對自己好的人壽命更長嗎，三種人壽命最長

1樓：貴薩

對自己好的人理論上生活力會更強，可能會延長壽命。已經有研究證實了肯定的情緒狀態有助於減少疾病的發病率，並且減少年齡相關的心臟病發生，進而延長悄肢迅壽命。此外，對自己好也可以避免飢亂心態的焦慮，從而提高身體的免疫力，減少疾病的發生，也是啟此生活久遠的原因之一。

2樓：大可樂

是的，乙個人對自己好可以延長其壽命帆運。健康的生活方式，如科學飲食、規律運動並轎迅、保持心理健康、絕此避免高風險行為等，都可以幫助延長壽命。

3樓：手握繁星

對自己好的人壽命更長嗎，當然這是長壽秘決，無論什麼時候要對自己好，並吃好睡好，把自己照顧好，餓了就吃困了就睡病了就看鋒洞，想地開看地遠，愛自己，就要懂得自消巖己關心自己，用自己的心情給自己取暖，用自己的愛好作為自己的禮物，對自己好拿基御點，不要每天去猜別人在想什麼，自己怎麼幹才能讓別人高興。

4樓：日進斗金

研究表明餘缺伏，人們對自己的心理狀況有著很大的影響。對自己好豎攜的人，會更有信心、更加有責任感，也可以提公升免疫力，減少疾病發生，這樣的人可能會有更長的壽命扮遊。

三種人壽命最長

5樓：

以下三種人壽命最長：1.良好的生活習慣：

沒有不勞而獲的事情，想要長壽，就要保持乙個良好的生活習慣，飲食有規律，早睡早起，不熬夜，每天有定量的運動，心態平和，不激動，不焦慮，這些都是長壽的基礎。2.心態好：

保持乙個好的心態，心態是非常重要的，好的心態能夠使人體氣血通暢，使人體的免疫力增強。遇事不驕不躁，從容應對，心胸開闊。3.

適當的運動：生命在於運動，每天可以適當的做一些運動，比如慢跑、打拳、游泳等，這些都能夠褲高陪加快體內的新陳代謝，增強自身抵抗力，使胡蠢身體健康長壽。以上三種人壽命最長，但是人的壽命受到很多因素的影響，念嫌不僅僅是個人的生活習慣和心態。

什麼樣的人壽命長？什麼樣的人壽命短？

6樓：吳小姐**八卦

有的人的生命長，有的人的壽命短，和大家的生活以及飲食習慣有很大的關係。如果大家的面色非常紅潤的話，這樣看上去就會更加的健康。同時也可以看出大家休息的比較好，日常的精神生活也是比較富足的。

這類人在同齡人都會看見更加的年輕，而且他們很有可能成為長壽一族。<>

笑一笑十年少，這是很多人都懂得的道理。但是隨著現在社會的發展以及科技的進步，相信很多人也沒有發自內心的笑一笑了。雖然對於一些服務行業的工作人員來說，他們為了給顧客留下乙個很好的印象，往往會送上乙個比較真誠的笑容。

但是他們大多數都是皮笑肉不笑，這種笑容反而容易加重大家的心理負擔。所以大家一定要改掉自己不好的習慣，一定要熱愛這份工作，這樣的笑容也會看上去更加的甜美以及溫暖。<>

對於每一箇中國人來說，如果大家一直熬夜的話，這樣就會發現衰老這個問題提前找上門來了，而且看上去比同齡人老10歲左右。和自己的實際年齡是完全不符合的，這樣的人長時間熬夜下去就會影響到自己的壽命，同時如果一直不睡覺的話，大家的身體根本承受不住，很有可能就會出現猝死這種問題。<>

對於一些中年人來說，常常被各種各樣的疾病找上門來。這是因為他們的飲食結構是完全不合理的，喜歡吃一些大魚大肉，而且對一些重口味的食物愛不釋手，這樣就會加重身體的負擔。如果大家再不改正過來的話，很有可能就會及早的離開人世。

所以關於養生這種問題，大家一定要提早的重視起來，雖然不一定要保溫杯泡枸杞，但是清淡的飲食還是排在第1位的。

7樓：曉丹學姐

首先心態比較好，平時的飲食和作息都比較規律，對很多事情都不會斤斤計較，特別樂觀，大大咧咧，然後心率比較慢的人，壽命都比較長；平時對事情斤斤計較，經常吃垃圾食品，經常抽菸喝酒，心率特別快，經常處於悲觀的情緒，壽命比較短。

8樓：殷琬

首先是飲食均衡健康，生活習慣好，在日常生活中不吃垃圾食品，不熬夜，這賴的人相對壽命比較更長，在一定程度上與遺傳因素也有很大的關係；經常食用垃圾食品，熬夜以及喝酒吸菸這類人往往壽命是比較短的，不正確的飲食方法和飲食習慣生活作息引起了壽命的變化。

三種人壽命最長

9樓：

根據我所獲取的信枝喊息，壽命最長的人有以下三種：1.生活方式培養最優者：

這類人每日會堅持運動，飲食也是健康的，並且不會抽菸酗酒，定期去醫院做體檢，能及時的發現疾病並加以**，這類人群的壽命往往是最長的。2.樂天派心態最好者：

這類人總是樂觀積極向上，不會斤斤計較，遇到挫折總能積極面對，這類人群大搭螞的壽命也是比較長的。3.忙忙碌碌健忘者：

這滾埋類人由於經常忙於各種事情，導致他們無法顧及自己身上的疾病，總是忘記自己不好的生活方式，長期積累下去，他們的壽命往往也是比較長的。大抵長壽的人有相似的特點，您是想要了解哪些方面的內容呢，可以隨時詢問我。