以躲起來預防被攻擊。
團體裡面大家能獲得的利益，就是一致對外，互不敵對。對於這群人，平時表面一定要和藹以待，因為他們對敵意非常敏感，而如果你能豎亮夠親切溫和、笑臉相迎，就是對這個團體最有效的瓦解。: 而領導方面呢，也要想想領導需要什麼？
工作及時的彙報？對領導的尊重、感謝？或者一些小心意、小禮物、一些客套話？
如果你想得到領導的支援，讓領導幫你主持公道，那你一定需要給領導他想要的回饋。不管是工作上的態度、能力、成果，還是對他的尊重、感謝、敬意。對於領導來說，公平正義是一方面，但是讓各路人士為他所用是更重要的一方面。
如果領導什麼都餘正寬得不到，你還要求他主持公道，試問，面對乙個團體和乙個孤零零的你，他會怎麼擺平下面的人呢？
還有一些應對職場霸凌的小技巧：
1.公共場合，一定禮貌客氣。換位思考一下，如果乙個人對你很有禮貌很客氣，你是不是都有點不好意思針對他？
2.遇到針對你的言語，不要害怕當眾對質。如果對方說了些不實的言語、或者刻意詆譭，一定要當眾對質、澄清，當然，也要全程保持禮貌和客氣。
比如：對方說你工作做的不好，你可以回應「這個工作我確實有做的不夠完善的地方。您有什麼好的想法，可以具體指導我一下嗎？
對方說了針對你的話，直接讓他具體到工作上的某個點上，如果他是編造的，讓他當眾直面自己的謠言；如果他說的有道理，你還能得到一兩條有用的建議。
3.修煉自己。不管是工作上的業務能力，還是為人處世的經驗，都是在不斷提公升的。
自己變得強大了，周圍那些議論的聲音，也會像蚊子聲一樣，無關緊要。當然，如果這個單位的同事都是這樣的，大家都忙著鬥爭，不看業務能力，也需要去考慮一下這個是否是你想要的工作環境和氛圍，你在這裡能不能得到你想要的工作上的價值和回報。我們永遠都有選擇的權力。
2樓：嶽月閣說科技
可以主動的和對方去溝通，才可以得到滲仿乙個很好的鬥爭和結果。有什麼事情耐心的型仔和對方解決，千萬不要卜喊汪無理取鬧或者欺負對方，站在乙個公平公正的角度上解決。
3樓：民生小徐老師
在面對職場的鬥爭擾扒跡，我們一定不要退縮，我們應該勇於和一些不公平的事情來緩並做鬥爭，要協調溝通，要善於傾聽，努此圓力的理解別人，還有就是要多和上級進行溝通。
4樓：千紙鶴知道
可念沒以選擇與同事進行鬥爭面對同事的欺負，選擇退縮仔弊納是最錯誤的反應，我們可以嘗試與同事鬥智鬥勇卜坦，讓同事不敢輕易欺負自己。
如何面對職場霸凌？
5樓：myyiyi樂園
近日一段「上市公司管理人員怒斥員工」的短**登上微博熱搜，引起廣泛關注。**中，一名管理人員模樣的黑衣男子正當眾對一名女員工大發雷霆：「你再給我頂一句，我立馬讓你走」「你現在走」「工資扣完」，給人帶來強烈不適。
面對職場霸凌，應該採取積極的態度，尋找支援，保護自己，找到證據，嘗試解決問題，並考慮尋找新的工作機會。
尋求支援
尋找支援你的人，可能是同事、家人、朋友或專業心理諮詢師。與他們交談，分享你的經歷和感受，聽取他們的建議和支援，這將使你感到更加安慰和支援。
.保護自己
在面對職場霸凌時，一定要注意保護自己的身心健康。可以通過鍛鍊身體、保持積極的生活態度、自我關愛等方式來緩解壓力和焦慮。
態度決襲顫定一拍頌敗切
在與霸凌者交往時，保持冷靜、理智、禮貌，不要讓情緒控制自己。與霸凌者交流時，儘量採取平和的語氣，避免與其發生衝突。
4.尋找證據
如果你有證據證明自己受到了職場霸凌，可以尋求公司領導的幫助。可以嘗試與上級領導或人力資源部門櫻純的代表談話，向他們說明情況，請求幫助解決問題。
考慮調動或離開
如果你覺得職場環境已經無法忍受，可以考慮尋找新的工作或調動到其他部門。這可能是最終解決職場霸凌問題的最佳方式。
6樓：刑曼寒
不知道你公司裡有沒有這種人？
比如一些工作年限比較長的同事，雖然能力不錯，但特別喜歡對別人的工作指手畫腳，不僅對各種專案都要發表意見，而且還一定要讓大家按照他的想法和做法來。
儘管他的思路可能也就那樣，但他就是想大家都按照他的想法來，你不照著來，就跟蒼蠅一樣天天在你耳邊嗡嗡響。
迫於無奈，不少同事最後就接受了他的做法，但時間長了，大家都覺得這人有病。
