1樓:司馬晟宇
寶寶是可以喝五穀豆漿的,因為五穀豆漿有很多的配方,營養也是特別的豐富,最好是跟患者喝,不要一直喝同一種配方的五穀豆漿。
五穀豆漿的用料包括傳統的黃豆,以及玉公尺、小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料,是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。
五穀豆漿營養非常豐富,易於消化吸收。是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1、b2和煙酸。
製作方法。選料。
原料要乾淨,無黴爛、無雜質。
泡豆。將原料(主要是豆類,大公尺、小公尺、黑公尺、玉公尺、蕎麥、燕麥、高粱等)用乾淨的水浸泡,夏天浸泡6-8小時,冬天侵泡8-10小時,以泡透為準。
磨豆漿。古用石磨磨製,今有專用磨漿機,大大提高了效率。家用豆漿機也進入了千家萬戶,非常方便。
過濾。用紗布將磨好的豆漿過濾,去除豆渣,五穀原料豆漿也可以不用過濾。
熬煮豆漿。將過濾好的豆漿根據需要加水稀釋,放入鍋內,用大火燒開,再用小火熬煮10分鐘左右,就可以飲用了。豆漿一定要煮熟熬透再飲用[1] 。
配方大全。清涼五穀豆漿。
配料:幹黃豆20克、綠豆30克、大公尺20克、白糖適量。
功效:消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。
滋補保健。黃豆豆漿。
用料:黃豆70克、水 1200毫公升。
製法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;
2、將泡好的黃豆裝入豆漿機豎脊網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後做出熟豆漿。
功效:滋陰潤老纖仔燥、寬中和脾、利水下氣。
五豆豆漿。用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生公尺10克、水 1200毫公升。
製法:1、將五侍汪種豆類浸泡6-16小時,備用,2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,報警即成。
功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
五豆紅棗豆漿。
用料:黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生公尺9克、紅棗13 克、清水適量。
製法:1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生公尺一起浸泡6—16小時,備用;
2、將紅棗洗淨去核;
3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入lb豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水,接通電源十幾分鍾五豆?紅棗豆漿就做好了。
功效:降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。
2樓:網友
1歲滾改局的寶寶可以喝,但不宜喝多,也大讓不宜天天喝,孩子太小,不易消化吸收殲鬥。建議多吃水果蔬菜、多吃點易消化的雜糧稀飯之類。
適合孩子喝的五穀豆漿
3樓:生活寶典
豆漿是大家都比較熟悉的一種飲品。他是用各種豆類的物質磨製而成的,營養價值極其豐富,能夠補充身體所需要的鈣質、微量元素以及其他營養,比較適合孩子喝。並且也是可以自己在家用豆漿機打豆漿喝的,除了用豆子打豆漿以外,還可以加入五穀雜糧在豆漿裡面,打出來的五穀豆漿比較好喝,營養價值也比較不錯,那麼適合孩子喝的五穀豆漿怎麼做的呢?
適合孩子喝的五穀豆漿的做法具體如下:1、將黃豆、黑豆、紅豆、核桃、花生用清水浸泡6-8小時。
2、將黑芝麻炒香備用。
3、將泡好的黃豆、黑豆、紅豆、核桃、花生和炒香的黑芝麻清洗乾淨後再加入豆漿機內。
4、往豆漿機的杯體內加入適量清水。
5、裝好豆漿機頭,安裝好之後,接通電源並選擇「溼豆」功能,啟動豆漿機。
6、豆漿機會連續工作大約二十五分鐘之後,會發出豐寧聲後豆漿就打好了。
7、再用濾網將豆漿基地的大豆漿過濾一下。再根據自己的口味加入白砂糖就可以了。
以上就是做五穀豆漿的方法。雖然五穀豆漿的營養價值比較高,比較適合孩子喝,但需要注意的是,豆漿喝多了就容易造成胃脹氣的情況,從而引發胃腸道不適,所以日常在飲用豆漿時,建議適量飲用,不能夠大量飲用。
男孩子能不能每天喝豆漿
您好,可以的,不會有影響,可以補充蛋白質和鈣質。可以,豆漿的營養不比牛奶低,應該說高於牛奶,是一種非常健康的飲品,青春期的男孩生長很快,需要全面的營養,更需要鈣的攝入,現在市場上的牛奶爆出了很多 醜聞 所以還是喝豆漿安全些。除了腎臟有問題的人,豆漿適合任何年齡段的人食用,男女都一樣,而且對身體極有益...
哪些人適合吃五穀雜糧?有什麼五穀雜糧可以喝?
第1點脾胃很健康的人特別適合吃五穀雜糧,第2點身體很健康的人,比如說沒有腸胃問題的人可以吃,第3點就是沒有什麼慢性疾病的人也可以吃。我覺得那些老年人是非常適合的。體質非常好的人也非常適合。抵抗力也很強的人是非常適合的。免疫力也很強的人也是非常適合的。身體素質非常好的人是非常適合的。身體上沒有各種疾病...
嬰兒能不能喝白開水,寶寶喝白開水行不?
嬰兒可以喝白開水的,根據寶寶的餵養方式不一樣,喝白開水的量也會有明顯的區別,針對純母乳餵養的寶寶來說,白開水的攝入量可以少一些或者不喝也可以,母乳當中的水分,能夠滿足寶寶身體所需要的水分。針對混合餵養或者純奶粉餵養的寶寶來說,儘量在餵奶以後半個小時,再給寶寶喂一些溫水,避免寶寶出現腸道缺水,引起寶寶...