1樓：吧啦啦大魔仙
我老家西北的，靠迅慶近西南，家裡人一直覺得主食吃肉也能吃飽，於是家裡吃的最多的畝枝握就是肉食了，大鍋燉了搭沒大塊吃，一天三頓都不膩。羊肉豬肉為主，雞肉為輔。可能偶爾吃吃麵食，也算是調劑。
燉肉。要說麵食那就是僅有的果果和油餅啦，其實都是油炸的，只是配方和口味不一樣。
果果。油餅簡單一點，直接用發麵做成餅炸了就行。
油餅。
2樓：生活在向陽路上
過年除了公尺飯饅頭，我家的主食還有面條，隔三差歷運五用自己會用麵粉做個雞蛋餅或者包個餃子，有了麵粉想做啥面扒輪食就做啥。健康飲食還會煮點稀粥加燕麥啦，如果紅薯也算主食的話，一週起碼春爛信要吃兩到三次的呢。我是江蘇南京人，可南可北什麼都吃點，雜糧常備！
3樓：lf品生活
餌塊、麵條等公尺飯、饅頭都是過年常吃的主食哦。
4樓：帳號已登出
餃子，北方的年夜飯必不可少的主食，有一些還是在餃子裡放硬幣，吃到硬幣的表示今年會財運滾滾。
5樓：少年一問三不知
我們這邊過年，一般喜歡用餃子當主食。餃子就是一種外面是麵皮，裡面包裹著各種餡兒料的食物。
6樓：浩星冰之
餃子，面片，疙瘩湯，糊辣湯。
7樓：網友
各種麵條、粉，滷肉的湯下公尺線或者公尺粉都很好吃。
8樓：伴緣意
麵條的呀 北方人都是會吃麵條了呢。
9樓：網友
北方很少吃公尺飯的，過年除了饅頭，還會吃麵條。
10樓：蒙欣
白切雞南方過年必吃哈哈哈哈。
11樓：草澤君
我們這邊過年就是饃菜湯，偶爾吃公尺飯和麵食。
12樓：nszmh啊
南方人吃的主食主要就是公尺飯，要麼偶然吃點麵食當主食的。
饅頭和公尺飯，只能選一樣當主食長期吃的話，你選哪樣？
13樓：戴蒙崗居
我家的主食是饅頭，因為我是山東人。山東水源少，出產稻子的地方還是比較少，大部分人從小養成了吃饅頭的習慣，我們家也不例外。
我家偶爾蒸一次大公尺飯，還有包水餃什麼的。主食就是饅頭。
平常有時間就蒸一大鍋，是最大的鍋，三層籠屜，一鍋能蒸20多個饅頭，蒸好後晾涼了就裝在保鮮袋裡，凍在冰箱裡。
每次吃飯的時候，從冰箱裡拿出來放在鍋裡蒸透了就好，這樣比較省事兒，比蒸公尺飯用的時間少。蒸公尺飯，開鍋以後蒸半個小時。
有人說發酵過的面蒸的饅頭，吃了有補鈣的作用，我的親身體會是，這種說法有一定道理，饅頭還是要吃的。
現在一些年輕人主要是吃菜，對饅頭不感冒，很少吃饅頭。這種偏食的生活方式對身體不利。
因為炒菜裡面放的油鹽醬醋比較多，吃多了容易得高血脂，高血壓等疾病。
再說了，蔬菜不充飢，容易餓，餓了低血糖，就沒有力氣，沒有精神，不如吃上乙個饅頭頂事。
大家說我說的有道理嗎？
我們家的主食就是公尺飯，饅頭就是偶爾吃一餐，沒有當主食。我老公家就是早上稀飯，中午公尺飯，晚上面條。
要根據南方和北方的飲食習慣吧，南方人會以公尺飯為主食的，而北方人會以饅頭面條為主食，因為地區的差異，所以各有各的好處。
我是北方人，我就比較喜歡麵食，在南方工作，因為工作餐就是公尺飯，吃個一次兩次可以，如果天天吃，真的不習慣，所以我總是在外面吃麵，偶爾碰到賣饅頭的，也會買饅頭吃。
我妹夫就不一樣了，他是南方人，每次來我家，都是吃不慣我們這邊的菜和主食。所以每次都要單獨煮一鍋公尺飯。
我們老家主食都是公尺飯，極難得吃饅頭，即使難得吃饅頭，也是當早餐，午飯和晚飯從來不會把饅頭當主食。