表面上看，這個人可能只是個不討人喜歡的同事，但實際上，這種行為就是職場上的霸凌。
小譚是新入職的員工業務能力比較強，兢兢業業與同事們的關係都非常不錯，唯獨不悅的是和自己的主管存在溝通障礙，主管劉鵬是資深的職場老油條，上班**、和美女講段子這些小譚實在是看不下去，他自己發誓不與此人為伍，所以平時小譚爛賀見了劉鵬都是躲著走的，這一點劉鵬早有察覺只是他不好挑明罷了，劉鵬看在眼裡記在心裡，小譚雖然能力強但是孤高自傲，年底了劉鵬早有看不慣他的表現，公司給每位員工簽訂勞動合同，而小譚卻收到了不在續約的噩耗，很清楚他自己明白癥結在**，找老闆找主管結果換來的是巖歷慎和公司文化氛圍不和，不能融入團隊的結果。只能案子身上，灰溜溜的一走了粗敬之了。
職場上上演被排擠、被架空的事情歷歷在目，反觀大多數人離職的原因，很多都是人際關係出現不和諧造成的，最大的根源在於和主管和老闆之間不能很好的相處導致的，職場人要想晉公升要想如魚得水，這些中國的人情世故你不學不行呀！
我的大領導很喜歡我，這就影響了我在小領導面前的印象。她總是想盡辦法的想讓我出醜，只要我有一點風吹草動，她馬上就大肆宣揚，搞得人人都知道我出錯了。剛開始我尷尬的要命，心裡也煩的要死，工作嘛哪有不出錯的，誰能保證自己不出錯。
後來我臉皮也變厚了，我也想開了，這小事不值一提，只要也不尷尬，那尷尬的不就是她嗎？他越不喜歡我越排擠我，我就越不在乎，越在他面前笑嘻嘻的，那氣的就是他。
如何應對職場霸凌？
7樓：匿名使用者
與人傾訴。遇到欺凌事件，一定不能夠收收埋埋，獨自承受。找人傾訴除了可排解心裡的委屈，更可幫助化解困局。
如果欺凌者是某乙個同事，你可與逗搏其他同事溝通，看看大家之間有什麼誤會，嘗試透過旁觀者去調停。甚至可以與上司反映，借上司的權力去阻止欺凌者。
但當欺凌者是你的上司，他透過自己擁有的權力來壓榨你，你就可嘗試與較要好的同事傾訴，看看上司是否只是針對自己。若果原來上司不只是針對自己，也會針對好幾位同事，這樣就易辦了，因為團結就是力量。除了同事間可互相扶助，你們亦可一起向公司的高層或人力資源部反映，集合多人的力量會更有說服力。
嘗試磨合。如果辦公室內有幾十人，上司只是針對你乙個，那你就要客觀地分析原因。例如你的工作效率是否不達他的標準？
又或者可問問較資深的同事，瞭解更多關於該名上司的工作模式。物指猛的朋友曾經試過無故地成了上罩橋司的出氣袋，一開始朋友也不求甚解，但細問之下才知道原來該名上司不喜歡在晚上回覆任何有關工作的訊息，偏偏朋友經常在放工時間後才跟上司做一些工作彙報。
每個上司也有自己的做事風格，有的希望員工獨立處理公事，不求經過只看結果；有的控制慾較強，做任何事也要得他批准。所以，嘗試瞭解上司更多，慢慢與他磨合，習慣他的工作節奏。試想想上司是有權力的人，高高在上，怎會為你乙個小員工來改變自己？
所以唯有你去改變。若他的要求不過份，又不用成為他的眼中釘，改變也不是壞事。
我該如何處理，我該怎麼處理？
做事圓滑一些，就是誰都不得罪。你當人面說，還說是垃圾！不給人面子，叫人下不了臺。你現在是領導，是有身份的，不要和她們一般見識，有點氣度。沒必要弄這麼僵，大家天天見面。要分清形勢，你現在的領導因為這件事對你很不高興。不管你們的關係怎麼樣，首先要和領導搞好關係啊，別惹領導。大家是同事，不是敵人。你剛開始...
遇到偏心的公婆，該如何處理，遇到偏心的公婆怎麼辦？
偏心不偏心看你如何去想？你時時在意，必定難過 不舒服。你要想到左手和右手都不一樣，更何況你的公婆是人？不要那麼斤斤計較，心放寬了，自然就不那麼難過了。做好自己該做的，最終會有好報的。用你的智慧，一換位思考的方式去和婆婆談，我想你因該懂了。沒有哪個人不偏心的。試想你對自己的子女和對別人的女子能一樣嗎？...
遭受校園霸凌後，我該如何是好？遭遇校園霸凌怎麼辦？
面對校園霸凌勇敢說不，遇到一對一的，直接回擊打不過也要打 遇到多人欺負你，要好漢不吃眼前虧，然後在學校告訴老師，回家裡告訴父母 這個問題讓我回想起我上學時候事情，大概上初一時候，那時候也不懂男歡女愛，就是喜歡跟某個女孩玩一起打飯吃飯，結果不知道得罪哪路神仙了，隔壁班的男生在廁所堵上我，掐著我脖子說離...