1樓：只有真理是永恆不朽的
過去已經成為歷史了。把過去當成經驗，吃一塹，長一智，將來不再犯類似的錯誤就行了。
時間確實很寶貴，是我們應該珍皮耐惜的。但如果放不下過去併為此孫桐而過度悔恨焦慮，那就反而會影響自己正常的生活。
人非聖賢，孰能無過？燃凱春過而能改，善莫大焉。
改變你能改變的；接受你無法改變的。往者不可諫，來者猶可追。把握好當下的時間，改變從現在開始。心態要好一點，要樂觀積極。
找些事情做。因為人在無所事事的時候，總會無事生非，自尋煩惱。
及時止損，不要一錯再錯。
2樓：冰一兒
悔恨和焦慮是很正常的感受，但是過去的事情已經過去碧液衫了，我們應該學會從中吸取教訓，並將注意力放在現在和未來。
1.接受過去：要學會接受過去，不要讓它影響現在的生活。
2.規悔腔劃未來：規劃未來，為自己設定目標，併為實現這些目標而努力。
3.給自己一些寬容：放寬對自己的要求，學會給自己一些寬容。
4.專注於正面的事情：不要將注意力放在負面的事情上，而是將注意力放在正面的事情上。
5.尋求幫助：如果您發現自己無法克服悔恨和焦慮，請尋求專業幫助。
6.找到舒適的方式來釋放壓力，比如鍛鍊、冥想、寫日記、閱讀、**等。
7.找到更有意義的事情來投入，例如志願活動，為社群做貢埋啟獻或學習新技能。
8.和朋友和親人保持聯絡，傾訴自己的情感。
9.記住每個人都會犯錯誤，這是成長的一部分。重要的是從中學習，不斷進步。
3樓：活寶慕容皓
我覺得過去的事情還是不要再去想了，自己還是要胡此譽去學會慢慢的放下，自己從現在開始對未來開始珍扒碧惜，讓自己以後不要再像以前一樣。讓自己不要有太多的焦慮的情況，很容易影響到自己的情緒。自己還是要儘量慢慢的調整好自己的心裡的情況。
不要給褲段自己太多的壓力，也不要太傷心了，這才是你現在應該做的。
4樓：網友
因為自己過去浪費了很多時間總旁李是後悔焦慮，應該怎麼辦聽不清楚，這昌譽是乙個題應該運迅遲怎麼辦，應該抓緊時間把浪費時間全補回來，這樣你就不會再考慮以後浪費時間問題了。
5樓：滄玄共舞
過去的不會再回來，與其糾結於過去，不如放眼未來，制定好計劃，一步乙個腳印的向前走。
6樓：老務老
從腳下做起，不浪費時間，一步一步把浪費的時間找回來！
7樓：貴州一支梅
這還不簡單嗎？那把生下來的時間拿去奮鬥努力。不就好了嗎？
快中考了親戚打擾浪費了很多時間，快要中考了，我該怎麼辦，幫幫我。
別再想了，有煩悶的時間還不如趁現在多刷幾道題，珍惜現在，把握當下，失去的時間不再回來，你要做的是，好好想想現在怎麼做，如何補救，以及避免這種事再發生。具體如下 通過提高學習的效率來節省時間，做到事半功倍。早起一小時來補救之前浪費的時間。和父母好好談談自己複習時需要安靜或自己在學習時上最裡面的屋裡去，...
浪費了自己的感情
很同情你的遭遇，不知你以前沒看他的日誌的原因是什麼，只能說你對他還不是很瞭解，如果他不是真的很喜歡你，你應該感覺得出來，要是那時候你能就此打住也就不會像現在這樣了，這也說明了你還不夠成熟，還有體有自己最喜歡的人了卻不告訴你，他也是有錯的，不過話也說回來了，雖然你們並沒有結果，但至少你也嘗試過真的的付...
家人老是揭自己過去的傷疤,因為自己過去不懂事給家裡確實帶來了不小
如果他們姥家，你自己過去的一個傷疤，的話你可以，就是和他們進行一個正式的一個談話就是說你根本不想，聽到這種型別的話，然後你讓他們以後說話就是儘量不要說這種話，因為你也是一個有自尊的心的人，因為你也就這像他們這次做一個道歉，你們的談話必須得正式的，前提是，然後你向他們，這世道一個，千萬保證以後不會再有...