幹嘛非要單選？中國 美食 文化博大精深，五彩繽紛，南北飲食習慣各有喜好，公尺麵調劑著吃，沒事幹想點有用的有意義的問題。
我們日常中的公尺飯、麵條、饅頭三種主食哪種吃多最容易長胖？
14樓：雙麗劍
我們每天都在研究和製作各種各樣的食物來吃，每天都在吃！吃！吃！中度過，我國最主要的主食有公尺飯、麵條、饅頭，哪種主食是吃了最容易胖呢？
本來南方人喜歡大公尺飯，北方人愛麵食，麵條和饅頭是北方人心中的最愛，南北兩方本來各自相安，但不知從什麼時候開始，南北兩方人都撇開了老習慣，注重起熱量來了。
那麼公尺飯、麵條、饅頭到底哪個熱量高？哪個吃了不容易胖呢？咱們先來看看原料，大公尺與麵粉，因為它們的澱粉含量接近，含水量的差別坦埋也不超過10%，所以它們基本都是每100克中有345千卡的熱量，這也就意味著100克生大公尺煮的，幹100克生面粉做的饅頭熱量其實差不多，但是一旦生公尺煮成了熟飯，麵粉做成麵條和饅頭那食熱量就大不一樣了，在烹飪、蒸煮過程中，因大公尺和麵條、饅頭吸水量的不同，進而影響熱量的變化。
同樣重量的熟食吸水少的自然包含了更多原材料，熱量也會更高，所以要判斷同樣重量的公尺飯、麵條和饅頭的熱量高低，只需去看看誰更吸水，公尺飯很擅長吸水，含水量高達71%左右，100克大公尺往往能煮出一碗200多克的公尺飯，論吸水面條也不示弱，畢滲謹竟這是一位在一鍋水裡成長起來的選手，它的含水量與公尺飯相似達到73%，至於饅頭是主食裡不太能吸水的選手，含水量只有44%，因而當拿乙個大饅頭跟一小碗公尺飯和一小碗麵條比熱量時，簡值就像是在看不同重量級別摔跤手比賽，勝負早已註定。因此吃哪個不容易長胖？肯定是熱量低，同時容易飽的。
那問題來了，哪個主食滿足這個條件？
說這麼多重點總結一下吧：
1）從相同重量主食熱量的角度來考慮，麵條第一，公尺飯第二，饅頭第三；
2）從蛋白質和膳食纖維對飽腹感的貢獻來考慮，公尺飯和麵條都是不錯的選擇。而饅頭雖然抗餓但是體積小，熱量高，容易吃讓喊螞多；
3）終極建議，想**的話，優先選擇公尺飯和麵條，雜糧的最好；選饅頭注意量要減半，小心一不留神就吃多啦。
最後一點很重要，對於**，吃公尺飯還是麵條並不是關鍵，關鍵永遠是整體均衡營養，以及一定量的運動！
我們生活中最常吃的主食有公尺飯，麵條，饅頭，**期間適合吃哪種主食？
15樓：忘偊
**期間適合吃公尺飯和麵條，攝入的能量不會那麼多。過去，南方人每天都吃公尺飯，北方人每天都吃麵，每個人都不必想吃什麼主食。然而，隨著生活條件越來越好，可供選擇的主食越來越多，許多人開始關心「卡路里」和「營養」。
大公尺飯的原料是大公尺，而饅頭和麵條是麵粉。因此，比較這些主食的營養實際上就是比較大公尺和麵粉(小麥粉)的營養。 事實上，兩者的主要成分都是澱粉，含量非常接近。
其他成分，如蛋白質、維生素和礦物質，含量很少，基本上可以忽略不計。
因此，從營養的角度來看，選擇公尺飯、饅頭和麵條是沒有問題的，因為它們的營養基本相同。從能量的角度來看，大公尺類似於麵粉。資料顯示兩者都是345千卡/100克。
但是一旦公尺飯和麵粉被煮熟，它們吸水後變成公尺飯、饅頭和麵條，熱量就變得不同了。 100克饅頭，約236千卡。而100克麵條和公尺飯約含110千卡熱量。
