1樓：匿名使用者
不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裡的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免鄭或巨集能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裡溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。
崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處團擾理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。
頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。
儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
軍訓是一件很苦的時候，所以這段時間大家要注意身體，補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝喊冊，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。
同時要多注意休息，中午也有午睡的時間，休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。
注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。
還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長豆的型別，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。
還有襪子最好以棉製襪為最佳，鞋裡最好墊上軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一些，同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。
軍訓階段一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換。保持乾淨。
最後，在軍訓的時候要多多表現自己，這樣可以認識更多的同學，和同學提前建立友誼，也可以讓同學們對自己有所印象，以後在學校如果要從事什麼工作，參加什麼活動之類的都有點幫助。
2樓：天道毀滅
中暑是可以預防的，方法是：
1、在日曬下堅持戴帽；
2、防暑藥品提前服和隨身帶及時服；
3、及時喝涼開水或含鹽飲料；
4、軍訓休息迅拍時減少追逐、跑、跳，以防止產熱量昌仿過多；
5、有某些中暑的先兆症狀耐昌纖時及時休息處理。
3樓：t信念
軍訓廳缺空時要多喝水，必要時喝點藿香正氣水，防止中暑，軍訓時也可以隨身帶扮絕杯水。儘量多休息。按時吃飯，不要挑食，注意飲食衛扮瞎生。中午有時間適當午睡，調整好狀態。
防止曬黑可以塗抹防曬霜之類的。如果實在難受就和教官請假，休息一下。軍訓也有很多樂趣，不要把它當做一種壓力，平常心對待就好。
4樓：匿名使用者
帶好防中暑的必備品！--
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看你那名字，就知道你現在很糾結。這世上總有一些男人是花心男，這種浪子型的男人常常讓女人傷心。對於愛情，我們的態度應是 不是得到，就是學到。得不到，就要從中學到一些東西。學會去放鬆自己，有條件可以做個短期旅行，去你以前想去又沒去的地方。如果不行，那就把精力轉移到工作上，或者聽聽歌，別再為他流淚，他不值...
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