饅頭比公尺飯和饅頭熱量高，所以吃饅頭和增加體重更容易嗎？這是真的，但這不僅僅是因為饅頭熱量高，還因為饅頭吃少了不夠飽。我相信許多人都有這種感覺。
他們不滿意只吃2-3個饅頭。然而，當吃公尺飯和麵條時，我的胃立刻感到飽了，拍了拍我的胃後，我感到有點支撐。這是因為公尺飯和麵條含有更多的水分，膳食纖維的含量略高於饅頭。
16樓：茶吧去
同等量的碳水化合物公尺飯，麵條的熱量要比饅頭低，最好粗細搭配。可以公尺飯里加一些豆類。
17樓：少年別抬頭
**期間適合吃公尺飯和麵條，因為公尺飯和麵條**的時候吃不會攝入那麼多能量。
18樓：七顆章魚小丸子
**的時候比較適合吃公尺飯，我本人**的時候就是吃的公尺飯，少吃多次。
19樓：凝凝
**期間最好吃粗糧，香水，苞公尺，地瓜之類的少量含有澱粉的食物。
20樓：網友
都要吃才營養均衡，少吃就行了。無非是公尺飯、麵條含水多一些，如果你用饅頭泡湯一樣的。
21樓：小麋鹿
**期間適合不吃，開玩笑的，儘量吃一些熱量低的就好。
22樓：語笑嫣然已
適合吃粗糧，不帶糖分的主食，可以吃麵條，饅頭，燕麥等。
23樓：李不屈
最好不要吃太多的公尺飯，熱量太高，吃點麵條還是可以的。
24樓：醫者榮耀
在**期間，麵條、饅頭和公尺飯，哪個更適合作為主食？畢竟這三者所包含的物質都不太一樣。你瞭解嗎？不清楚的不妨看看。
有些人平時吃饅頭但有些人平時吃公尺飯，那麼究竟該怎樣選擇才最好？
25樓：邊邊愛**
有些人平時吃饅頭但有些人平時吃公尺飯，那麼究竟該怎樣選擇才最好？饅頭北方人吃的比較多，公尺飯南方人吃的比較多些，這是根據當地產的什麼農作物來決定的，現在社會如此發達，吃什麼只是根據自己的喜好來定，不能單獨拿出來做比較。南北的區別就是主食的差異，作為北方人感覺吃公尺飯就是吃不飽的感覺，吃麵食還是比較舒服些再搞點小菜那就完美了。
南方人肯定是吃麵食不頂飽吧，生活差異大，南方人大多還是喜歡吃公尺飯搞點菜下飯吧。
這個問題不能混為一談。要從地缺漏域或生活習慣來講，公尺飯有公尺飯的味道，麵食有面食可食性。北方人大多是吃麵食，而南方大多吃公尺飯。
就拿江蘇省來講，蘇北以面蘇為主，而蘇南以公尺飯為主，這就是地域形成的，北方溫度低不宜種水稻，適宜種小麥那悄扮檔就喜歡吃麵食。習慣問題，現在南方很多人也喜歡吃包子，饅頭，麵條等麵食，人員流動性加大，南來北往，南北方人口互相融合，習慣相互影響，飲食習慣也不斷改交。總體來講南公尺，北面還是不會徹底改變。
我是南方人，包子，饅頭，麵條還是很喜歡的喔！
我覺得好不好吃得根據個人喜好來決定，南方人主食為公尺飯，肯定說公尺飯好吃，而北方人好吃麵食，所以他們會說饅頭好吃，蘿蔔白菜各有所愛，但從營養學上來說，大公尺富含微量元素較多，性寒，不養胃，熱能低於麵食，饅頭易消化，吸收快，養胃能量高，身體容易發胖。所以最好是搭配食用，起到互補作用，讓身體更健康。我是南方人，從小到大都是吃公尺飯長大的，公尺飯比饅頭難消化一點，也香一點，胃口和口味都習慣了，如果吃饅頭感覺一下子就餓了，還渾身沒勁，所以我喜歡吃公尺飯啟亂，一天不吃公尺飯我就憋得慌，一年不吃饅頭也不會去想吃。
過年時我們會吃哪些主食呢？
26樓：墨涵蓄
水餃，炸丸子，饅頭，燒餅。
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